Una forma fácil de preparar una comida completa es combinar verduras y proteínas en la misma bandeja para cocinar todo junto al horno.
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El brócoli salteado directamente en la sartén se prepara en pocos minutos y queda crujiente y sabrosísimo, y combina de maravilla con el dulzor de los dátiles.
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Fácil de preparar sin muchas complicaciones, esta salsa de brócoli es perfecta para servir con pasta larga y gustará incluso a quienes no les hace mucha gracia esta verdura.
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Este formato de bacalao es muy cómodo para preparar recetas muy saludables y ligeras con todo tipo de ingredientes de temporada.
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Una manera muy sencilla y sabrosa de preparar el brócoli es en formato de ensalada, que podemos tomar templada, fría o convertir en guarnición caliente.
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El brócoli es una verdura con pocos hidratos que gana mucho en sabor y textura si se cocina al horno, perfecto para guarniciones de menús más copiosos o de diario.
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El brócoli es junto a otras coles, una hortaliza propia del otoño e invierno que puede incorporar valiosos nutrientes a la dieta. Por eso, dejamos 13 recetas fitness que lo incluyen y que recomendamos preparar en casa.
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El brócoli es una hortaliza para muchos deliciosa y para otros poco apetecible, siendo determinante su cocción. Por eso, mostramos la mejor forma de cocinar brócoli para que quede perfecto y consejos para lograrlo en casa.
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Consumir alimentos frescos y de temporada resulta siempre recomendable, por eso, para aprovechar en otoño dejamos 35 recetas saludables con coles que puedes sumar a tu menú habitual.
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Si no tienes tiempo para cocinar a diario pero deseas comer más sano, dejamos una receta muy fácil y rápida en microondas: muffins de brócoli, sin gluten y con bajo contenido en hidratos.
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Prepara el saludable brócoli de una manera diferente con este falso pan tierno que te servirá como base de un nutritivo sándwich.
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El brócoli es una hortaliza con muchos beneficios para ofrecer, por eso, dejamos 39 recetas en las que puedes incluir el mismo elborando ensaladas, salteados, hamburguesas y muchos otros platos saludables.
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El versátil brócoli se puede transformar en la base de un plato fresco con textura de cuscús para completar con los ingredientes que nos apetezcan, según nuestras necesidades.
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El brócoli es un alimento con valiosas propiedades que podemos aprovechar o no dependiendo de cómo lo preparemos. Por eso, te mostramos las mejores y peores formas de cocinar y elaborar brócoli en casa para conservar nutrientes.
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Dale otra oportunidad al brócoli asándolo al horno en pocos minutos, y acompáñalo de una sencilla pero nutritiva salsa aprovechando la pasta de sésamo con la que solemos hacer el hummus.
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Las coles pueden ofrecernos vitamina C, potasio, calcio, fibra y proteínas vegetales, entre otros nutrientes de calidad. Por eso, dejamos 15 recetas fáciles para aprovecharlas esta temporada.
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La clásica tortilla francesa se convierte en una base muy versátil y sencilla si la cocinamos al horno bien acompañada de verduras, como el brócoli, bien aderezada.
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El brócoli es un alimento muy popular y con fama de sano, pero igualmente poco aceptado, por eso, hoy te mostramos todo sobre el brócoli: sus propiedades, beneficios y posibles usos en la cocina para no desaprovechar sus cualidades.
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Las verduras también tienen cabida en un menú de Navidad, ¿por qué no presentarlas de una forma divertida y más original? Acompaña este saludable árbol con una selección de tus hummus favoritos.
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Para consumir verduras de una forma diferente traemos esta sabrosa y atractiva receta de muffins multicolor
Leer más »Brocoli:Brócoli asado con tofu al zataar, tahina y mandarina: receta vegana saludable en una sola bandeja.Ensalada templada de brócoli con dátiles,...
