Aplicaciones móviles

El Certificado COVID Digital se ha implementado para agilizar el tránsito de personas por la Unión Europea. No es obligatorio para viajar, pero acelera los trámites. Podemos descargarlo en el móvil rápidamente y llevarlo con nosotros

Seguir un protocolo de ayuno intermitente puede no ser sencillo, especialmente al principio, por el control de horarios. Estas siete aplicaciones nos ayudan al mismo tiempo que nos ofrecen toda la información que necesitamos.

Estas 10 aplicaciones nos ayudan a completar todos nuestros entrenamientos en casa, tanto de fitness, de Yoga o de HIIT como de mindfulness y otras actividades más concretas.

Los smartphone son ya, prácticamente, una extensión de nuestro brazo que, gracias a las apps, nos ayudan en diferentes tareas. Este es el caso de las aplicaciones que nos ayudan a llevar un control de nuestro ciclo menstrual.

Si quieres hacer entrenamientos HIIT en casa, necesitarás una app con temporizador de intervalos. Estas son nuestras cinco favoritas que puedes comenzar a usar ya mismo.

La tecnología se ha puesto de nuestra parte y elementos como las básculas conectadas, los relojes inteligentes, las pulseras de actividad o algunas aplicaciones pueden ser de gran ayuda.

Si no entrenar no es una opción, en este artículo te enseñamos algunas de las mejores aplicaciones móviles para que puedas hacerlo desde tu propia casa.

Si sufres migrañas, conocer con detalle cómo son los ataques puede ayudarte a prevenirlos en un futuro. Esta app para tu móvil te hace la vida mucho más fácil.

Si vamos a utilizar la aplicación Yuka hay dos cosas que tenemos que saber para poder utilizarla de manera responsable y que nos sea útil.