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Adelazar


Llega el fin de semana y todo el esfuerzo por bajar de peso se va al traste por culpa del temido aperitivo. Tenemos miedo que lleguen las comidas familiares o de amigos porque no podemos soportar el dejar de comer esa patata chip o beber el refresco. El aperitivo es conocido como el enemigo a las dietas de adelgazamiento pero, ¿y si os digo que podemos convertirlo en un aliado para este tipo de dietas?. Después de leer el artículo veréis que si no queréis, no renunciéis al aperitivo.

La...

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La Navidad ha terminado y seguro que la gran mayoría de nosotros hemos realizado algún que otro exceso alimenticio. Esto por norma general se suele traducir en kilos de más y por ello al término de estas fechas solemos volver a ponernos las pilas e intentar recuperar el peso que teníamos antes de las fiestas. Para ello en esta ocasión vamos a ayudar ofreciendo alternativas naturales al azúcar en...

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