adivina adivinanza

Volvemos a la carga con la sección de adivinanza de gadget deportivos. Esta semana le toca el turno a algo que no todo el mundo usa para hacer deporte pero es muy práctico. Como la semana pasada fué bastante fácil esta os pedimos que nos digáis la marca del aparato y para qué sirve.

No vamos a dar ninguna pista porque con los elementos que aparecen en la foto es más que suficiente. Eso sí, se puede usar para diferentes modalidades deportivas aunque es muy útil para un tipo de deportista. El aparato tiene ya unos añitos y fué pionero en su campo, ahora tiene ya unos cuantos competidores. Si os dais una vuelta por Xataka igual lo encontráis, allí no se les escapa nada.

Hoy os traemos una adivinanza un poco atípica. Normalmente os pedimos que adivinéis qué alimento tiene más calorías o qué deporte quema más grasa. Hoy os preguntamos para qué sirve el aparato que veis en la imágen. Su forma es un tanto curiosa y parece sacado de una peli de ciencia ficción.

Lo que es seguro es que está relacionado con el mundo del deporte o de la nutrición, por eso hoy nos tenéis que decir, a poder ser con detalle, para qué pensáis que sirve este artilugio y cómo se utiliza. Seguro que a muchos os suena o incluso habéis utilizado algo similar. La semana que viene veremos quién ha sido el que se acerca más a la descripción del producto.

En Vitónica | Adivinanzas

La quema de calorías es una cuestión que nos preocupa a la mayoría de nosotros, sobre todo cuando practicamos ejercicio. Por este motivo en esta ocasión vamos a detenernos en las actividades aeróbicas más comunes para proponer una adivinanza, y es qué tipo de actividad aeróbica nos ayuda a quemar más calorías. Vamos a ver cuatro opciones, y por ello es importante que sepamos valorar cada una de las opciones para responder adecuadamente.

Es importante antes de nada que tengamos claro algo sobre las calorías. El organismo las consume por si solo en sus funciones vitales. El ejercicio es simplemente una manera de acelerar el metabolismo y fomentar la quema de calorías, algo que nos servirá para consumir más cantidad que de manera normal. También hay que tener presente que cuanto más peso y volumen tengamos mayor número de calorías quemaremos, pues necesitaremos más energía para mover nuestro cuerpo.

Leer más

Hace unos días os propusimos una adivinanza muy acorde con la época del año en la que estamos, y es que con la llegada del calor a todos nos apetece llevarnos algo refrescante a la boca. Los helados son uno de esos refrescos típicos en esta época del año. Por ello os propusimos tres opciones para que determinásemos entre todos cuál de ellas es la más saludable de manera general. Entre las tres opciones que os dimos el sorbete de frutas es la alternativa más saludable.

La gran mayoría de los que habéis participado habéis acertado la respuesta, aunque otros has determinado que no es bueno comer helados. Antes de nada queremos decir que es aconsejable comer de todo, y desde luego un helado de vez en cuando no tiene ningún efecto negativo en nuestra salud, al contrario, nos aporta infinidad de nutrientes. Aunque eso sí, para asegurarnos los mejor debemos elegir la opción más acertada que es el sorbete de frutas.

Leer más

Con la llegada del calor los puestos de helados toman las calles de nuestras ciudades. A partir de ahora tenemos a nuestra disposición infinidad de helados de los que podemos disfrutar y con los que podremos refrescarnos a lo largo de toda la primavera y el verano. Pero a la hora de elegir un tipo de helado siempre nos surgen las dudas de cuál será el mejor para nuestra salud. Nosotros en esta ocasión queremos proponer una adivinanza para saber cuál de estos tres tipos de helado que vamos a presentar es el más saludable de manera global.

Ante todo debemos tener una cosa clara. Todos los helados están ideados para refrescarnos e hidratarnos cuando el calor más aprieta, aunque la evolución de los mismos ha sido espectacular y hoy en día tenemos a nuestra disposición una gran variedad de tipos y estilos. Esto hace que muchas veces nos surja la duda sobre lo saludables que son para nuestro organismo, ya que desconfiamos en muchos casos de sus ingredientes y del proceso de preparación que se ha seguido.

