En estos últimos años hemos visto como deportes como el boxeo y otro tipo de disciplinas de contacto están aumentando en popularidad y todo gracias a perfiles públicos como Ibai Llanos o Illia Topuria. No siempre los comienzos son fáciles y engancharse para no dejarlo a las semanas tampoco, pero hay divertidas formas de potenciarlo con inventazos como este.

Se trata de la máquina de boxeo ZWDMaer que gracias a su sistema inteligente te ayuda a trabajar todo el cuerpo sin que casi te des cuenta.

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El entrenamiento más viral en redes 

Ahora puedes conseguirla en Amazon a un precio de 99,99 euros 129 euros. A pesar de que está hecho de materiales como el poliuretano con impacto elástico y amortiguación de vibraciones, se puede instalar tanto con adhesivo como cinta mágica siempre en paredes resistentes que no estén hechas de pladur ya que se podrían ver dañadas. Cuenta con una velocidad H01 que aumenta gradualmente con cada pulsación de botón y se puede elegir entre 9 modos que mediante sonido, luces y contador se trabaja coordinación ojo-mano y la capacidad de reacción. 

Un avance con el que cuenta esta máquina es que puedes conectarla mediante USB a un altavoz externo donde puedes elegir tu canción preferida y seguir el ritmo mediante ganchos. Puede ser utilizada por todo tipo de usuarios independientemente del nivel ya que es un excelente accesorio para la relajación física y mental además de la compañía deportiva. 

Además del dispositivo, incluye otros accesorios como guantes de boxeo y cable de carga USB que aporta una batería de hasta 4 horas sin parar o incluso 14 días.

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Imágenes | Amazon y Foto de LOGAN WEAVER | @LGNWVR en Unsplash  

En Vitónica | Una rutina de entrenamiento en el gimnasio para complementar tus clases de boxeo o fitboxing 

Mike Tyson ha sido noticia a lo largo de las décadas por una larga lista de situaciones. Lejos queda ya aquella increíble década de los 80s en la que un joven boxeador de apenas 20 años se imponía en el ring a todos los demás. A las puertas de cumplir 58 años, Tyson luchará una vez más en un combate de exhibición. Así eran sus rutinas de entrenamiento para conseguir una pegada que duele en la distancia.

La interminable rutina de Mike Tyson para ser uno de los mejores boxeadores de la historia

Hace unos días nos encontramos la noticia de la vuelta de Mike Tyson que volverá a pelear  el 20 de julio de 2024, a la edad de 58 años. Su rival será el conocido creador de contenido Jake Paul. Al igual que hemos pudimos ver la semana pasada en Netflix el partido de Nadal frente a Alcaraz, la plataforma está detrás de la vuelta del mítico boxeador.

Tyson es uno de los mejores boxeadores de la historia de los pesos pesados. Hace casi 20 años que colgó los guantes en 2005, pero interrumpió su retirada en 2020 para pelear contra Roy Jones Jr. en una exhibición. Dicho combate de exhibición terminó en empate.

En Vitónica

El calentamiento de Carlos Alcaraz que se aleja mucho de lo "común", y sus ejercicios de fuerza para prevenir lesiones

Desde dicha pelea en 2020 se iniciaron los contactos para pelear de nuevo, esta vez con Paul, 31 años menor que Tyson. Lejos de lo que pueda parecer a simple vista, Jake Paul es un boxeador profesional, además de influencer. Desde su debut en 2020 ha ganado nueve combates, seis por K.O. y solamente una derrota.

La mítica rutina de entrenamiento de Mike Tyson

Hace ya muchos años se viralizó una rutina tremendamente exigente de Mike Tyson. El Dr. Scott Weiss trabajó con Mike Tyson y expuso el régimen de entrenamiento que realizaba el peleador en el gimnasio del 422 de Main Street o en la gran casa blanca de Hidden Drive.

Mike entrenaba entre 50 y 60 horas a la semana, trabajando seis días a la semana. Realizaba 200 abdominales, 50 fondos, 50 flexiones y 50 encogimientos de hombros con peso, 10 veces a lo largo del día, seis días a la semana.

El Dr. Scott Weiss también publicó el horario de Tyson cuando se encontraba a cuatro o cinco semanas de las peleas. Desconocemos si repetirá a día de hoy esta mítica rutina o no, pero podemos hacernos una idea del sacrificio y dedicación del boxeador.

• 4:00 am:  se despertaba y corría entre cinco y ocho kilómetros
• 6:00 am:  volvía a casa para ducharse y meterse de nuevo en la cama a dormir un poco más.
• 10:00 am: Tyson se despertaba de manera definitiva para desayunar avena con fruta, zumo de naranja y vitaminas, regado con un batido de proteínas.
• 12:00 horas: diez rondas de sparring y tres series de calistenia con los ejercicios que hemos citado antes.
• 2:00 p. m.:  almuerzo (carbohidratos, proteínas, verduras y agua).
• 3:00 p. m.:  otras cuatro a seis rondas de sparring, trabajo con saco, saltos de comba y saco de velocidad, terminando con 60 minutos en la bicicleta estática. A ello le añadía tres series más de calistenia más.
• 5:00 p. m.: Cuatro series más de la misma rutina de calistenia y luego boxeo técnico.
• 7:00 p. m.: merienda
• 8:00 p. m.: 30 minutos ligeros en la bicicleta estática para recuperar y acelerar la eliminación de desechos producidos durante los entrenamientos del día.
• 9:00 p. m.: tiempo de desconexión previo a ir a la cama.

A lo largo de todo el día, Mike acumulaba 2.000 abdominales, 500 fondos, 500 flexiones, 500 encogimientos de hombro y 10 minutos de ejercicios de cuello en el ring. Si multiplicamos esos números por seis días a la semana, y por las semanas previas a la pelea, Tyson hacía 60.000 abdominales, 15.000 fondos, 15.000 flexiones, 15.000 encogimientos de hombros y cinco horas de ejercicios de cuello.

Muy épico, pero un verdadero despropósito

Estar en la élite de un deporte no significa que tus entrenamientos sean los mejores, ni siquiera se acerquen. Por supuesto, lo primero que debemos hacer es poner en duda todas estas "rutinas míticas", porque suelen tener mucho de "mítico" y poco de realidad.

Más allá de ello, lo ideal para un boxeador no es hacer miles y miles de repeticiones de los ejercicios de fuerza, sino hacer muchísimas menos repeticiones, pero cada una de la máxima calidad. Tampoco es necesario interrumpir el sueño para salir a correr, porque trae más inconvenientes que beneficios.

