Aero yoga

Constantemente en Vitónica queremos poneros al día de las nuevas tendencias en entrenamiento. En esta ocasión queremos detenernos en un tipo de entrenamiento que bebe de los pilares del yoga, pero que va más allá. Se trata de la modalidad...

Hace un tiempo ya nos detuvimos en una modalidad que acababa de aterrizar en nuestro país. Hoy, unos años después, cada vez son más las personas que han descubierto los beneficios de un deporte beneficioso para cuerpo y mente. Se trata del...

De los beneficios del yoga para nuestro organismo todos hemos oído hablar, y es que se trata de una actividad recomendable para todas las personas de cualquier edad, ya que no ayuda a conocer mejor nuestro cuerpo y adquirir un mejor...