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¿Es posible aumentar masa muscular con déficit calórico?

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Iniciado por proteino

Categorías: Fisioterapia

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¿Es posible definir sin perder masa muscular?

Iniciado por alexol91

Categorías: Musculación

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Suplementos en verano para evitar pérdida de masa muscular BCAAs

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Iniciado por yaimius

Categorías: Fitness

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Sobre rutina(natación y gym) y dieta para ganar masa muscular?

Iniciado por adcm

Categorías: Musculación

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Existe algún plan para aumentar la masa muscular y a la vez definir? (73 kg 1,78)

Avatar de gatoromero

Iniciado por gatoromero

Categorías: Dietas

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Dudas masa muscular, peso y fuerza.

Avatar de hetairepublic

Iniciado por hetairepublic

Categorías: Musculación

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Dieta anabolica, ¿realmente efectiva para ganar masa muscular?

Iniciado por daniherga

Categorías: Dietas

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Estancamiento en la pérdida de grasa y aumento de masa muscular en mujeres

Avatar de cocoho

Iniciado por cocoho

Categorías: Musculación

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Ganancia de peso y masa muscular para un monitor de actividades dirigidas.

Iniciado por dario.hdezsantana

Categorías: Fitness

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¿Me conviene tonificar primero o aumentar masa muscular?

Avatar de gianchu

Iniciado por gianchu

Categorías: Musculación

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