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Preguntas sobre descanso

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Descanso y ganancia de volumen

Avatar de nx12

Iniciado por nx12

Categorías: Musculación

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proteinas en los diad de descanso?

Avatar de amineguess

Iniciado por amineguess

Categorías: Sumplementos alimenticios

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¿Tengo tiempo suficiente de descanso?

Avatar de rob79

Iniciado por rob79

Categorías: Musculación

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¿Cada cuanto tiempo hacer abdominales? y otros ejercicios

Iniciado por loboproto

Categorías: Musculación

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¿Como comer en una semana de descanso?

Avatar de alvarofb

Iniciado por alvarofb

Categorías: Dietas

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que comer en dia de descanso en una dia de masa muscular?

Avatar de fenixbalestra

Iniciado por fenixbalestra

Categorías: Dietas

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Seguir la dieta en días de descanso?

Avatar de jaime830

Iniciado por jaime830

Categorías: Dietas

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Rutina para ganar velocidad en voley y duda sobre el cuando y el descanso

Iniciado por tomiy.p

Categorías: Otras disciplinas

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Descanso

Avatar de bardok99

Iniciado por bardok99

Categorías: Fitness

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Hola Cuando se pone un ejercicio+ ejercicio significa sin descanso entre ellos?

Iniciado por lolotorga

Categorías: Musculación

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Demasiado tiempo de descanso por lo cual entreno ineficaz?

Avatar de muscularse1998g

Iniciado por muscularse1998g

Categorías: Musculación

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¿que es mejor para ganar musculo,poco o moderado descanso entre series?poco seria menos de 30 seg

Avatar de jdca95

Iniciado por jdca95

Categorías: Musculación

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Series/descanso

Avatar de trevil

Iniciado por trevil

Categorías: Musculación

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¿Estaria bien este tiempo de descanso?

Avatar de angelo.ra.za

Iniciado por angelo.ra.za

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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¿Cuántas series sueles hacer, de cuántas repeticiones y con cuánto descanso entre series?

Iniciado por Carlos Cardenas

Categorías: Musculación

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¿Tan grande es la importancia del descanso?

Avatar de probando99

Iniciado por probando99

Categorías: Musculación

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Como realizar peso muerto y en que musculos actua?

Avatar de muscularse1998g

Iniciado por muscularse1998g

Categorías: Musculación

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Entrenamiento de volumen si practicas otro deporte regularmente.

Avatar de cap1

Iniciado por cap1

Categorías: Musculación

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¿Que opinais al respecto?

Avatar de kedesparche_

Iniciado por kedesparche_

Categorías: Musculación

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Definición - Volumen - Descanso

Avatar de shizi

Iniciado por shizi

Categorías: Fitness

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