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1 respuesta	Duda perder barriga	Iniciado por trevil Categorías: Adelgazar / perder peso Respondida
1 respuesta	Primera vez en el gimnasio, necesito perder peso, ayuda!	Iniciado por david.cruz.14289 Categorías: Adelgazar / perder peso Respondida
2 respuestas	como perder masa muscular?	Iniciado por i52 Categorías: Adelgazar / perder peso Respondida
2 respuestas	¿Que suplementos puedo tomar, para perder barriga y no perder masa muscular?.	Iniciado por josemiguel86 Categorías: Sumplementos alimenticios Respondida
2 respuestas	se puede perder grasa y ganar musculo a la vez?	Iniciado por lisa75 Categorías: Fitness Respondida
3 respuestas	perder grasa o aumentar volumen?	Iniciado por dante.haggard Categorías: Musculación Respondida
1 respuesta	¿ como puedo perder kilos y tonificar mi cuerpo? gracias saludo	Iniciado por jesulinalarcn Categorías: Adelgazar / perder peso Respondida
5 respuestas	Mido 178cm y peso 57,5kg. Necesito perder grasa y definir ¿Qué rutina aconsejáis? muscularse1998g: No es por llevarte la contraria pero yo mido 175 cm y peso 62 o 63 kg	Iniciado por poisonousric Categorías: Adelgazar / perder peso Respondida
2 respuestas	Necesito ayuda sobre la alimentación para disminuir el % de grasa corporal sin perder musculación.	Iniciado por lorenagusan Categorías: Fitness Respondida
3 respuestas	¿Que hacer primero ganar musculo o perder la grasa? Juancamina: Hola Josem...un gusto campeón! Mira el cuerpo es una unidad psico-fí	Iniciado por josem19 Categorías: Otras disciplinas Respondida

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4 respuestas	Tengo 16 años,llevo 4 meses haciendo tonificación,y ahora a definir, puedo perder volumen y fuerza?	Iniciado por justomn Categorías: Musculación Respondida
5 respuestas	¿Es posible definir sin perder volumen?	Iniciado por Tony Diaz Categorías: Musculación Respondida
1 respuesta	¿Con este metodo de cocina que nutrientes puedo perder?	Iniciado por muscularse1998g Categorías: Alimentos Respondida
4 respuestas	¿Bailar durante dos horas interdiarias ayuda a perder peso? Er-Chispa: Hola fiore, Si el entrenador te dijo que haces mucho cardio, no cree	Iniciado por fiore123 Categorías: Cardio Respondida
1 respuesta	Definir con balance energético negativo sin perder músculo	Iniciado por Javier Abad Categorías: Adelgazar / perder peso Respondida
5 respuestas	Después de navidad, perder algo de grasa o seguir subiendo y luego definir? lastprime: ¿No tienes bandas de resistencia o algo para trabajar en tu casa? Sie	Iniciado por menina89 Categorías: Musculación Respondida
4 respuestas	¿Una buena hoja de ejercicios de abdominales?	Iniciado por markosci89 Categorías: Adelgazar / perder peso Respondida
2 respuestas	Perder grasa del pecho y definir. Juancamina: Sigue con tu empeño iniphyros ...Ten paciencia. Adelgazaras si sigue	Iniciado por iniphyros Categorías: Musculación Respondida
5 respuestas	DIETA PARA PERDER GRASA CORPORAL cabito: Mira, no se el tipo de alimentos que te ha puesto tu dietista en el re	Iniciado por noagym Categorías: Dietas Respondida
2 respuestas	Dieta definicion sin perder musculo, bien o mal hecha???	Iniciado por Categorías: Dietas Respondida

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