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Preguntas sobre rutina

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Que os parece esta rutina para alguien con una protusión dorsal?

Avatar de osorio1122

Iniciado por osorio1122

Categorías: Musculación

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Comenzando en el gym y con muchas preguntas! Agradecería su ayuda maestros!

Avatar de zetax

Iniciado por zetax

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Hola, quería saber si mi rutina es incorrecta y de ser así cual elegir

Avatar de alexd20

Iniciado por alexd20

Categorías: Musculación

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¿Que rutina usar?

Avatar de aaroncax

Iniciado por aaroncax

Categorías: Musculación

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Rutina/Cambio de etapa

Avatar de jclinares

Iniciado por jclinares

Categorías: Fitness

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Rutina semanal para muscular y tonificar cuerpo en casa

Avatar de ukattu

Iniciado por ukattu

Categorías: Fitness

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¿Qué rutina de gimnasio y dieta debo seguir para aumentar masa muscular?

Iniciado por lauritxu90

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Rutina 5x5 solo mancuernas

Avatar de gonzo2740

Iniciado por gonzo2740

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Que rutina abdominal me recomendais?

Avatar de alvaromelenas

Iniciado por alvaromelenas

Categorías: Fitness

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Quiero hacer esta rutina de volumen es correcta?

Avatar de antoniolb14

Iniciado por antoniolb14

Categorías: Musculación

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Rutina para prevención de lesiones.

Avatar de socrates93

Iniciado por socrates93

Categorías: Prevención

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Rutina de fuerza 5x5 y futbol?

Avatar de aurinegro96

Iniciado por aurinegro96

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Curiosidad: ¿es necesario cambiar la rutina para progresar?

Avatar de guillewilly

Iniciado por guillewilly

Categorías: Musculación

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hay rutina weather de fuerza ?

Avatar de enmanuelarevalos626

Iniciado por enmanuelarevalos626

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Quisiera saber sí mi rutina está bien

Iniciado por jodatv1996

Categorías: Musculación

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ke tipo de dieta y rutina seguir para bikini fitnes?

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Iniciado por hitabikinifitness

Categorías: Musculación

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Rutina-dieta volumen

Avatar de animatek2

Iniciado por animatek2

Categorías: Fitness

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OPINIÓNES sobre rutina WEIDER con ejercicios algo basicos.

Avatar de javipastrana

Iniciado por javipastrana

Categorías: Musculación

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Natación en rutina conjunta con rutina

Avatar de bipetcolt

Iniciado por bipetcolt

Categorías: Natación

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Ayuda con rutina para novato en gimnasio

Avatar de nintendillo

Iniciado por nintendillo

Categorías: Gimnasios

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