Fitness y nutrición. Vitónica

Hay aplicaciones de fitness y deportivas para todos los gustos y necesidades, sin embargo, si estás buscando una ayuda que permita ganar motivación o integrarte con amantes del deporte como tú, entonces puedes adquirir un asistente de entrenamiento en tu iPhone de forma gratuita.

Se denomina Cody y tiene una gran función social q ue permite compartir fácilmente los entrenamientos y logros en...

Runtastic es una aplicación deportiva que ya hemos probado en Vitónica y nos permite realizar un seguimiento en el tiempo de nuestro entrenamiento, pero ahora se ha lazando una nueva aplicación, se trata del Runtastic Timer, un sofisticado temporizador para tu Android con el que podrás complementar tu entrenamiento.

Además de hacer la simple función de temporizador, con Runtastic Timer puedes...

Hace muy poco hablábamos de que el apoyo mediante redes sociales (Twitter en concreto) puede ayudar en programas de pérdida de peso, por el efecto motivador de compartir un objetivo común con personas en situación similar. Muy en esa línea se desenvuelve la aplicación móvil de fitness Fitocracy , donde el apoyo de los demás usuarios y el sistema de recompensas sirven para conseguir objetivos...

¿Crees que si nunca hubieras bebido nada de alcohol tu aspecto sería el mismo que el que tienes ahora? La realidad es que el consumo habitual de alcohol nos echa años encima, y aquí os presento la app Drinking Mirror para que os hagáis una idea de cuál será vuestro futuro aspecto de continuar consumiendo alcohol.

El excesivo consumo de alcohol es uno de los problemas de nuestra sociedad, y por eso...

¿Quieres variar tu entrenamiento y no se te ocurre nada nuevo? Entonces en la aplicación para móviles Nike Training Club encontrarás a uno de tus mejores aliados. Multitud de sesiones de entrenamiento por intervalos con ejercicios a realizar con el propio peso corporal o con implementos como mancuernas o balón medicinal que supondrán un nuevo reto en tus sesiones deportivas.

Si lleváis bastante...

Hay muchas aplicaciones que nos ayudan a mejorar nuestra dieta, y entre ellas, hoy presentamos FatSecret una aplicación que nos ayuda a controlar lo que comemos al ofrecernos información nutricional de cada alimento que se incluya en nuestra dieta.

No sólo podemos ver las calorías por ración consumida sino también, la cantidad de hidratos, proteínas y grasas . Además, podemos llevar un registro...

Le en el blog de Pediatría basada en pruebas una reseña acerca de una aplicación sobre nutrición infantil dispobible para iOs.

Según comenta este blog, la aplicacion se basa en un vídeo de casi 40 minutos de duración, orientado a ir explicando las diferentes fases y problemas de alimentación en el niño de diferentes edades, con el objetivo de ayudar a enseñar a los niños a comer adecuadamente.

La...

Hablamos hoy de una app de entrenamiento diario disponible para terminales con Android, en la que se incluyen distintos entrenamientos para glúteos, piernas, abdominales, brazo y cardio.

La aplicación de entrenamiento diario permite elegir entrenamientos por duración (10, 20 o 30 minutos) y por parte del cuerpo, ya sea ejercicios par todo el cuerpo o bien abdominales, piernas u otro grupo en...

En Vitonica solemos hablar de aplicaciones para móviles y/o tablets que sirven para complementar la actividad de ejercicio. En esta ocasión hablamos de la aplicación ’5 minutos de home fitness’, dispobible para iOS, que permite crear rutinas para realizar ejercicio en casa.

Esta aplicación de fitness para dispositivos móviles pretende ofrecer ejercicios sencillos para realizar en casa en poco...