La vida de Tyson no es "común", así que es normal que sus entrenamientos tampoco lo sean. Está claro que para llegar a su agilidad y potencia de golpeo no basta con esa interminable rutina que comentamos anteriormente. Lo que es indudable es que su pegada daba mucho miedo, y viéndolo entrenar la pelea de este verano promete ser un espectáculo.

En Vitónica | Bianca Brigitte, la hija de Jean-Claude Van Damm que odiaba las artes marciales, pero ahora da patadas como él

Imágenes | Mike Tyson (Instagram)

¿Te gusta el Pilates? ¿Y si lo mezclamos con boxeo? De esa fusión nace el Piloxing, una mezcla de los elementos intensos y coordinativos del boxeo con los ejercicios de equilibrio y fuerza de pilates. Te contamos en este artículo en qué consiste esta nueva disciplina con la que puedes aumentar la cantidad de actividad física en tu día a día, incluso desde tu propia casa.

Piloxing: la mezcla de pilates y boxeo que te hará sudar

Piloxing es una marca registrada por la ex bailarina profesional y maestra de Pilates Viveca Jensen en 2009. Desde entonces, esta modalidad deportiva ha ido creciendo y ganando adeptos, por lo que cada vez son más los instructores que la imparten.

En Vitónica

27 vídeos de boxeo para nuestros entrenamientos en casa sin necesidad de material

La filosofía de Piloxing es la que exponen su página web oficial:

Creemos que el fitness debe ser accesible, asequible, conveniente, divertido y libre de presión para realizarlo. Por lo tanto, ofrecemos una variedad de programas muy diferentes que tienen un par de cosas en común: no hay requisitos previos ni exigencias.

Creemos que todo el mundo debería sentirse cómodo haciendo ejercicio, ya sea por salud, diversión, pérdida de peso o cualquier otra cosa. No nos importa si empezaste a hacer ejercicio ayer o si tienes la última moda; solo queremos que te presentes tal como eres, de la manera que puedas, y te diviertas en un ambiente de apoyo donde la salud mental es tan importante como la salud física.

¿En qué consiste el Piloxing?

Al igual que viene ocurriendo con otras disciplinas como el yoga y el paddle surf, existen fusiones que mezclan lo mejor de ambas actividades. En el caso del SUP yoga, se practican las posturas de yoga sobre una tabla de paddle surf. Piloxing hace lo propio con el pilates y boxeo, fusionando ambos deportes para trabajar todo nuestro cuerpo con elementos de ambas actividades.

Nos moveremos al ritmo de la música mientras lanzamos puñetazos a diferentes ritmos y ejecutamos ejercicios propios de pilates. El objetivo es mejorar la fuerza, el equilibrio la flexibilidad y al fluidez de movimientos.

Piloxing nos aleja de los pensamientos externos y nos obliga a centrarnos en coordinar nuestra mente y cuerpo para enfocarnos en el entrenamiento. La postura será una de las grandes beneficiadas de la práctica de esta disciplina relativamente reciente.

¿Dónde puedo practicar Piloxing?

Actualmente, aunque la marca se registró en 2009, puede que no tengas cerca un centro deportivos en el que se imparta Piloxing. La buena noticia es que puedes seguir desde casa diferentes sesiones de internet para las que solamente necesitas unos guantes de entrenamiento de boxeo y ganas.

En Vitónica | PiYo: la disciplina combinada que triunfa, ideal para amantes de pilates y yoga

Imágenes | Piloxing (Instagram)

El streamer Ibai Llanos lleva un par de años organizado unos combates de boxeo entre varias personalidades del mundillo y que además tienen bastante éxito. Todos hemos soñado alguna vez con ser alguno de ellos y si te gustaría entrenar para internarlo, estos son algunos de los accesorios que te ayudarán a conseguir tus objetivos:

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Guantes fitboxing: ¿cuál es mejor comprar? Consejos y recomendaciones

Saco de boxeo

Everlast

Este saco de cuero con correas de nylon de alta calidad resiste todos los golpes que le apliques y el lazo de doble extremo proporciona una mayor funcionalidad de bolsa pesada. Alcanza los 18 kg y va suspendido del techo con cadenas para mayor seguridad.

Su precio es de 51,99 euros.

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Homcom

Este modelo cuenta con una base al suelo que amortigua los impactos y lo hace mucho más seguro. Su peso de hasta 30 kg está recubierto con PVC con estampado para que sepas donde golear y se puede rellenar tanto con arena como con agua sin ningún problema.

Su precio es de 119,99 euros.

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Vendas

Leone 1947

Las manos no solo deben estar protegida con guantes, las vendas tiene el objetivo de evitar daños en los huesos de la mano y la muñeca. Incorporan cierre de velcro y su tejido protege además del sudor durante el entrenamiento o combate.

Su precio es de 7,99 euros 9,90 euros.

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Guantes

Everlast Pro Style Elite 2.0

Estos guantes están hechos de cuero sintético con palma de tejido de malla que garantiza la transpirabilidad y la evacuación del sudor. Ofrece una protección más avanzada de la zona de la muñeca y la almohadilla hace que su uso sea mucho más confortable.

Su precio es de 42,49 euros 46,99 euros.

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Fila

Estos guantes cuentan con un cierre de velcro en la muñeca para mayor seguridad y tejido mullido que hacen que tengan un tacto más natural en el golpe. Su diseño estampado está disponible en varios colores y son aptos para todo tipo de niveles.

Su precio es de 17,99 euros 21,99 euros.

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Pera de boxeo

Everlast Everhide

Para ganar reflejos y resistencia a la hora de lanzar cada ataque, las peras de boxeo son un buen elemento de entrenamiento y esta alcanza un peso de hasta 20,5 kg rellenable con tierra o agua. La piel de primera calidad con cinchas reforzadas proporciona óptima durabilidad y funcionalidad prolongada.

Su precio es de 38,49 euros.

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Comba

Cuerda RDX

Para los calentamientos la cuerda siempre va genial ya que nos ayuda a movernos y a fortalecer nuestro cuerpo. Esta tiene 2,4mm de grosor que no se desgasta y ofrece un giro limpio totalmente ajustable para cada usuario.

Su precio es de 25,99 euros.

