Aunque cada vez somos más los que gozamos con los beneficios del deporte, todavía hay mucha gente que no practica ninguna actividad física de forma habitual, y es que en la mayoría de los casos asocian deporte con aburrimiento o sufrimiento.

Para evitar esto, la Federación española de aeróbic y fitness lleva a cabo el Aerobithon, una serie de actividades que recorren toda la geografía española para acercar a todo el mundo el deporte y que pueda participar en las diversas actividades que se llevan a cabo a lo largo de las jornadas que dura este festival.

El Aerobithon es un maratón de aeróbic de carácter popular en el que participan profesionales reconocidos dentro de esta actividad. Su finalidad es la de acercar este deporte a todo el mundo y hacer públicos los beneficios que la práctica del aeróbic tiene para nuestra salud, pues nos sirve para mejorar nuestra resistencia ante el esfuerzo y conseguir una mejor salud cardiovascular.

Esta maratón tiene una duración de tres horas en las que todos los participantes pueden demostrar su estilo, ya que se valora la técnica, los movimientos, el seguimiento de las coreografías y la resistencia aeróbica en una práctica deportiva en la que la concentración y el control del propio cuerpo es una parte fundamental de su desarrollo.

La Federación española de aeróbic y fitness pretende conseguir superar los resultados de la pasada edición del Aerobithon, que contó con la presencia de más de 30.000 participantes repartidos a lo largo de los 40 eventos que se llevaron a cabo por toda España.

Participar en Aerobithon puede suponer conocer un deporte muy beneficioso para nuestra salud, ya que con su práctica conseguiremos mejorar nuestra forma general, mantener el tono muscular y corregir la forma de nuestro cuerpo a la vez que mantenemos activo nuestro organismo.

Aerobithon se viene celebrando a lo largo de todo el 2008 y ya ha recorrido 16 provincias de las 18 en las que para. Las próximas citas, que tendrán lugar en el mes de octubre, se llevarán a cabo en Jaén y Asturias respectivamente. En ellas podrá participar todo el que lo desee, ya que el festival está enfocado a toda la población, pues además de ser un evento deportivo, es un espectáculo interactivo.

Via | FEDA Sitio Oficial | Federación española de aeróbic y fitness

En Vitonica | ¿Qué es el aerobic?

La oferta turística y de ocio está cambiando, y para bien: El Ayuntamiento de Calvià y FEDA Baleares lanzan para el próximo 3 de Septiembre dentro del marco de las Fiestas del Rey Jaume el I Aerobithón Ciudad de Calvià.

El horario irá de las 20.30 a las 23 horas, será de carácter gratuito y contará con varios de los mejores técnicos de la isla realizando distintas sesiones a pie de playa de tipo popular y al alcance de todos los públicos en una variante el evento de fitness con más participantes a nivel nacional.

Con esta curiosa iniciativa, el Ayuntamiento de Calvià sigue en su línea de lanzar eventos deportivos dentro de un marco más innovador y en muchos casos de carácter nocturno, como alternativa de ocio para la gente joven de la población así como para el turismo familiar del mismo, siendo uno de los municipios con mayor capacidad hotelera del país. Las inscripciones ya se pueden realizar a baleares@feda.net.

Si hablamos de eventos populares y fitness, indudablemente la palabra que podemos tener casi todos en mente es "Aerobithón". Lanzado por la Federación Española de Aeróbic desde el año 1.992, es un circuito único en nuestro país en dicho formato: Eventos para todos los públicos (a diferencia de los congresos de fitness) en el que la idea es echarse unas clasecillas con los mejores instructores de la ciudad.

En el 2.007 se superaron los 40 eventos de estas características (a los que hay que sumar la colaboración con la masiva "Carrera de la Mujer") con más de 50.000 participantes en todo el país, que no es poco. Es por ello por lo que, a continuación, te ofrecemos las fechas ya confirmadas al respecto.

Si deseas más infórmación, puedes consultar con la web www.feda.net o con tu delegación FEDA.

8 Marzo, BARCELONA 8 Marzo, BURGOS 8 Marzo, GUIPUZCOA 29 Marzo, TOLEDO 13 Abril, ALMERÍA 26 Abril, ALBACETE 10 Mayo, MADRID 10 Mayo, HUELVA 10 Mayo, SALAMANCA 17 Mayo, SEVILLA 31 Mayo, GRANADA 31 Mayo, LLEIDA 19 Julio, PONTEVEDRA

Vivimos en un país turístico donde la oferta de ocio es mucho mayor a la de cualquier otro país, por lo que la asistencia a eventos populares de este tipo, por un motivo u otro, cuesta bastante más. Sin embargo, vistos los éxitos de participación en ciudades como Madrid o Sevilla y ahora este de Barcelona, cabe pensar que algo, por suerte, está cambiando:

4.600 atletas participaron el pasado 28 de octubre en la III Cursa de les Dones de Barcelona. Tras los 5 kilómetros de carrera a pie por las calles más céntricas de Barcelona (Ronda de Sant Pere, Les Rambles, Passeig de Colón, Av. Marqués de l'Argentera, Passeig Picasso y Passeig Lluís companys), las 4.600 protagonistas de la Cursa de les Dones pudieron disfrutar de una sesión de aeróbic organizada por la delegación en Barcelona de la Federación Española de Aeróbic y Fitness (FEDA), con instructores de la talla de: Marino González, Elena Vers, Xavi Alegret, Jordi Pallarés, Andreu Ruiz, Ana Márquez y Abel Molero.

La energía de las participantes era tan alta que aguantaron casi una hora de diferentes actividades relacionadas con el fitness y la salud, buena música y coreografía de estilos dance, tribal y latino.

A las 10 de la mañana el Alcalde de Barcelona, Jordi Hereu, dio desde el Passeig Lluís Companys, junto a l'Arc de Triomf, el pistoletazo de salida de la III edición de de esta carrera en Barcelona. Desde el primer kilómetro, María Abel, Teresa Pulido y Mieria Sosa se destacaron en cabeza, siendo éste el órden de llegada en meta, con unos tiempos respectivos de 16:12, 16:23 y 16:25.

El Circuito de la Carrera de la Mujer finalizará el próximo domingo 11 de noviembre en Zaragoza, ciudad que también contará con el apoyo de los instructores FEDA, que han participado en todas las citas de este circuito tan especial, como parte de su apoyo a la causa contra el cáncer que abandera el evento.