Leer más

Hace unos días os propusimos una adivinanza acerca de qué lugar era el más apropiado para realizar actividades físicas al aire libre como por ejemplo la carrera. Es cierto que existen muchas respuestas al respecto, pero nosotros nos vamos a decantar por el lugar que reúne todas las características para hacer que esta actividad sea lo más fructífera posible. Teniendo en cuenta todos los valores nos vamos a decantar por un paraje natural cercano a la ciudad como el mejor sitio para realizar deporte al aire libre.

Entre las diferentes opciones que dimos estaba en primer lugar la ciudad. Es cierto que por cercanía las calles son uno de los sitios que más a mano tenemos y por el que opta gran parte de la gente que practica deporte al aire libre. A pesar de ello no es el lugar más recomendado, ya que aparte de que el firme es duro y para actividades como la carrera no es el mejor lugar por el impacto que causa en nuestras articulaciones, es un lugar en el que la contaminación es elevada. Practicar ejercicio físico en lugares contaminados no es lo más recomendable, ya que rendiremos menos al recibir menos oxígeno, y estaremos ingiriendo muchas más toxinas que de costumbre, que pueden acabar por hacer daño a nuestra salud.

Leer más

Hace unos días propusimos una adivinanza para ver cuál era el firme más apropiado y menos lesivo para practicar carrera. Dimos cuatro opciones que son las más habituales a la hora de salir a correr, y muchas han sido las respuestas al respecto. La gran mayoría ha determinado que la hierba es el mejor sitio para correr. Es cierto que este medio no es malo del todo, pero el lugar más apropiado es la pista de atletismo, una respuesta que muchos han destacado como la correcta.

En primer lugar os propusimos un camino de arena como un firme para correr. Es cierto que la arena es un buen amortiguador del impacto que el golpe contra el suelo tiene en nuestras piernas. Pero no debemos olvidar que un camino es un espacio irregular y duro debido a que por él transitan vehículos. Por este motivo, aunque absorbe muy bien el impacto, no lo hace del todo y podemos resentirnos a lo largo del tiempo. La irregularidad del firme es otro aspecto a tener en cuenta, ya que favorece las malas pisadas pudiendo llegar a lesionarnos con facilidad.

Leer más

Hace unos días lanzamos una adivinanza referente a la grasa corporal. En ella lo que queríamos saber era determinar el quema grasa natural que más efecto tenía en el organismo. Muchas han sido las respuestas y casi todas han apuntado al té como el mejor y más efectivo quema grasa natural. Nosotros en esta ocasión vamos a destacar el CLA (Ácido Linoleico Conjugado) como uno de los quema grasas naturales más efectivos y mejores para el organismo.

Entre las cuatro posibles opciones que os dimos la más votada ha sido el té, y sobre todo el té verde. Es cierto que el té es un potente quema grasas natural, y sobre todo el té verde, que nos aporta una serie de sustancias como la teína que se encarga de acelerar el funcionamiento del metabolismo y con ello aumentar la quema de grasas y calorías en reposo. Pero no solo nos ayuda a quemar más número de grasas, sino que no está indicado para casos en los que se padece de hipertensión o enfermedades cardiacas. Por esto, a pesar de ser un buen quema grasa no es el mejor que nos encontraremos en la naturaleza.

Leer más

Con la llegada de la primavera la gran mayoría de nosotros comenzamos a preocuparnos por esos kilos de más que hemos ido acumulando a lo largo del invierno. Las dietas es algo que está a la orden del día, pero hay personas que recurren a otras soluciones como los quemadores de grasas, que nos ayudarán a potenciar la pérdida de kilos empezada por la dieta y el ejercicio que en esta época es más abundante. Por eso en esta ocasión vamos a proponer cuatro alternativas de activadores naturales de la quema de grasas para determinar cual de todos es el más efectivo a la hora de conseguir nuestro objetivos.

En primer lugar vamos a resaltar la importancia de saber que las sustancias naturales pueden ser un buen aliado, además de no hacernos daño y no tener ningún tipo de riesgo para nuestra salud. Por ello como primera opción daremos las algas, un alimento de origen natural que puede ser una buena ayuda a la hora de quemar grasas. Las algas tienen un alto poder saciante, ya que al ingerirlas con líquidos tienden a hincharse en el estómago y darnos sensación de saciedad, evitando así consumir más alimento. Además, contienen mucha fibra que hará que se acelere el sistema de absorción de las grasas por parte del organismo. Pero ¿serán las algas el quema grasa más eficaz?

Leer más