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Protector bucal

Outshock 500

Si no quieres acabar sin dentadura, estos protectores son cruciales siendo aptos tanto para boxeo como para lucha libre. Es mucho mas resistente al llevar doble capa y es termoformable para adaptarse a cada tipo de sonrisa.

Su precio es de 8,99 euros.

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Gilbert Bucal Virtuo 3dy

Consta de un diseño multicapa con tres capas de diferente densidad que se combinan para garantizar un rendimiento óptimo. Absorbe los impactos y y se adapta a la forma de la mandíbula.

Su precio es de 31,75 euros.

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Casco de boxeo

Adidas

Diseñado para boxeo y sesiones de sparring, este casco está hecho de cuero sintético con logo en la parte superior que aguante mucho más que otros materiales. Su interior lleva espuma EVA gruesa con sistema de cierre ancho rígido de gancho y correa de bucle en la parte posterior de la cabeza.

Su precio es de 55 euros.

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En Vitónica | Si vas a comenzar a practicar boxeo, estas son las prendas y accesorios que no pueden faltarte dentro del ring

El boxeo es considerado por muchos una actividad que no tiene un trabajo muscular completo, y por ello muchas veces no se entrena con esta modalidad. Nada más lejos de la realidad, y es que el boxeo tiene infinidad de beneficios a nivel físico que no podemos pasar por alto.

Por este motivo es bueno que empecemos a tener más en cuenta esta actividad en nuestra hoja de ruta del deporte. Para ello en este post nos vamos a detener en el boxeo y en los beneficios que nos va a aportar.

En Vitónica

Si vas a comenzar a practicar boxeo, estas son las prendas y accesorios que no pueden faltarte dentro del ring

Es cierto que no todos los gimnasios y centros deportivos están provistos de las instalaciones para poder practicar boxeo. Pero aún así, lo ideal es encontrar a un profesional que nos sepa guiar en la manera de trabajar para que sea de la mejor manera posible.

Como punto de partida, debemos tener presente que no solo el boxeo es dar golpes con unos guates. Este deporte va más allá, ya que es todo técnica y control del cuerpo. Lo que conlleva una coordinación y entrenamiento total.

Este entrenamiento es lo que va a hacer que el boxeo sea una buena manera de ejercitar nuestro cuerpo. No es que nos vayamos a liar a mamporros por la calle, si no que es una manera de conseguir lo que queremos mediante una actividad que nos divierte y ejercita a parte iguales.

Por ello es importante tener presente que el boxeo es una perfecta combinación de ejercicio aeróbico con acondicionamiento muscular a todos los niveles, ya que cuando boxeamos vamos a necesitar la fuerza de todo el cuerpo para hacerlo.

Las clases de boxeo no solo se centran en dar puñetazos a diestro y siniestro. Si esa es la idea que tenemos, lo mejor es desterrarla cuanto antes, ya que se basan en ejercicios y rutinas de acondicionamiento físico completo, que nos pondrá a tono y mejorará el estado general del cuerpo.

Por ello es bueno que nos detengamos en algunos de los beneficios que nos ofrece la práctica del boxeo como actividad deportiva.

Es una actividad aeróbica completa enfocada en conseguir mayor resitencia física

En primer lugar nos vamos a detener en la parte aeróbica. El boxeo es una actividad que combina movimiento con fuerza explosiva para cada uno de los golpes que vamos a llevar a cabo.

Esta mezcla hace que el fondo que tengamos sea alto. La resistencia debe estar bien trabajada, y por ello en cada sesión de entrenamiento vamos a tener una importante parte de ejercicio aeróbico que mantendrá las pulsaciones altas.

No olvidemos que este trabajo aeróbico hace que la aceleración metabólica sea mayor, y con ello la quema de calorías con esta actividad. Por ello es bueno para mantener el peso a raya.

Un alto trabajo muscular que nos permitirá poner los músculos a tono

El ejercicio muscular también es elevado. Muchas personas pensarán que solo se concentra en la parte del tren superior, y nada más lejos de la realidad, ya que las piernas y el core juegan un papel importante.

Con el boxeo estamos constantemente con las piernas en tensión y ligeramente flexionadas. Esto hace que los músculos estén en tensión, lo mismo que sucede con los brazos, hombros, espalda.

Para coordinar todo y mantener la postura, el core también tiene un papel importante, pues lo mantendremos en tensión todo el tiempo que estemos realizando la actividad. Por ello es perfecto para mantener una perfecta tonificación en todo el cuerpo.

El trabajo de coordinación es elevado a nivel físico y control del cuerpo

La coordinación que vamos a conseguir con el boxeo es importante a la hora de detenernos en esta actividad. Cada uno de los movimientos requiere un control absoluto y una coordinación entre la parte superior e inferior del cuerpo.

Por este motivo es una actividad que nos servirá para tomar más consciencia de nuestro cuerpo, y nos ayudará a estar más ágiles mientras conseguimos una mayor resistencia y fuerza corporal.

Nos ayudará a concentrarnos y evadirnos

La concentración es otro de los beneficios que nos aportará el boxeo. Realmente el beneficio es que al requerir de todos los sentidos en su desarrollo, nos servirá para evadirnos a la perfección del estrés y los problemas cotidianos.

El boxeo es una actividad que requiere mucha coordinación y conciencia de lo que se está haciendo. Cada clase estará dividida en diferentes series o rounds de ejercicios en los que las combinaciones variarán.

Estas variaciones son las que nos harán mantener una conciencia total del momento, la secuencia, la postura... Para conseguir así el mejor desempeño y desarrollo de la actividad.

Es una perfecta válvula de escape al estrés del día a día

Esta concentración hace que otro de los beneficios del boxeo sea que se convierte en una perfecta válvula de escape del estrés y las tensiones del día a día. No solo por la concentración que requiere, si no por la energía que eliminaremos con cada golpe.

Los golpes, además de trabajar los músculos y activar la circulación, nos ayudarán a aliviar tensión y eliminar el estrés que acumulamos en el día a día. Esto nos convertirá al boxeo en una actividad perfecta para mantenernos más relajados y felices.

Es una manera perfecta de acelerar el metabolismo y quemar más calorías

Como último beneficio nos vamos a detener en lo que supone el boxeo a nivel metabólico, y es que es una de las mejores maneras que existe para acelerar la circulación sanguínea, trabajar el sistema circulatorio y con ello acelerar el metabolismo.

No es que solo la demanda de sangre a nivel muscular acelere el metabolismo, si no que el trabajo muscular hará que el aumento de fibras sea considerable, y que poco a poco, la calidad muscular mejore.

