Las nueve mejores apps para empezar a entrenar en casa este curso
EntrenamientoEstas son las nueve mejores aplicaciones que tenemos a nuestro alcance este curso.
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Leer más »Si utilizas las rutas de Wikiloc para salir a correr o en la bici y además eres usuario de Apple Watch, estás de suerte: ya puedes seguir las rutas desde tu muñeca.
Leer más »Si estás buscando una app que te guíe en tu camino hacia una vida más saludable, Centr, la app de Chris Hemsworth y Elsa Pataky, puede ser una buena opción. Entrenamientos, recetas saludables y meditación en el mismo lugar.
Leer más »¿Se te hace cuesta arriba conseguir el mes perfecto con los anillos de actividad del Apple Watch? Te contamos cómo lo hemos conseguido nosotros y qué herramientas hemos utilizado.
Leer más »Tu móvil puede ser una gran ayuda a la hora de llevar una dieta saludable: estas son las apps que no pueden faltarte para comer mejor.
Leer más »¡Comenzamos nuestra primera semana de entrenamiento para completar nuestros primeros 5 kilómetros corriendo! ¡Estás a tiempo de apuntarte!
Leer más »Xiaomi planea crear el 'Just Dance' de las pesas para ejercitarnos en casa y con nuestro móvil de forma divertida
Leer más »La inteligencia artificial empieza a abrirse hueco en el mundo del fitness y la nutrición ayudándonos a seguir un control diario.
Leer más »Salir de vacaciones no tiene por qué significar dejar de entrenar: así puedes seguir manteniéndote en forma estés donde estés
Leer más »Una app de calistenia que te explica, paso a paso, cómo llegar a hacer hasta los movimientos más difíciles.
Leer más »Las aplicaciones que monitorizan el ejercicio pueden ser una ayuda en la motivación para mejorar nuestros hábitos o un peligroso empuje a alcanzar unos objetivos fijados sin evidencias y sin personalizar para cada usuario.
Leer más »¿Tu objetivo para este nuevo curso es ponerte en forma? Estas 13 apps te ayudan a conseguirlo
Leer más »¿Te apuntas a una carrera virtual entre las aficiones de los equipos de fútbol? Apunta las fechas: del 26 al 29 de mayo corre en cualquier sitio y suma puntos para tu equipo.
Leer más »Tanto si planificas los menús de la semana con antelación (cosa bastante recomendable, por cierto) como si improvisas a diario con lo que tienes en la nevera, seguro que alguna vez te has quedado falto de ideas y mirando fijamente los...
Leer más »En alguna ocasión hemos hablado de los conocidos como ejercicios de Kegel, que nos ayudan a trabajar la musculatura del suelo pélvico. Estos ejercicios se basan en la contracción del músculo pubocoxígeo y son importantes tanto para evitar...
Leer más »"Yo es que no salgo a correr ni aunque me paguen". Bueno, quizás ahora tendrás que pensártelo dos veces. Generar ingresos por los kilómetros que recorras es posible a partir de ahora con la app Publi Runner: una iniciativa que nos invita a...
Leer más »Nos encontramos ya en la tercera semana de nuestro reto correr nuestros primeros 5 kilómetros en 8 semanas. Poco a poco el kilometraje va aumentando y los minutos de caminata rápida van dando paso a las series corriendo, siempre de forma...
Leer más »No ha sido creada con la intención de ser una nueva aplicación más, para dispositivos inteligentes, sino para "revolucionar la forma en que hombres y mujeres entrenan diariamente". Hiit4all la nueva app de fitness por niveles, aparece...
Leer más »Son muchas la Apps gratuitas que van saliendo cada día para facilitarnos el llevar un estilo de vida saludable. Una de las últimas es el Semáforo Nutrimental: la nueva APP que nos ayuda a conocer cada alimento. A partir de ahora y...
Leer más »Ayer hablábamos de Moov Now como un cuantificador de actividad física como otros que podemos encontrar en el mercado. Hoy continuamos con la parte más interesante de nuestra revisión: cómo trabaja Moov Now como entrenador virtual...
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