Fitness y nutrición. Vitónica

3 respuestas

Si alguien sabe la respuesta a esta pregunta, lo agredecería:

Avatar de daviidele Iniciado por daviidele
Cuales son los dos factores más importantes para el crecimiento muscular a nivel nutricional/bioquímico? Así como está escrita, es para un concurso, no entiendo bien la pregunta, sé que hay que llevar una dieta hipercalórica, descansar bien, etc, pero no sé el segundo factor, si alguien cree saberlo, lo agredeceré.

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