Este proceso hará que el consumo calórico en reposo sea mayor. Es lo que se llama consumo basal, y por ello es una buena manera de consumir más calorías y conseguir así una disminución del peso y mejora muscular.

En Vitónica

Todas las claves para quemar calorías y perder peso saltando a la comba

Estos puntos nos servirán para considerar el boxeo como una actividad a tener en cuenta y mirarla con otros ojos. No se trata de una actividad aislada que no tiene resultados, si no que es mucho más que un entrenamiento de fuerza.

Dar golpes nunca se ha convertido en algo más completo a nivel físico que el boxeo. Por eso desde Vitónica os animamos a que empecemos a considerar el boxeo como una forma de ponernos a tono y a punto.

Imágenes | Pexels

En Vitónica | Guantes fitboxing: ¿cuál es mejor comprar? Consejos y recomendaciones

En Vitónica | Entrenamiento de boxeo y kickboxing: guía de compras de los mejores accesorios

Llegó el día, el Black Friday ya está aquí y con él las grandes rebajas en productos de todo tipo. En este artículo te proponemos una selección de productos de running, boxeo, pádel y otros accesorios como mochilas y auriculares deportivos.

Productos de running con descuento en Black Friday

Zapatillas de running Nike Air Zoom Pegasus 39

Las Nike Air Zoom Pegasus 39 te ayudarán a romper nuevos récords con su amortiguación, sujeción y contención gracias a las unidades Zoom Air dobles de la planta del pie. Tiene un acolchado adicional en la lengüeta y en la zona del tobillo par mantener siempre la comodidad. Todo ello unido a la tecnología Nike React que proporciona una pisada suave y reactiva. Su precio es de 119,95 euros 71,95 euros para hombre y 71,97 euros para mujer.

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Zapatillas de running Asics Gel-Nimbus 24

Con la versión 24 de las Gel-Nimbus no habrá reto que se te resista. Está formado por una suave malla en la parte superior y un panel flexible en el mediopié para aumentar tu sensación de confort. Incluye la amortiguación mejorada para tener controlada cada zancada. Su precio es de 189 euros 114 euros para hombre y de 126 euros para mujer.

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Cortavientos Running Adidas para hombre

En España ya han comenzado a descender las temperaturas de forma drástica. No te veas obligado a cancelar una sesión de running por el viento o las bajas temperaturas gracias a esta chaqueta de Adidas que te dará la protección que necesitas. Tiene un precio de 44,99 euros 35,99 euros.

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Cortavientos running Asics Accelerate para mujer

La chaqueta ASICS Accelerate para mujer te ofrece protección contra los elementos. La cremallera frontal completa permite un fácil acceso y la cremallera en la parte superior evita rozaduras e irritaciones en el cuello y la barbilla. Cuenta con elementos reflectantes para nuestras sesiones nocturnas. Tiene un precio de 99,99 euros 79,99 euros.

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PVP en Sprinter — 79,99 €

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Leggings UA HeatGear® ArmourPrint para hombre

Estas mallas deportivas de Under Armour son más duraderas gracias a un revestimiento en las zonas de mayor desgaste, eso sí, sin que pese ni lo apreciemos. El material capilariza el sudor y lo seca rápidamente. Cuenta con un bolsillo para tener algún objeto personal como el móvil o llaves a mano. Su precio es de 50 euros 34,50 euros.

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PVP en Under Armour — 34,50 €

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Leggins Domyos para mujer

Estos leggings de la marca propia de Decathlon tienen talle alto y su tejido evita la transparencia incluso cuando lo estiramos en ejercicios como sentadillas o peso muerto. Son transpirables y de máximo confort para practicar cualquier actividad física sin ninguna limitación. Su precio es de 19,99 euros 11,99 euros.

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PVP en Decathlon — 11,99 €

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Productos de boxeo con descuento en Black Friday

Bola de velocidad de boxeo para la pared

Este equipo de boxeo está formado por una bola de velocidad y una barra giratoria de 360º. Es perfecto para practicar los reflejos, la velocidad y la precisión en los golpeos. Se monta en cualquier espacio reducido o esquinas gracias a su anclaje a la pared, permitiendo ajustar la altura una vez colocado. Su precio es de 69,99 euros 59,49 euros.

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Guantes de boxeo Adidas Hybrid 25

Los guantes de Adidas están hechos con poliuretano duradero para practicar tus golpes durante mucho tiempo. Están confeccionados con la tecnología Aeroready que absorbe el sudor para mantener tus manos frescas y secas, y un forro interior afelpado para una comodidad esencial. Su precio es de 35 euros 26 euros.

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PVP en JD Sports — 26,00 €

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Saco de boxeo Everlast Nevatear Heavy (relleno de 36kg)

La práctica del boxeo tiene múltiples beneficios para la salud, como la mejora de la capacidad aeróbica y la coordinación. Everlast es una de las principales marcas de esta disciplina y con su saco de 36kg podremos practicar todos nuestros golpes con gran seguridad. Incluye la cadena para anclarlo al techo o donde queramos instalarlo. Tiene un precio de 149,99 euros 119,99 euros.

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Productos de pádel con descuento en Black Friday

Pala de pádel Graphene 360+ Delta Plus Head

Esta pala es la versión más cómoda y manejable de la conocida serie Delta, de Head. Mezcla una potencia extrema con el material Graphene 360+ y un mayor punto dulce con su forma de diamante. Con esta pala puedes practicar tus golpes y mejorar el resultado en tus entrenamientos y partidos. Su precio es de 200 euros 80 euros.

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Pala de pádel Magenta 2021 Drop Shot

Drop Shot Magenta 2021 es una pala redonda con una superficie de golpeo rugosa que permite dar un gran efecto a tus golpes. El sistema anti-vibración integrado mejora el golpeo y la salud de nuestra muñeca y codo. Si buscas desarrollar tu juego con control y potencia con una pala rebajada por el Black Friday esta opción es recomendable. Su precio es de 245 euros 98 euros.

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PVP en El Corte Inglés — 98,00 €

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Zapatillas Munich Padx 24 para hombre

El model Munich Padx 24 destaca por su resistencia en la zona del empeine gracias a un refuerzo para evitar que se estropee. La suela también ofrece gran resistencia a los resbalones, lo que nos hará falta en los puntos más exigentes donde tenemos que acelerar y frenar rápidamente. Su precio es de 84,99 euros 67,99 euros.

