Me llama mucho la atención cuando voy corriendo por el paseo marítimo y veo a padres y madres haciendo su actividad de carrera o ciclismo con su pequeño acoplado. Queda comprobado que tener un hijo no es incompatible con hacer actividad física.
La actividad física con este tipo de equipamiento se ve algo modificada y claro está que no podremos rendir al 100% como si fuésemos sólos, pero qué mejor que disfrutar con nuestro pequeño de las actividades que más nos gustan.
En el mercado hay multitud de modelos y marcas de carritos, sólo para carrera, sólo para bici y los más versátiles, que sirven tanto para carrera como bicicleta. El mecanismo es simple, un carrito con acoples muy ergonómicos para llevarlo mientras corremos o para engancharlo a la bicicleta.
Si bien se deben tener ciertas precauciones a la hora de ejercitarse durante el embarazo, se sabe que los beneficios son muchos no sólo para la madre, sino también para el bebé.
