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Se puede tomar el suero de leche con agua fria?
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Hola, desde hace algunos meses q voy al gym, y como aca en sudamerica es verano estoy tomando mi proteina de suero de leche con agua fria, queria saber si esta bien o no deveria tomarla asi
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brillante
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Que alguien me corrija si me equivoca, pero creo que incluso el propio fabricante suele recomendar tomarla con agua fría (o con leche desnatada, aunque esto retrasa la digestión), un saludo!
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fria, tibia, caliente… qué más da? incluso con leche si quieres retrasar un poco su absorción.
