feed

Preguntas sobre ayuda

Últimas conversaciones activas
Preguntas Más información
0 respuestas

Ayuda dieta de volumen

Iniciado por josesan

Categorías: Dietas

1 respuesta

Hombre 18añs 182cm, quiero ganar peso en forma de musculo,necesito ayuda con el tema de alimentacion

Avatar de sergio662

Iniciado por sergio662

Categorías: Dietas

Respondida

1 respuesta

Necesito ayuda, dieta para ganar volumen.

Avatar de mauriciomartin

Iniciado por mauriciomartin

Categorías: Musculación

Respondida

0 respuestas

Necesito ayuda en mi rutina de gimnasio y dieta.

Avatar de jose93mlg

Iniciado por jose93mlg

Categorías: Dietas

5 respuestas

Ayuda para empezar a hacer ejercicio de cero, sin tiempo y de un lado para otro.

Avatar de fralmar

Iniciado por fralmar

Categorías: Cardio

Respondida

1 respuesta

ayuda final en proceso de definicion

Avatar de rocame

Iniciado por rocame

Categorías: Sumplementos alimenticios

Respondida

0 respuestas

Ayuda por favor, ¿Por qué hacer una comida 30min después de la comida pos-entreno? Saludos :)

Avatar de danidg95

Iniciado por danidg95

Categorías: Dietas

3 respuestas

Tomar el sol "ayuda a adelgazar", ¿mito o verdad?

Avatar de lana84

Iniciado por lana84

Categorías: Adelgazar / perder peso

Respondida

2 respuestas

Necesito ayuda, ¿qué hago mal?

Avatar de veca9

Iniciado por veca9

Categorías: Adelgazar / perder peso

Respondida

2 respuestas

Objetivo: Bajar % de Grasa, actualmente en 36. Ayuda Alimentación y ejercicio porfis!

Avatar de sandritaluuv

Iniciado por sandritaluuv

Categorías: Adelgazar / perder peso

Respondida

Preguntas Más información
2 respuestas

alguien lo entiende????Ayuda porfavor!!

Avatar de andorrano

Iniciado por andorrano

Categorías: Adelgazar / perder peso

Respondida

0 respuestas

Ayuda, creo que teneis razon y por una vez tengo que dejar de ser asi

Avatar de muscularse1998g

Iniciado por muscularse1998g

Categorías: Rutinas de entrenamiento

4 respuestas

necesito ayuda entreno de resistencia en gim problema de hipertrofia especialidad fondo

Avatar de patinaje

Iniciado por patinaje

Categorías: Otras disciplinas

Respondida

5 respuestas

Mido 178cm y peso 57,5kg. Necesito perder grasa y definir ¿Qué rutina aconsejáis?

Iniciado por poisonousric

Categorías: Adelgazar / perder peso

Respondida

3 respuestas

Consejos, Ayuda!! No puedo alcanzar mi meta.

Avatar de alvarofb

Iniciado por alvarofb

Categorías: Adelgazar / perder peso

Respondida

3 respuestas

¿Dejar de hacer ejercicio si estoy baja de peso?

Avatar de catwomann

Iniciado por catwomann

Categorías: Cardio

Respondida

2 respuestas

Necesito ayuda sobre la alimentación para disminuir el % de grasa corporal sin perder musculación.

Avatar de lorenagusan

Iniciado por lorenagusan

Categorías: Fitness

Respondida

3 respuestas

Ayuda ! Perdiendo grasa :)

Avatar de jc1992

Iniciado por jc1992

Categorías: Rutinas de entrenamiento

Respondida

2 respuestas

Ayuda en entrenamiento y dieta

Avatar de danipardo

Iniciado por danipardo

Categorías: Adelgazar / perder peso

Respondida

3 respuestas

se necesita ayuda

Avatar de gohan

Iniciado por gohan

Categorías: Musculación

Respondida

Página 1 de 7 páginas