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13 abril 2008

Los beneficios de ejercitarse durante el embarazo también los recibe el bebé

Gabriela Gottau

Si bien se deben tener ciertas precauciones a la hora de ejercitarse durante el embarazo, se sabe que los beneficios son muchos no sólo para la madre, sino también para el bebé.

Un estudio muestra cuáles son, específicamente, los aportes positivos que recibe el bebé al realizar actividad física durante el período de gestación.

En la investigación se controló la respiración, los movimientos fetales del cuerpo y de la boca en mujeres embarazadas que realizaban ejercicio físico y se compararon con mujeres gestantes que no se ejercitaban.

Independientemente de la edad gestacional del bebé, se observó que aquellos que habían sido expuestos al ejercicio maternal tenían un menor ritmo cardíaco que los bebés cuyas madres no realizaban actividad física.

Este menor ritmo cardíaco se traduce en una menor probabilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares, siendo beneficiado no sólo el bebé sino también la futura mamá.

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