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Si hago definicion aumentar el tamaño de los musculos ¿?
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Es que quiero tener más pecho tendria que hacer volumen pero es que no quiero perder abdomen asi que si hago definicion aumentara mi pectoral , al igual que los brazos ¿?
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brillante
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No, en definición los músculos no aumentan, se intenta perder lo menos posible, a no ser que seas principiante, en ese caso si crecerán aunque no mucho.