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PVP en Sprinter — 67,99 €

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Zapatilla pádel asics gel padel pro 5 mujer

Las zapatillas GEL-PADEL™ PRO 5 son un modelo versátil para jugadoras de pádel de competición. Gracias a una mejor sujeción y un elevado confort, este zapato es ideal para quienes quieren mejorar su experiencia en pista. Además, la amortiguación con tecnología GEL™ ofrece un gran confort y una amplia absorción de impactos bruscos. Su precio es de 74,99 euros 49,99 euros.

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PVP en Décimas — 49,99 €

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Pelotas de pádel Dunlop

Las pelotas de pádel son uno de los elementos que sí o sí tenemos que ir actualizando cada cierto tiempo si queremos que nuestros partidos sean de máxima calidad. Podemos aprovechar los descuentos actuales para hacernos con las bolas oficiales de la Federación Española de Pádel: las Dunlop Club All Court. Su precio es de 10,17 euros 9,22 euros.

Dunlop - Pelotas De Pádel

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Otros productos en oferta en Black Friday

Sujetador deportivo Nike FE/NOM Flyknit

El sujetador deportivo Nike FE/NOM Flyknit proporciona elasticidad y sujeción donde lo necesitas para ofrecer compresión, seguridad y un rebote mínimo mientras te mueves. Las copas moldeadas y el diseño prácticamente sin costuras ofrecen mayor sujeción y comodidad para potenciar el rendimiento. Su precio es de 79,99 euros 47,97 euros.

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PVP en Nike — 47,97 €

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Mochila Under Armour Gametime

¿Trabajas, estudias y entrenas? La mochila de Under Armour proporciona protección contra los elementos para que nuestros objetos personales como ordenadores o móviles vayan protegidos. Su tecnología ofrece también resistencia a las manchas para que podamos llevarla más tiempo al gimnasio o donde sea. Su precio es de 55 euros 26,95 euros.

Mochila UA Gametime

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Auriculares de conducción ósea Shokz OpenRun

Los auriculares de conducción ósea nos permiten tener libres los conductos auditivos para practicar nuestro deporte mientras escuchamos música sin perder el sonido ambiente. La transmisión del sonido se dirige vía ósea, lo que permite llevarlos en deportes como ciclismo. La marca Shokz OpenRun(ex-Aeropex) es una de las de máxima confianza en estos dispositivos. Su precio es de 139,95 euros 97,95 euros.

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En Vitónica | Black Friday en Amazon: estrena reloj con esta ganga de Polar Ignite rebajado a más de la mitad de su precio

Imágenes | iStock

"Rocky" es una de esas películas que permanecerán en la historia del cine. Después de la saga de películas con Sylvester Stallone como Rocky, el legado ha continuado con el actor Michael B. Jordan en Creed. Corey Calliet, su entrenador, ha explicado algunos detalles de la dieta y el entrenamiento utilizados para que Jordan muestre un físico envidiable en el cartel y el avance de Creed III que se estrenará el 3 de marzo de 2023.

"A la cima no se llega superando a los demás, sino superándote a ti mismo"

Michael B. Jordan volvió a ponerse en manos de Corey Calliet para lograr su mejor físico en la tercera película de Creed. Ya hizo lo mismo para Creed y Creed II. Calliet es conocido en Hollywood ya que ha entrenado a personalidades como Khloe Kardashian, entre otras muchas.

En Vitónica

La espectacular transformación física de Shaquille O’Neal: muchos kilos menos y marcando abdominales

El entrenador se sentó con reporteros de BarBend para explicar a grandes rasgos el tipo de entrenamiento y la nutrición utilizada para que Adonis Creed muestre ese físico envidiable en el cuadrilátero. El primer paso, como con cualquier persona, es ver el estado actual y decidir si es más importante aumentar masa muscular, perder grasa o mejorar su acondicionamiento.

Estimular, no destrozar: muchas sesiones breves en lugar de una sesión larga

En preparaciones anteriores Calliet programaba entrenamientos largos y agotadores, pero en este caso ha aprendido que es preferible la calidad a la cantidad. Por esta razón entrenaban varias veces al día, pero en sesiones cortas y de calidad.

Un día podía realizar un entrenamiento de alta intensidad breve por la mañana, trabajo de boxeo a mediodía, y un entrenamiento de pesas por la noche. De esta forma cada breve sesión se ocupa de una cualidad y permite entrenar con calidad.

Déficit energético muy ajustado para perder grasa y mantener el rendimiento

Para perder grasa debe producirse un déficit calórico, es decir, gastar más calorías de las que comemos. Cuando más brusco sea ese déficit, peor será nuestro rendimiento físico y mental. La película de Creed III requiere escenas de boxeo intensas por lo que hay que ajustar ese déficit lo mejor posible.

Además, Michael en esta película dirige y actúa, por lo que tiene que tener agudeza física para el combate y mental para dirigir. A medida que se acercaba el momento del rodaje, la dieta se ajustaba al máximo. Calliet resalta la importancia de comer con frecuencia para evitar la pesadez de las comidas grandes y mantener los niveles de energía estables a lo largo del día.

En Vitónica | Este es el brutal cambio de La Montaña y La Bestia: de hombres más fuertes del mundo al combate más pesado de la historia

Imágenes | Gtresonline

Tras la velada celebrada por Ibai Llanos, muchos son los que se han interesado por el boxeo ya que es un deporte donde se trabaja todo el cuerpo además de otros aspectos como el equilibrio. Para practicarlo, es necesario estar muy preparado y por eso te vamos a mostrar algunos de los imprescindibles para comenzar con buen pie:

En Vitónica

Guantes fitboxing: ¿cuál es mejor comprar? Consejos y recomendaciones

Pantalones

Lonsdale Vida

Disponible en varios colores, este pantalón mantiene tu piel fresca durante los combates y entrenamientos. Cuentan con una tecnología que evitan que se muevan sin añadir peso ya que son ultraligeros.

Su precio es de 33,53 euros.

LONSDALE Pantalones de Boxeo Azules Equipamiento Deportes Gimnasia Multitalle

PVP en Sprinter — 43,15 € Hoy sin stock en Ebay

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Adidas short tailandés

Un estilo más corto basado en el boxeo tailandés que se ajusta mediante cordones internos y está confeccionado en tejido de poliéster. Está disponible también con los detalles en rosa y la cinturilla elástica tiene forma de frunce.

Su precio es de 26,99 euros.

