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0 respuestas	Por si a alguien le interesa un cronometro para el metodo tabata:http://youtu.be/ZAzp-0Y92hI	Iniciado por antoniovj1 Categorías: Off-topic
1 respuesta	cuando tomar batido de proteínas si hago musculación y piscina al acabar musculación o todo?	Iniciado por tamiano Categorías: Sumplementos alimenticios Respondida
3 respuestas	hola tengo 4.1% de grasa quiero saber si es bueno o es malo y mi peso es de 144lbs como puedoaumetar	Iniciado por wyexs Categorías: Musculación Respondida
2 respuestas	¿Concentrado de proteínas pierde calidad si se cocina?	Iniciado por berni91 Categorías: Sumplementos alimenticios Respondida
4 respuestas	¿Mi monitor me dijo algo y quería saber si está en lo correcto? cabito: Increíble, contigo no hay manera. Es que ya hasta dudas de tu monitor	Iniciado por muscularse1998g Categorías: Musculación Respondida
2 respuestas	Tengo unas cuantas dudas/preguntas acerca de la rutinas de volumen en si.	Iniciado por marian.stroiu Categorías: Dietas Respondida
3 respuestas	¿Dejar de hacer ejercicio si estoy baja de peso?	Iniciado por catwomann Categorías: Cardio Respondida
8 respuestas	Si no hay hidratos de que tira primero el cuerpo? muscularse1998g: En mi opinión el cuerpo tirará de las grasas en mayor medida y en me	Iniciado por taylordurden Categorías: Adelgazar / perder peso Respondida
4 respuestas	¿Qué cenar/desayunar si entreno a primera hora de la mañana?	Iniciado por juan.moris.5 Categorías: Fitness Respondida
2 respuestas	me gustaria saber q dieta pueda puedo yevar si trabajo de noxe cabito: Además de comida, te puedes llevar un manual de ortografía...	Iniciado por kuskillas Categorías: Dietas Respondida

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2 respuestas	Subi de peso pero nose si es aumento de masa muscular o grasa....	Iniciado por mayitag Categorías: Alimentos Respondida
5 respuestas	¿Que ejercicio y dietas recomiendan si quiero bajar de peso, mas no ganar músculos?	Iniciado por anon1 Categorías: Adelgazar / perder peso Respondida
1 respuesta	ola donde esta la dieta volumen del reto si alguein me lo dice o eske no esta	Iniciado por diegogarcial Categorías: Dietas Respondida
3 respuestas	Buenos días Si un 1gr de PRO=4kcal,no me salen las cuentas en las dietas	Iniciado por winters7 Categorías: Dietas Respondida
2 respuestas	hola quiero una dieta paa fitness no quiero bajar de peso si ganar musculo	Iniciado por nataliapfm Categorías: Fitness Respondida
2 respuestas	Entreno kick boxing y si he bajado de peso, ¿cómo hago para bajar más el abdomen?	Iniciado por Walter Javier Categorías: Otras disciplinas Respondida
1 respuesta	como puedo adelgazar si hago cardio todos los dias ?	Iniciado por baslife Categorías: Cardio Respondida
4 respuestas	se puede hacer spining despues del ejercicio, si no y por que cabito: ¿Antes o después de qué?, ¿de las pesas?¿de comer?¿del trabajo..	Iniciado por bleizham Categorías: Musculación Respondida
3 respuestas	¿Qué se debe cenar si se quiere adelgazar? cabito: Completamente de acuerdo con Juanca (como de costumbre). Las verduras	Iniciado por Ricardo Categorías: Alimentos Respondida
1 respuesta	cual seria el mejor momento de comer palta si entreno en la tarde?	Iniciado por gohan Categorías: Alimentos Respondida

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