Fitness y nutrición. Vitónica

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Whey Protein + Alcohol...

Avatar de maxplod Iniciado por maxplod
Creo que este es un tema que a más de alguno le preocupa y que por supuesto no nos es indiferente a la hora de tomar proteínas...Estoy siguiendo semana a semana un fuerte entrenamiento de volumen, acompañado de una rigurosa dieta. Por una cosa de tiempo no alcanzo a consumir la proteinas necesarias y hace más o menos 2 meses tomo las famosas proteinas. El asunto es que debido al círculo que me rodea y el entorno en que me desenvuelvo, muchas veces tengo reuniones o bien fiestas masivas, en las que el evitar el consumo de alcohol es algo casi imposible. Todos sabemos que no se recomienda beber si es que tomas proteínas, ya que le darás una fuerte sobrecarga hígado, pero mi pregunta es.. EXISTE REALMENTE UNA PERDIDA DE LO GANADO? QUE PASA SI CONSUMO ALCOHOL EL MISMO DÍA QUE TOME MIS PROTEINAS( VIERNES POR LA NOCHE POR EJEMPLO)??? CUALES SON LOS VERDADEROS RIEGOS??

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