Adidas Pantalones cortos de boxeo tailandés - blanco y negro Large

Hoy en Amazon — 23,59 €

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KRF Short Thai-Bandera Brasil

Si lo que buscas es comodidad, este pantalón estampado de satén dará confort y clase a todos tus combates. Lleva 7 costuras elásticas en la cintura y peso ultraligero.

Su precio es de 34,99 euros.

Pantalon de Boxeo KRF Short Thai-Bandera Brasil T/M

PVP en Fnac — 34,99 €

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Botas de boxeo

Adidas Box Hog 2

Están confeccionada con tejido sintético y tiene una suela ultrafina de 9 milímetros para mayor contacto con el suelo. Además, el cierre de cordones llega hasta la parte alta proporcionando mayor sujeción.

Su precio es de 55,33 euros.

adidas Box Hog.2, Zapatillas de Deporte Hombre, Negro (Core Black/FTWR White/Core Black Core Black/FTWR White/Core Black), 36 2/3 EU

Hoy en Amazon — 73,00 € Hoy sin stock en Ebay

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Puma Speedcat Mid Sparco

El clásico diseño de la marca se traslada al boxeo con un cierre alto de velcro combinado con cordones de tejido sintético. La parte exterior combina tela, cuelo y suela de goma con tacón plano.

Su precio es de 55,39 euros.

Puma SpeedCat Mid Sparco Unisex Sneaker Herren Schuhe Damen Sportschuhe

Hoy sin stock en Ebay

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Casco acolchado

Boxiana

Una protección óptima de la cabeza con doble refuerzo en la zona frontal y posterior, así como refuerzo en los laterales. Está revestido con piel bovina 100% con cierre de cuerda en la parte superior y de velcro muy ancho en la parte posterior.

Su precio es de 60 euros.

Casco de boxeo de piel Boxiana

PVP en El Corte Inglés — 60,00 €

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Boxiana White Knight

Este casco está pensado bajo el estilo mexicano con doble velcro de cierre trasero y cierre de hebilla en la parte inferior. Está confeccionado en piel vacuno con una barra delantera que absorbe el impacto de los golpes.

Su precio es de 68 euros 80 euros.

Casco de boxeo White Knight de piel Boxiana

PVP en El Corte Inglés — 68,00 €

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Guantes de boxeo

Adidas Hybrid 25

Estos guantes están hechos con PU duradero con una construcción de espuma premoldeada y tecnología que absorbe el sudor interior. Su ajuste mediante correa gruesa de velcro es muy fácil de quitar y poner.

Su precio es de 27,50 euros.

adidas Guantes de Boxeo híbridos 25, Modelo básico

PVP en JD Sports — 35,00 €

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Reebok

Están indicados para todo tipo de entrenamientos de boxeo ya que se adaptan a la forma natural del puño. Están diseñados en cuero aunque tienen una ventilación óptima y pesan 10 onzas.

Su precio es de 54,33 euros.

Reebok RSCB-10110RD-10 Guantes para Boxeo, Adultos Unisex, Rojo/Negro, 10 oz

PVP en Sprinter — 119,90 €

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Everlast Pro Style Elite V2

El rosa es el protagonista de este modelo con acolchado en los puños y diseño de una sola pieza que mejora su rendimiento. Están confeccionados con cuero sintético de primera calidad y palma de malla transpirable EverCool además de tratamiento antimicrobiano.

Su precio es de 49,99 euros 54,99 euros.

Everlast Pro Style Elite V2

PVP en Sprinter — 49,99 €

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En Vitónica | Una rutina de entrenamiento en el gimnasio para complementar tus clases de boxeo o fitboxing

Hoy por fin llegan los Prime Days de Amazon y con ellos grandes descuentos en muchos productos. En este artículo os vamos a mostrar ofertas para los amantes del running, boxeo, pádel y más. Es importante recalcar que estas ofertas son solo para clientes Prime de Amazon.

Productos de running

NIKE Revolution 6 Next Nature

Empezamos con un producto de Nike, las Nike Revolution 6 Low Top. Sabemos que la comodidad es clave para correr bien, y con estas zapatillas disfrutarás de una pisada suave gracias a su amortiguación y flexibilidad. Es una evolución de uno de los modelos más populares, con un diseño transpirable confeccionado con, al menos, un 20 % de contenido reciclado por peso. El precio ha pasado de 59,99 euros a 45,90 euros.

Nike Revolution 6 Next Nature, Running Shoe Hombre, Black-Dark Smoke Grey, 42 EU

PVP en Nike — 59,99 € Amazon — 133,36 €

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ASICS Gel-Pulse 13, Zapatillas de Running

La zapatilla GEL-PULSE™ 13 tiene la amortiguación que necesitas para mantener tu mente enfocada en tu entrenamiento. Ya sea que esté en una carrera o en el gimnasio, este zapato ofrece una buena comodidad para un paso suave. El precio ha pasado de 105 euros a 82 euros.

Asics Gel-Pulse 13, Running Shoe Hombre, Black/Hazard Green, 44 EU

Hoy sin stock en Amazon

El precio podría variar. Obtenemos comisión por estos enlaces

Reebok Floatride Energy 4

Esta zapatilla de running Reebok para hombre cumple todos los requisitos para que corras con el máximo confort. La parte superior ligera te proporciona una sensación transpirable ayudando a mantener tus pies frescos y secos. El precio ha pasado de 100 euros a 64,95 euros.

Reebok Floatride Energy 4, Zapatillas para Correr Hombre, Core Black/Pure Grey 5/FTWR White, 40 EU

Hoy sin stock en Amazon

El precio podría variar. Obtenemos comisión por estos enlaces

Suunto 5 Peak Reloj Deportivo

El reloj deportivo Suunto 5 peak te equipa con funciones deportivas y de exterior fáciles de usar,una gran duración de la batería y controles de música. También hace seguimiento de tu sueño y bienestar diario. El precio ha pasado de 299 euros a 249 euros.

Suunto 5 Peak Reloj deportivo GPS ligero y compacto con 100 h de batería y medición de la frecuencia cardíaca en la muñeca

PVP en Suunto — 249,00 € Amazon — 345,99€

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Garmin Forerunner 55

Este reloj deportivo Garmin Forerunner 55 tiene con GPS, GLONASS, hasta 14 horas de autonomía y un montón de modos de deporte, para monitorizar tus récords sin esfuerzos. Para conseguir unas indicaciones de entreno personalizadas, obtén recomendaciones de carrera diarias de diferentes intensidades, en función del historial de entreno, el nivel de forma física y el tiempo de recuperación. El precio ha pasado de 202,19 euros a 164,46 euros.

