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Preguntas sobre masa

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¿Me conviene tonificar primero o aumentar masa muscular?

Avatar de gianchu

Iniciado por gianchu

Categorías: Musculación

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perdida de peso y masa muscular

Iniciado por iriagonzalezlopez

Categorías: Sumplementos alimenticios

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cuanto tiempo debo trotar para tonificar los músculos y no perder masa muscular?

Avatar de luiscastro_7

Iniciado por luiscastro_7

Categorías: Musculación

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¿que se debe hacer primero, ganar masa muscular o tonificar el musculo?

Avatar de joshe123

Iniciado por joshe123

Categorías: Musculación

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Perder grasa y masa corporal , ¿poco peso y muchas repeticiones?

Iniciado por ro53n

Categorías: Musculación

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Ganar masa muscular en definición (primeros meses de gimnasio)

Avatar de flait31

Iniciado por flait31

Categorías: Musculación

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No sé qué hacer, si definir o ir a por volumen, ni cómo realizarlo.

Avatar de bestadcspain

Iniciado por bestadcspain

Categorías: Musculación

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¿consumir Ensure advance o Wheyn Protein? para masa muscular.

Avatar de joseram

Iniciado por joseram

Categorías: Sumplementos alimenticios

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Afectaría a la ganancia de masa hacer pesas y jugar al basket el mismo día?

Iniciado por sandroflores

Categorías: Musculación

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¿Me sirve esta rutina para aumentar masa muscular? Fullbody

Avatar de ypd25

Iniciado por ypd25

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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¿Bajar barriga o aumentar masa muscular? ¿qué va primero el huevo o la gallina?

Avatar de jmpbarriga

Iniciado por jmpbarriga

Categorías: Fitness

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aumentar masa muscular sin gym

Avatar de josecantero1

Iniciado por josecantero1

Categorías: Musculación

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¿Es posible aumentar masa muscular con déficit calórico?

Avatar de proteino

Iniciado por proteino

Categorías: Fisioterapia

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¿¿¿¿¿¿¿RUTINA MASA MUSCULAR EN PIERNAS?????????

Avatar de sebarcila

Iniciado por sebarcila

Categorías: Musculación

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¿Qué pasos hay que seguir para ganar masa muscular y fuerza a la vez?

Avatar de mmp92

Iniciado por mmp92

Categorías: Musculación

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¿Está bien entrenar 6 días a la semana,2 veces cada musculo, para aumentar masa?

Avatar de robss

Iniciado por robss

Categorías: Musculación

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Aumento de masa muscular y entrenamiento

Avatar de fittbiz

Iniciado por fittbiz

Categorías: Dietas

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Subir masa muscular o bajar grasa??

Avatar de ruben_glezpe

Iniciado por ruben_glezpe

Categorías: Musculación

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Quiero Ganar Masa Muscular Siendo Gordo?

Avatar de fek

Iniciado por fek

Categorías: Fitness

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Tengo Barriga Que Hago Primero, Gano Masa Muscular O Pierdo Grasa Abdominal?

Avatar de fek

Iniciado por fek

Categorías: Fitness

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