aerobox

No todo es mancuernas y máquinas para tonificar los músculos del cuerpo, sino que existen otras alternativas que tal vez resulten más atractivas para quienes gustan de mayor actividad y ritmo durante el entrenamiento. Por ejemplo, puedes...

El aerobox es una opción diferente para ejercitarse de manera divertida y no sólo quemar calorías, sino que la combinación de boxeo con el aerobic, permite tonificar al mismo tiempo que se reciben los beneficios cardiovasculares, qué...

La popularidad de las sesiones precoreografiadas en España es más que evidente con dos ejemplos: Body Training Systems (Body Pump, Combat, Balance...) o la televisiva Batuka. Durante estos meses, la llegada a España de Radical Fitness...