Fitness y nutrición. Vitónica

Siempre os decimos que desafiar nuestros conocimientos y jugar para probar la información que tenemos es la mejor forma de aprender, por eso, hoy planteamos una nueva adivinanza que nos propone identificar qué alimento tiene más calorías de los presentes en la imagen.

Como os habréis dado cuenta, los alimentos son todos de origen vegetal, precisamente aquellos que más mala fama tienen de ser...

Con nuestra intención de aprender jugando hemos planteado días atrás una adivinanza que nos proponía adivinar cuál era el alimento con mayor contenido proteico, y hoy el juego llega a su fin por eso traemos la solución a la adivinanza y sus acertantes. El alimento con proteínas es el jamón ibérico.

El jamón ibérico al ser una carne curada concentra sus nutrientes mientras reduce su contenido...

Las proteínas son un macronutriente muy importante en nuestra dieta y sobre todo, si perseguimos el objetivo de desarrollar masa muscular, por eso, hoy jugamos con una adivinanza que nos ayudará a conocer el contenido proteico de los alimentos y te proponemos adivinar qué alimento tiene más proteínas de todos los que veis en la imagen.

Sin importar la calidad de la proteína, en esta adivinanza ...

Después de unos días de juego con nuestra adivinanza que nos proponía saber qué alimento tenía más grasas saturadas de todos los presentes en la imagen, el desafío ha llegado a su fin y la solución a la adivinanza nos dice que el alimento con más grasas saturadas es la galleta tipo cookie.

Con más de 10 gramos de grasas saturadas por cada 100 gramos , la galleta tipo cookie era el alimento que...

En Vitónica creemos que el conocimiento fundamenta nuestras elecciones, por eso hoy pretendemos ampliar la información que guardamos en nosotros acerca de los alimentos jugando con una adivinaza que nos desafía a saber cuál es el alimento con más grasas saturadas de todos los presentes en la imagen.

Tendremos en cuenta para responder a la adivinanza que hablamos del contenido de grasas saturadas...

Después de unos días de juego con nuestra adivinanza que nos proponía conocer el contenido de grasa de los alimentos típicos de Navidad, hoy el desafío ha llegado a su fin y la solución a la adivinanza nos dice que el alimento navideño con más grasas es el polvorón.

Con un 38% de grasa o más, el polvorón es el alimento navideño de los que habíamos propuesto para jugar que más grasa contiene,...

Con motivo de las cercanías de las fiestas de fin de año, hemos decidido prepararnos para la Navidad ampliando nuestros conocimientos mientras jugamos con una adivinanza. Te desafiamos a adivinar cuál es el alimento navideño con más grasas por cada 100 gramos de todos los presentes en la imagen.

Sabemos que en líneas generales estos dulces de Navidad tienen una cantidad apreciable de grasas y...

Después de unos días de juego para conocer un poco más cuánta sal hay en los alimentos, hoy llega la solución a la adivinanza que nos proponía saber cuánta sal tenía una hamburguesa. Y la respuesta correcta es que una hamburguesa tiene 2,7 gramos de sal por unidad.

Teniendo en cuenta la sal contenida en el queso, más la que posee la carne o hamburguesa propiamente dicha, sumado a los panes, una...

Esta semana os proponemos conocer un poco mejor el contenido de sal de los diferentes alimentos y para ello, os invitamos a participar de una adivinanza en la cual debes responder cuánta sal posee una hamburguesa, tomando como referencia una hamburguesa completa y la cantidad total de sal en gramos, no de sodio, que contiene.

Otro dato a tener en cuenta antes de participar de esta adivinanza es...