Garmin Forerunner 55 - Reloj inteligente para running con GPS, planes de entrenamiento, notificaciones y seguimiento del bienestar, Blanco

Hoy en Amazon — 162,68 € Media Markt — 199 €

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Productos de boxeo

SAFEJAWZ Protector bucal

SAFEJAWZ ofrece una retención excelente y un ajuste seguro gracias a nuestra tecnología FLUID FIT️. Rellenará el contorno de tu dentadura y permanecerá en la boca, ¡exactamente donde tiene que estar! El precio ha pasado de 14,99 euros a 10,49 euros.

SAFEJAWZ Protector bucal Adultos y niños para Todos los Deportes de Contacto, incluidos Rugby, MMA, Artes Marciales de Kickboxing, Judo, Hockey y Boxeo (Shark, Adulto (12+ Años))

Hoy en Amazon — 15,99 €

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Venum Contender 2.0 Guantes de Boxeo

Os presentamos estos guantes de Venum de muy alta calidad. Posee unos acolchamientos al final del guante que permiten reducir las probabilidades de lesión a la hora de golpear al saco. Tiene el pulgar atado para una mejor protección. Ha pasado de 53,98 euros a 46,90 euros.

Venum Contender 2.0 Guantes de Boxeo, Unisex Adulto, Negro/Blanc-Oro, 14 Oz + Kontact Vendas de Boxeo, Unisex Adulto

Hoy sin stock en Amazon

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HOMCOM Saco de Boxeo de Pie 165 cm con Base Rellenable de Agua 22,5 kg o Arena 27,5 kg

La base de este saco de pie puede y debe llenarse con agua o arena para mayor estabilidad. Consiguiendo 22,5 kg con agua, 27,5 kg con arena o hasta 30 kg con una mezcla de ambas. Cuenta con una estructura recubierta de PVC resistente para amortiguar los impactos y realizar un ejercicio seguro y eficaz. Ideal para colocar en el suelo plano y liso de tu hogar, oficina, sótano, garaje, etc. El precio ha pasado de 123,49 euros a 107,99 euros.

HOMCOM Saco de Boxeo de Pie 165 cm con Base Rellenable de Agua 22,5 kg o Arena 27,5 kg y Ventosas de Goma para Adultos y Niños 50x50x165 cm Negro

Hoy sin stock en Ebay

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Mytra Fusion Guantes de Boxeo

Los guantes de boxeo de la serie Mytra Fusion Tribal Synthetic Leather están hechos de cuero sintético para resistir el castigo extremo y pueden llegar a ser los mejores compañeros del saco de boxeo. Con absorción de impactos de tres capas y durabilidad de cuero sintético, estos guantes no tienen rival. El precio ha pasado de 29,99 a 24,99 euros.

Guantes de Boxeo Mytra Fusion (Black, 16-oz)

Hoy en Amazon — 34,99 €

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Productos para pádel

adidas X5 Ultimate Black LTD

Espectacular pala de gran potencia con amplia punta, pero manteniendo un gran control y prestaciones espectaculares. Precioso diseño en símil carbono, acabado mate y superficie rugosa. Ha pasado de 99,90 euros a 79,90 euros.

adidas X5 Ultimate Black LTD

Hoy sin stock en Amazon

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Pala De Padel Bullpadel Sky

Una pala creada para los jugadores que buscan el control total y la máxima manejabilidad. Esta pala lo tiene todo para ganar el partido. Su estructura es resistente gracias a su marco de carbono y planos de fibra de vidrio. Así es como se consigue el exelente rendimiento y durabilidad. El precio ha pasado de 83,09 euros a 68 euros.

Pala De Padel Bullpadel Sky 2019 Amarillo

Hoy sin stock en Amazon

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Head EVO Sanyo Pala de Padel

Esta pala gracias a sus materiales permite realizar directos más cómodos y potentes para ganar el partido. Es perfecta para los jugadores de nivel principiante, que buscan una experiencia satisfactoria jugando pádel. El precio ha pasado de 139,90 euros a 97,90 euros.

Head Graphene 360+ Alpha Ultimate

Hoy sin stock en Ebay

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Dunlop Dunlob Paletero

Si no sabías cómo transportar las palas y te resultaba incómodo, ahora te enseñamos este paletero para que te sea fácil llevas todas tus palas o las de tu familia. El precio ha pasado de 44,50 euros a 34,50 euros.

Dunlop Dunlob Paletero, Adultos Unisex, Multicolor, Grande

Hoy sin stock en Ebay

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Productos de ciclismo

Magene C206PRO GPS Ciclismo Ordenador Velocímetro inalámbrico

C206 Pro es una computadora para bicicletas que admite sensores con ANT+, Bluetooth de doble protocolo. Además, tiene un total de 29 elementos de datos opcionales en 9 categorías y 25 elementos de configuración de ciclocomputadores. El precio ha pasado de 44,99 euros a 35,99 euros.

Magene C206PRO GPS Ciclismo Ordenador Velocímetro inalámbrico, Bluetooth/Ant+ Computadoras de Ciclismo Resistente al Agua Montaña Bicicleta

Hoy sin stock en Amazon

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Avoalre Gafas de Sol Hombres Polarizadas Gafas Deportivas

Protege gran parte de los rayos UV400. Las lentes no son ni demasiado oscuras ni demasiado brillantes, solo lo que se necesita para no ser deslumbrado. Las gafas se pueden utilizar durante el día para practicar deportes al aire libre como surf, senderismo, motociclismo, ciclismo, pesca, escalada, compras, esquí, pesca, ciclismo y senderismo. montañismo. El precio ha pasado de 23,59 euros a 18,87 euros.

Avoalre Gafas de Sol Hombres Polarizadas Gafas Deportivas Unisex Anti UV400 Marco TR90 Súper Ligero y Mujer Ciclismo MTB Running Coche Moto Montaña - Azul

Hoy sin stock en Amazon

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Shinmax Casco Bicicleta Adulto Casco Bici

Este casco tiene luces de cola de seguridad LED: tres modos de iluminación (constante, parpadeo lento y parpadeo rápido) para que puedan ayudar a las personas a notar su ubicación. Además, tiene 28 ventilaciones transpirables, que están dispuestas para optimizar la aerodinámica y el flujo de aire. El precio ha pasado de 44,99 euros a 42,74 euros.

