Tag: bicicleta

22 marzo 2008

La innovación llega al entrenamiento de los ciclistas: Quarq Cinquo

Gabriela Gottau

En un mundo donde el mercado de los productos relacionados con el fitness está en auge, nace el Quarq Cinquo, un producto que revoluciona el entrenamiento de los ciclistas.

Cada vez más personalizados, con más funciones, accesorios, y diseñados para favorecer el ejercicio físico o la práctica deportiva, así es como avanzan los productos de entrenamiento en la actualidad.

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19 marzo 2008

Trek Lime, el concepto definitivo de bicicleta urbana

Juan Lara

Me he enamorado de esta bicicleta urbanita, el modelo Lime de Trek tiene todo lo que un ciclista urbano puede necesitar: comodidad, un diseño bonito, sitio para guardar lo imprescindible, rueda antipinchazos, freno de contrapedal y tres marchas que cambian de manera automática.

Lo del cambio automático es una invención de Shimano en la que un microordenador alimentado por una dinamo en el buje delantero pone la marcha adecuada dependiendo a la velocidad a la que vayamos y volviendo siempre a la primera marcha cuando paramos la bicicleta.

El freno es de contrapedal, no se si lo habéis usado alguna vez, yo de pequeño solía montar una bici holandesa de mi primo que tenía este tipo de freno, con sólo girar los pedales en sentido contrario la rueda se bloquea y la bici se frena, es bastante cómodo y útil en la ciudad.

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15 marzo 2008

Ordenador a pedales, una buena idea para ejercitarse y ahorrar energía

Juan Lara

Ingenieros españoles han creado un dispositivo mediante el cual a golpe de pedal se crea la corriente necesaria para hacer funcionar un ordenador. El pedaleo necesario no es muy extenuante y lo podría realizar prácticamente cualquier persona.

Es una forma limpia, económica y saludable de alimentar a nuestros aparatos o gadgets que necesiten menos de 50 vatios de potencia. Al pedalear se produce una tensión eléctrica de unos 25 voltios, que pasa del generador a dos convertidores, uno se encarga de equilibrar la tensión necesaria y el otro de almacenarla hasta llegar hasta nuestro dispositivo.

Según cuentan los ingenieros una hora de pedaleo proporciona una hora de autonomía a un ordenador portátil. Sin duda un gran invento que ya ha ganado un concurso europeo y manifiesta la importancia y utilidad de energías renovables y sostenibles.

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11 enero 2008

El rodillo: una buena alternativa invernal para coger la bici

Juan Lara

El invierno suele ser el periodo preparatorio o de inicio deportivo y la época en que mucha gente decide ponerse en forma por aquello de los propósitos del año nuevo. Uno de los problemas del invierno para la práctica deportiva es la climatología: demasiado frío y lluvias más o menos frecuentes.

Para los que preferís la bicicleta para poneros en forma la climatología no debería de ser un problema, existe una alternativa muy apropida y divertida: el rodillo.

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10 noviembre 2007

Gadget bottle: bidón de agua portaobjetos

Juan Lara

Uno de los problemas que tenemos los que solemos salir con la bici es el dónde guardar ciertas cosas: llaves, móvil, cámara de fotos, barritas energéticas…al final acaba uno con los bolsillos del maillot llenos de cosas.

Como está pasando con todo, el mundo del deporte también se está adaptando a la tecnología y ahora puedes llevar tus gadget en un lugar accesible cuando vayas en bici. El gadget bottle tiene un lateral de la botella equipado con cintas que servirán de sujección para tus gadgets.

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26 octubre 2007

¿Cómo poner el sillín de la bici a la altura adecuada?

Juan Lara

La altura a la que se sitúa el sillín tiene más importancia de lo que la gente le suele dar. Con un sillín a una altura inadecuada no aprovecharás toda la fuerza para el pedaleo, irás incómodo/a y puedes provocarte una lesión. Vemaos los pasos a seguir para una buena colocación de la altura del sillín:

• Medir la distancia desde tu entrepierna al suelo: de ello va a depender a la altura a la que colocarás el sillín. Para medir esta distancia puedes tumbarte con los pies apoyados en la pared y hacer una marca en el suelo a la altura de tu entrepierna, luego mides la distancia de ese punto a la pared y ya la tienes.


