Fitness y nutrición. Vitónica

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Tengo gripe, es malo abandonar el gym al menos por 4 días cuando estas así?

Avatar de mayitag Iniciado por mayitag
Hola a todos pues a mitad de semana me dio gripe y de paso el doctor me envio a tomar un desparasitante dura 3 dias el tratamiento, me encanta ir al gym pero preferi ausentarme y cuidarme, sin embargo quisiera saber cuantos dias o semanas es recomendable tomar un desando de la actividad física. Gracias :)

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