<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">

  <channel>
	<title>Vitónica</title>
	<link>http://www.vitonica.com</link>
	<description>Blog sobre alimentación, deporte y salud. Fitness y tendencias.</description>
	<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 13:41:16 GMT</pubDate>
	<generator>http://www.vitonica.com</generator>

	
    <item>
      <title><![CDATA[¿Las alteraciones menstruales ayudan a las atletas?]]></title>
      <link>http://www.vitonica.com/2008/04/21-las-alteraciones-menstruales-ayudan-a-las-atletas</link>
      <guid>http://www.vitonica.com/2008/04/21-las-alteraciones-menstruales-ayudan-a-las-atletas</guid>
      <pubDate>Mon, 21 Apr 2008 13:41:16 GMT</pubDate>
      <author>Gabriela Gottau</author>
      <description><![CDATA[	<p><img id="image2567" src="http://img.vitonica.com/2008/04/atleta.jpg" class="centro" alt="atleta" /><br />
Es frecuente la presencia de alteraciones en el <b>ciclo menstrual</b> entre las <b>mujeres deportistas</b>. Ésto se ha vinculado siempre al excesivo <b>entrenamiento</b> junto a un bajo consumo calórico que originan, en ocasiones, una baja densidad ósea u <b>osteopenia</b> entre las atletas.</p>

	<p>Sin embargo, un estudio reciente evaluó a 90 <b>atletas</b> que estaban entrenando para los Juegos Olímpicos de 2008 y ninguna de ellas, a pesar de tener <b>alteraciones menstruales</b>, tenía huesos débiles, sino todo lo contrario.</p>

	<p>Entre las deportistas se observó una alta frecuencia de un <b>mal ovárico</b> llamado<b> ovario poliquístico</b>. Éste síndrome es una trastorno hormonal que se asocia a una excesiva producción de andrógenos u hormonas sexuales masculinas.<a name="more"></a></p>

	<p>La mayor concentración de <b>andrógenos</b> determina la falta de menstruación o alteraciones en el ciclo, incremento en la vellosidad en el cuerpo femenino y acné.</p>

	<p>Hasta el momento siempre se pensó que el riguroso entrenamiento físico era la causa de las dificultades menstruales, pero ahora, la investigación revierte la asociación y se cree que el síndrome de ovario poliquístico permite a las atletas tener un mayor <b>rendimiento</b>, facilita la formación de <b>masa muscular </b>y la absorción de oxígeno debido al aumento en los niveles de <b>testosterona</b> que origina dicho mal ovárico.</p>

	<p>Entonces, los<b> trastornos menstruales</b> a los que se enfrentan las deportistas podrían ser causados por el ovario poliquístico que suele ser más frecuente entre las atletas élite olímpicas que en las mujeres promedio.</p>

	<p>La afección ovárica también es más común en los deportes de alto impacto como el hockey sobre hielo y lucha que en otros deportes más técnicos y de menor impacto físico como el tiro con arco.</p>

	<p>Más allá de que la investigación generó opiniones encontradas acerca de la relación hallada, el resultado parece interesante y para nada disparatado.</p>

	<p>No obstante, considero que no se debe pasar por alto la presencia de un síndrome o afección ovárica, ya que si bien no se confirman consecuencias malignas, el ovario poliquístico podría perjudicar a las mujeres que lo poseen.</p>

	<p>Es importante recordar que en el cuerpo femenino, lo &#8220;normal&#8221; es tener un ciclo menstrual regular, por eso, ante un caso de irregularidades o <b>amenorrea,</b> siempre se debe consultar un profesional de la salud y no restarle importancia a este trastorno &#8220;anormal&#8221; en las mujeres.</p>

	<p>Vía | <a href="http://news.bbc.co.uk/hi/spanish/science/newsid_7358000/7358355.stm">BBC</a></p>


 ]]></description>
    </item>
	

  </channel>
</rss>
