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Preguntas sobre Pesas

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Son las pesas (polainas) para las muñecas buenas o malas usarlas al correr?

Avatar de karlota2020

Iniciado por karlota2020

Categorías: Cardio

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Quien sabe como se lee esta rutina o serie de pesas?

Avatar de Edson

Iniciado por Edson

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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¿Pesas + Spinning?

Avatar de wriki29

Iniciado por wriki29

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Buenas, tengo 16 años y estaba intentando crearme una rutina de pesas. ¿Podrías ayudarme?

Avatar de alberto_14

Iniciado por alberto_14

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Cuando termine de hacer pesas y quiero hacer un poco de cardio cuanto tiempo tengo que realizarlo?

Iniciado por isander

Categorías: Cardio

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Pesas sin cardio al terminar?

Avatar de Edson

Iniciado por Edson

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Que comer y que tiempo despues de las pesas para hipertrofiar?

Avatar de jm.bonilla.rivera

Iniciado por jm.bonilla.rivera

Categorías: Musculación

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¿pesas y cardio el mismo día?

Avatar de marc_ch

Iniciado por marc_ch

Categorías: Fitness

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¿Natación y pesas?

Iniciado por gustav96

Categorías: Musculación

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HOLA!!! Soy nuevo en esto de las pesas AYUDA!!!

Avatar de txojuan

Iniciado por txojuan

Categorías: Musculación

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¿Si empiezo a hacer ejercicio y hago pesas ya no creceré?

Iniciado por eddietrue1013

Categorías: Musculación

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Pesas para brazos en chicas?

Avatar de nefftys

Iniciado por nefftys

Categorías: Musculación

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¿Que entrenamiento me recomiendan para este verano?

Avatar de mattwill3

Iniciado por mattwill3

Categorías: Musculación

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¿Es posible evitar 100% problemas de columna y articulaciones con pesas?

Avatar de defevilla

Iniciado por defevilla

Categorías: Lesiones

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Ayuda, no tengo resultados pese a cambios en el estilo de vida.

Iniciado por juanalbornoz

Categorías: Adelgazar / perder peso

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Hola , tengo una duda sobre que ejercios combienen hacer más con pesas o con el peso del cuerpo?

Iniciado por 1joako

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Hola quisiera saber en qué momento debo tomar mi batido de proteína si hago cardio después de pesas

Iniciado por inachosa

Categorías: Sumplementos alimenticios

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Correr y pesas en días alternos, 40 años, dudas

Avatar de aliwal

Iniciado por aliwal

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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¿Sesión de Spining express de 30 minutos seguido de pesas, como lo veis?

Iniciado por Antonio Benitez Sanchez

Categorías: Spinning

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Esto es hit o una super serie ??

Avatar de Edson

Iniciado por Edson

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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