Para los amantes de la actividad física, os propongo animarse a más en el año que está por venir, pues puede resultar un buen propósito para el 2010 que no sólo nos motivará a seguir activos, sino que traerá grandes beneficios para la salud.
En 2010, da un paso más en tu entrenamiento, incorporando pequeños cambios, probando un deporte o disciplina nueva, avanzando en la rutina de entrenamiento para pasar a una etapa más avanzada, compitiendo o bien poniendo a prueba nuestra forma y estado físico en carreras, maratones y demás.
