Cada año, el Colegio Americano de Medicina Deportiva publica la lista de tendencias fitness para el año siguiente. Acaban de publicarse lo que se demandará más en ejercicio físico y salud en el año 2024.
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El Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM) lanza cada año los resultados de su encuesta para ver cuáles serán las tendencias que se esperan a lo largo del nuevo año. ¿Cuáles son las tendencias fitness para 2023?
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Comienza 2023 y sus posibles tendencias fitness en España. ¿Qué crees que será lo más demandado por los usuarios y los profesionales del fitness en este año que acaba de arrancar?
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El Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM) expone cada año las nuevas tendencias de fitness que van a estar más demandadas. Te contamos las principales tendencias para este año 2021. ¿Adivinas cuál está en primera posición?
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Como cada año, ya están aquí las tendencias en fitness para 2020 según la ACSM. Y el ganador este año es...
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Como cada año, la ACSM publica la lista de nuevas tendencias fitness para el año próximo, y en 2019 los wearables serán los grandes ganadores.
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La ACSM, como cada año, publica las tendencias fitness en auge para 2018. Estas son las ganadoras.
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Como cada año el American College of Sports and Medicine (ACSM) realiza entre los profesionales del ejercicio físico una encuesta para ver cuáles serán las tendencias en fitness y salud para el próximo año, qué tipos de entrenamiento, de...
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Un año más por estas fechas nos llegan las tendencias de fitness para 2016 según el American College os Sports and Medicine. Este año vienen cargadas de nuevas propuestas que han aparecido directamente en lo alto de la lista. ¿Echamos un...
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Como el año pasado por estas fechas os traemos la lista de tendencias fitness para el próximo año 2015 prevista por la ACSM (American College of Sports Medicine). Sorpresa (o no) este año con el primer puesto: el entrenamiento interválico...
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Seguimos con la continuación de la postura o “position statement” del Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM) sobre nutrición y rendimiento deportivo. En la primera parte vimos algunas consideraciones sobre macronutrientes...
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En varias ocasiones hemos utilizado en vitónica referencias del Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM) por lo que es posible que ya resulte familiar. Es una de las entidades a nivel mundial más reconocidas en el ámbito de la...
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Del mismo modo en qué hace poco desde Vitónica hablábamos de las adaptaciones al entrenamiento aeróbico según el Colegio Americano de Medicina Deportiva, ahora es el turno de hablar de las adaptaciones al entrenamiento con cargas según...
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Recientemente desde Vitónica hemos dado a conocer la metodología más fiable para el entrenamiento con cargas por el Colegio Americano de Medicina Deportiva. En el presente artículo continuaremos con varias de las recomendaciones que nos...
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Cada vez es más la gente concienciada que no solo realiza entrenamiento aeróbico sino también realiza entrenamiento con pesas o cargas. El entrenamiento con cargas aporta muchos beneficios que no nos facilita el simple ejercicio...
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Esto se desprende de un estudio llevado a cabo por Alasdair Thin en la Universidad Heriot-Watt, en Edimburgo, donde según estudiaron, los videojuegos controlados con el cuerpo pueden quemar las mismas calorías que realizar una caminata...
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Si ayer hacíamos referencia a la recomendación de los especialistas por la práctica de actividad física en personas mayores, hoy comentaremos las pautas marcadas por los mismos a la hora de trabajar con tercera edad. Todo un reto y una...
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Los avances tecnológicos respecto a la actividad física han sido más que evidentes durante los últimos años: Desde unos principios más basados en las creencias propias y a experiencias aisladas se está consiguiendo pasar a los estudios...
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