Preguntas sobre paron
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vuelta al fitness tras meses de paron como oriento mi rutina?cada grupo muscular 1 diaen semana o 3? |
Iniciado por fran2088 Categorías: Rutinas de entrenamiento Respondida |
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Paron obligado de diez dias |
Categorías: Running Respondida |
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2 respuestas
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1 mes sin ejercicio por operación, que hago???
Juancamina:
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Categorías: Rutinas de entrenamiento Respondida |