Shinmax Casco Bicicleta Adulto Casco Bici con USB luz Pegatina Luminosa Certificado CE Casco Bicicleta Mujer Hombre con Visera Magnética Casco Bici para Montaña Ciclismo Carretera 57-62CM(RC-049)

Hoy en Amazon — 52,99 €

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Baomay Botella de Agua Deportiva 500ml 750ml 1000ml

Botella para beber ecológica y sin BPA fabricada con plástico tritan copoliéster. Es una botella segura, no tóxica e insípida, lo que garantiza la mejor experiencia al beber agua. El precio ha pasado de 16,12 euros a 13,27 euros.

Baomay Botella de Agua Deportiva 750ml, Adultos/Niños Bottle con Filtro, Bidon de Bebidas Plástico Tritan, para Gimnasio, Ciclismo, Trekking | Sin-BPA & Impermeable & Reutilizable (Arándano)

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Garmin Varia RTL515 Ciclismo

Es un radar que advierte de vehículos que se aproximan por detrás hasta 140 metros. Visibilidad en cualquier condición de luz hasta 1,6 km de distancia. Tiene una autonomía de hasta 16 horas en modo parpadeo y 6 horas en modo fijo. Ha pasado de 189 euros a 136,99 euros.

Garmin Varia RTL515 Ciclismo, Adultos Unisex, Negro, Luz Trasera y Radar

Hoy sin stock en Amazon

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¿Más ofertas?

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En Vitónica | Entrenamiento con pesas y bandas elásticas a la vez para ganar músculo y fuerza

En Vitónica | Este es el mejor peso muerto que puedes hacer si quieres ganar masa muscular en glúteo e isquios

Imágenes | iStock, Amazon, Nike, Asics

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Productos de running

NIKE Revolution 6 Nn, Zapatillas para Correr Hombre

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Nike Revolution 6 Zapatillas de Correr, Hombre, Negro (Black/White/Iron Grey), 43 EU

PVP en Nike — 59,99 € Amazon — 64,99€

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ASICS Gel-Pulse 13, Zapatillas de Running

La zapatilla GEL-PULSE™ 13 tiene la amortiguación que necesitas para mantener tu mente enfocada en tu entrenamiento. Ya sea que esté en una carrera o en el gimnasio, este zapato ofrece una buena comodidad para un paso suave. El precio ha pasado de 105 euros a 82 euros.

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PVP en Asics — 100 €

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Reebok Floatride Energy 4

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Reebok Floatride Energy 4, Zapatillas para Correr Hombre, Core Black/Pure Grey 5/FTWR White, 40 EU

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Suunto 5 Peak Reloj Deportivo

El reloj deportivo Suunto 5 peak te equipa con funciones deportivas y de exterior fáciles de usar,una gran duración de la batería y controles de música. También hace seguimiento de tu sueño y bienestar diario. El precio ha pasado de 299 euros a 249 euros.

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Garmin Forerunner 55

Este reloj deportivo Garmin Forerunner 55 tiene con GPS, GLONASS, hasta 14 horas de autonomía y un montón de modos de deporte, para monitorizar tus récords sin esfuerzos. Para conseguir unas indicaciones de entreno personalizadas, obtén recomendaciones de carrera diarias de diferentes intensidades, en función del historial de entreno, el nivel de forma física y el tiempo de recuperación. El precio ha pasado de 202,19 euros a 164,46 euros.

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Productos de boxeo

SAFEJAWZ Protector bucal

SAFEJAWZ ofrece una retención excelente y un ajuste seguro gracias a nuestra tecnología FLUID FIT️. Rellenará el contorno de tu dentadura y permanecerá en la boca, ¡exactamente donde tiene que estar! El precio ha pasado de 14,99 euros a 10,49 euros.

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Venum Kontact Vengas

Las vendas para manos Venum Kontact de 2,5 m están hechas de 100% algodón, por lo que permanecerán duraderas y en buenas condiciones durante mucho tiempo. Las vendas para las manos son justo lo que necesitas para protegerte durante tus sesiones de entrenamiento o combate. El precio ha pasado de 8,99 euros a 6,90 euros.

VENUM Kontact, Vendas De Boxeo Unisex Adulto, Rojo, 4 M

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HOMCOM Saco de Boxeo de Pie 165 cm con Base Rellenable de Agua 22,5 kg o Arena 27,5 kg

La base de este saco de pie puede y debe llenarse con agua o arena para mayor estabilidad. Consiguiendo 22,5 kg con agua, 27,5 kg con arena o hasta 30 kg con una mezcla de ambas. Cuenta con una estructura recubierta de PVC resistente para amortiguar los impactos y realizar un ejercicio seguro y eficaz. Ideal para colocar en el suelo plano y liso de tu hogar, oficina, sótano, garaje, etc. El precio ha pasado de 123,49 euros a 107,99 euros.

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Mytra Fusion Guantes de Boxeo

Los guantes de boxeo de la serie Mytra Fusion Tribal Synthetic Leather están hechos de cuero sintético para resistir el castigo extremo y pueden llegar a ser los mejores compañeros del saco de boxeo. Con absorción de impactos de tres capas y durabilidad de cuero sintético, estos guantes no tienen rival. El precio ha pasado de 29,99 a 24,99 euros.

Guantes de Boxeo Mytra Fusion (Black, 16-oz)

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Productos para pádel

Pala De Padel Bullpadel Sky

Una pala creada para los jugadores que buscan el control total y la máxima manejabilidad. Esta pala lo tiene todo para ganar el partido. Su estructura es resistente gracias a su marco de carbono y planos de fibra de vidrio. Así es como se consigue el exelente rendimiento y durabilidad. El precio ha pasado de 83,09 euros a 68 euros.

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Esta pala gracias a sus materiales permite realizar directos más cómodos y potentes para ganar el partido. Es perfecta para los jugadores de nivel principiante, que buscan una experiencia satisfactoria jugando pádel. El precio ha pasado de 139,90 euros a 97,90 euros.

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Shinmax Casco Bicicleta Adulto Casco Bici

Este casco tiene luces de cola de seguridad LED: tres modos de iluminación (constante, parpadeo lento y parpadeo rápido) para que puedan ayudar a las personas a notar su ubicación. Además, tiene 28 ventilaciones transpirables, que están dispuestas para optimizar la aerodinámica y el flujo de aire. El precio ha pasado de 44,99 euros a 42,74 euros.

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