• Multiplicar esa distancia por 0,88: ya que según estudios biomecánicos la altura correcta del sillín es el 88% de la altura de la entrepierna. Así, por ejemplo, si la distancia a tu entrepierna es de 100 cm, la altura ideal es de 88cm.


• Medir la distancia final desde el eje pedalier (eje sobre el que giran las bielas) hasta el punto más alto del sillín, siguiendo la línea paralela del tubo del cuadro y la tija del sillín (como se ve en la imágen).


• ¿Y si no tengo metro? pues se puede hacer a ojo de la siguiente manera: siéntate encima del sillín y sitúa el talón en el pedal, pedalea hacia atrás hasta colocar la biela paralela al tubo del cuadro que sube hacia el sillín. En esta posición tu pierna debe de quedar totalmente extendida.

Vía | Mountainbike

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27 septiembre 2007

Pedalea online con otros corredores desde tu casa

Juan Lara

Ya hemos visto otros productos similares y parece que están orientando el mercado de máquinas aeróbicas hacia la comunicación con otros usuarios para no aburrirse haciendo ejercicio sólo en casa.

Ergo Bike Premium 8i de Daum Electronics es el modelo que permite elegir un trazado y competir con otros usuarios que estén en ese momento conectados, incluso puedes verlos por cámara web y consultar su frecuencia cardíaca y velocidad, aburrir no te vas a aburrir, será como formar parte de un videojuego donde el pedaleo es tu mejor arma.

Si no te apetece correr acompañado siempre está la opción de entrenar tú sólo, poner música con el mp3 que lleva incorporado y disfrutar de tu entrenamiento en casa.

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26 septiembre 2007

Cy.Fi Speaker: altavoces sin cables para tu bici vía iPod Nano

Juan Lara

Nunca está de más pedalear al ritmo de la música, sobre todo si es un paseo tranquilo en el que podemos disfrutar de la música de nuestro iPod. Ya vimos un sistema de altavoces para la bici usando tu iPod, está vez el altavoz funciona vía Kleer, que es una tecnología similar al Bluetooth pero de menor consumo y de mayor calidad para transmitir el audio.

Cy-Fi Speaker es el nombre de estos altavoces, que puedes acoplar al manillar de tu bici y desde ellos mismos controlar el volumen y la reproducción de canciones, así puedes tener tu iPod bien guardadito en la mochila mientras pedaleas al son de la música. Para mi gusto un poco grandotes, pero si vas de paseo eso poco importa. Disponibles el año que viene por unos 100 euros.

Vía | Xataka
En Vitónica | Altavoces para llevar tu iPod en la bicicleta
En Vitónica | iPod

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Consejos para empezar con la bici

Juan Lara

Siempre es bueno tener en mente una serie consejos cuando empiezas a realizar un deporte. En el caso de empezar a montar en bici siempre hay pequeños trucos que evitarán lesiones y harán que empecemos con buen pie, aqui dejamos unos cuantos:

Antes de ponerte a pedalear como un loco es conveniente calentar y estirar los músculos, sobre todos los de la zona posterior de las piernas, luego ir aumentando poco a poco la intensidad, pedalea primero con marchas que desarrollen poca potencia (plato pequeño y piñón grande).

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10 septiembre 2007

Stash, casco plegable para bicicleta y otros deportes

Velsid

La bicicleta ya no sólo la utilizan los que practican ciclismo, se está convirtiendo de nuevo en un medio de transporte, lo que es beneficioso en muchos aspectos, tanto para quien pedalea como para el medioambiente.

Pero todavía hay un inconveniente en cuanto a la seguridad, la utilización del casco. Uno de los motivos por los que mucha gente no utiliza el casco para ir en bicicleta es tener que ir cargando con él una vez que has llegado a tu destino.

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