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Preguntas sobre rutina

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Hola alguien me podria decir si esta rutina de lunes a sabado esta bien ?

Iniciado por fraanaleman

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Rutina Toros-Pierna enfocada a la Hipertrofia muscular?

Avatar de elisabet.gomezcarren

Iniciado por elisabet.gomezcarren

Categorías: Musculación

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Rutina hipertrofia Fullbody 3 días

Avatar de deporfcb

Iniciado por deporfcb

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Rutina para marcar bastante las piernas?

Avatar de vanessarg

Iniciado por vanessarg

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Q opinais de la rutina?

Avatar de guillewilly

Iniciado por guillewilly

Categorías: Musculación

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Ayuda, rutina para eliminar grasa pecho.

Iniciado por alejandromartinez2

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Nueva rutina ayuda por favor

Avatar de adrianrh12

Iniciado por adrianrh12

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Rutina Hibrida

Avatar de albertrodva

Iniciado por albertrodva

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Empiezo ya con rutina de pesas o primero hago cardio para ponerme en forma

Iniciado por salabotanic

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Rutina para ganar masa muscular despues de haber padecido anorexia?

Avatar de lalo702

Iniciado por lalo702

Categorías: Musculación

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Decisión acertada?

Avatar de davagupar

Iniciado por davagupar

Categorías: Musculación

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alguna rutina de definicion poco agresiva.

Avatar de diesirae

Iniciado por diesirae

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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HST

Avatar de davagupar

Iniciado por davagupar

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Puedo definir y aumentar un poco de músculo con la rutina de vitonica 2.0

Avatar de joseadf

Iniciado por joseadf

Categorías: Otras disciplinas

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Puedo definir y aumentar un poco de músculo con la rutina de vitonica 2.0

Avatar de joseadf

Iniciado por joseadf

Categorías: Otras disciplinas

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rutina de volumen

Avatar de victoriaa

Iniciado por victoriaa

Categorías: Musculación

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¿Esta bien mi rutina full-body?

Iniciado por cnacho

Categorías: Musculación

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Repeticiones óptimas en rutina de fuerza

Avatar de jordiperez

Iniciado por jordiperez

Categorías: Musculación

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Hola! Queria saber si estoy entrenando bien ya que soy nueva en esto

Iniciado por stefanicallau

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Es bueno "abusar" de los isometricos?

Avatar de charlesey

Iniciado por charlesey

Categorías: Musculación

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