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Preguntas sobre paron

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vuelta al fitness tras meses de paron como oriento mi rutina?cada grupo muscular 1 diaen semana o 3?

Avatar de fran2088

Iniciado por fran2088

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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5 respuestas

Paron obligado de diez dias

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Categorías: Running

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2 respuestas

1 mes sin ejercicio por operación, que hago???

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Iniciado por

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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