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Preguntas sobre volumen

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Algunas dudas en fase volumen

Iniciado por mario.cordonramos

Categorías: Dietas

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Iniciando en el gym con 10 kg de mas, ¿que rutina conviene? volumen o definicion

Avatar de marto

Iniciado por marto

Categorías: Gimnasios

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Definición a Volumen.

Avatar de adrimg99

Iniciado por adrimg99

Categorías: Dietas

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Comentarios sobre rutina torso-pierna para definicion y volumen.

Iniciado por rikardo.santoyo

Categorías: Musculación

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Duda con mi planteamiento del invierno: Dieta volumen y salir a correr.

Avatar de ramirezfiit

Iniciado por ramirezfiit

Categorías: Dietas

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Duda sobre dieta y volumen

Avatar de jgb92

Iniciado por jgb92

Categorías: Fitness

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¿Es una rutina de volumen la solución?

Avatar de jgb92

Iniciado por jgb92

Categorías: Musculación

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¿como salir de dieta de definición a volumen?

Iniciado por thejongarcia

Categorías: Dietas

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Que rutina me aconsejan?

Iniciado por josemiguel.romero.98

Categorías: Fitness

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¿Debería hacer definición o seguir en volumen?

Avatar de drummerwr22

Iniciado por drummerwr22

Categorías: Dietas

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Nutriciologo en definicion o volumen??

Iniciado por carlos.jimenezquinte

Categorías: Dietas

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¿desde qué necesidad calórica se aumentan las calorías cada semana?

Avatar de justi16

Iniciado por justi16

Categorías: Dietas

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Consejo sobre ciclos de volumen y definicion

Avatar de garci19

Iniciado por garci19

Categorías: Fitness

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Rutina hombro

Avatar de ipm136

Iniciado por ipm136

Categorías: Musculación

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¿Qué me recomendáis? ¿Seguir haciendo cardio o comenzar a hacer volumen?

Avatar de elebe1

Iniciado por elebe1

Categorías: Cardio

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Empiezo volumen tras el verano, puedo seguir corriendo para no perder nivel fisico?

Avatar de argonales

Iniciado por argonales

Categorías: Running

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¿Definición o volumen?

Avatar de blizk

Iniciado por blizk

Categorías: Adelgazar / perder peso

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Tengo 22 años,1.65m, 65kg,19%IGC,se me ve aun un poco delgado.debo hacer Definición o volumen.??

Iniciado por aldo.gutierrezmarque

Categorías: Dietas

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dieta volumen ¿que tal les parece?

Iniciado por andre.low.96

Categorías: Alimentos

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Es normal subir de peso rápido en la primera semana de fase de volumen (2-3kg)??

Avatar de rober.1993

Iniciado por rober.1993

Categorías: Musculación

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