Gabriela Gottau
21 de agosto de 2009 | 14:24
El jamaiquino Usain Bolt no deja de destacarse reduciendo sus marcas, tanto en los 100 metros llanos como en los 200. De su capacidad nada se discute, aunque muchos han sacado a la luz la magia de sus zapatillas.
La pregunta que muchos se hacen es si las zapatillas de Usain Bolt influyen en su gran desempeño y velocidad, ya que fueron exclusivamente diseñadas para él, con previo análisis de la cinética del cuerpo, la zancada y forma del pie del jamaiquino.
Juan Lara
1 de agosto de 2009 | 19:25
La tecnología MBT ha dado otro punto de vista al calzado, la manera en que modificar la pisada puede ayudar a tonificar ciertos músculos y quemar más calorías mientras andamos. FitFlop ha aprovechado el tirón de este tipo de zapatillas y ha sacado al mercado una sandalía con suela multi-densidad, un concepto parecido al MTB.
Esa suela multidensidad lo que hace es crecar cierta inestabilidad en la pisada, así se solicitan mayor número de músculos para estabilizar el impacto del pie contra el suelo. Esto afecta sobre todo a los músculos de las piernas, glúteos y espalda, quemando más calorías al andar y tonificando más estas zonas.
Delgado
22 de julio de 2009 | 22:16
Algo que está a la orden del día en los corredores son las ampollas que se producen en los pies. Muchas pueden ser las causas que las provocan, pero es importante que sepamos como evitarlas para que no nos amarguen la carrera y nos impidan seguir adelante con la actividad.
Un calzado en mal estado, inadecuado y no apto para el momento en el que estamos llevando a cabo la actividad es una de las causas de las ampollas. Como hemos comentado en infinidad de ocasiones, saber elegir un buen calzado es fundamental para el buen desarrollo de la actividad, y es que no es lo mismo correr por medio del campo que por carretera, o correr en verano o en invierno. Por ello antes de nada tenemos que plantearnos el tipo de carrera que vamos a hacer y adquirir el calzado de acuerdo con esas características.
Gabriela Gottau
8 de julio de 2009 | 22:42
En verano, todos deseamos mantener los pies frescos y secos, pero al momento de hacer deporte, necesitamos un calzado especial que nos ayude a enfrentar con éxito lo movimientos de los pies. Por eso, Northwave, el especialista italiano en calzado de ciclismo, ha unido el concepto de calzado deportivo a una sandalia veraniega.
Las sandalias SHARK son especialmente diseñadas para montar en bicicleta durante el verano, ya que cuentan con entradas de aire en los alterales y están elaboradas con materiales altamente transpirables y de secado fácil y rápido, por lo que mantienen al pie en buenas condiciones mientras pedaleamos en bicicleta.
Juan Lara
18 de mayo de 2009 | 19:02
Un aspecto importante a la hora de elegir calzado es la talla. Normalmente no se le da importania pero unas zapatillas demasiado pequeñas o de un número mayor pueden perjudicarnos a la hora de entrenar. Ampollas, rozaduras o pequeños esguinces pueden ser la consecuencia de una mala elección de tall.
El primer consejo y el que creo que a todos nos han enseñado es a levantar el dedo gordo del pie una vez calzada la zapatilla, pero no sólo calzada, sino también abrochada. Una vez esto el dedo no debe estar justo en la punta ni debe sobrar mucho. Entre el dedo gordo del pie y la punta de la zapatilla debe de caber la punta del dedo meñique de la mano.
Goyena
26 de abril de 2009 | 08:12
Se acerca el buen tiempo y el calor pero atención a las novedades del calzado. El año pasado. el uso de los zuecos de goma se disparó combinando un diseño atractivo, un precio muy bajo y la sensación de frescor que dan.
Hay que ser conscientes de que el zueco genera una reacción biofísica en nuestro cuerpo muy diferente del resto de calzado veraniego (de las playeras o sandalias cerradas, por ejemplo).
Gabriela Gottau
8 de abril de 2009 | 14:45
Cuando asistes al gimnasio o simplemente sales a correr con amigos, pero no realizas ningún deporte en particular, aún existen objetos imprescindibles para que tu ejercitación sea cómoda, saludable y segura.
Desde Vitónica, te mostraremos aquellos instrumentos, accesorios o simplemente objetos, que tú necesitas tener para ejercitarte sin dificultades, cuando asistes al gimnasio, cuando sales a un parque, o cuando te quedas en tu casa y efectúas tu propia rutina.
Gabriela Gottau
3 de abril de 2009 | 15:25
Los pies son la base de nuestro cuerpo y si hay algo que los dañe o los perjudique, también puede resultar perjudicado el resto del cuerpo, ya que incide de manera determinantes sobre nuestra postura corporal.
El Colegio Oficial de Podólogos de España, asegura que el calzado debe ser saludable , adaptarse a la morfología y fisiología del pie para sujetar y proteger al mismo, permitiendo una marcha correcta que no perjudique la salud del usuario al afectar otras partes del cuerpo.
Goyena
30 de enero de 2009 | 20:07
Una elección importante cuando nos aficionamos a la carrera periódica es el calzado apropiado para prevenir lesiones y conseguir un paso confortable.
La industria del calzado deportivo ha creado diferentes categorías de calzado dependiendo de los requerimientos específicos de cada corredor y del uso específico para quien va a utilizar el calzado. Vamos a resumiros las seis categorías más comunes:
Gabriela Gottau
14 de septiembre de 2008 | 16:09
Tras el anuncio de una nueva patente de Apple, los atletas podrían tener a su alcance la posibilidad de controlar su rendimiento deportivo en tiempo real y con mayor precisión.
Una posible generación de calzado incluiría sensores en tres puntos de la zapatilla: el talón, la mitad del pie y los dedos del mismo, así se detectaría la fuerza de choque, el estilo de zancada del usuario, la velocidad, el rendimiento e incluso el desgaste de la ropa deportiva con el paso del tiempo que sería de utilidad para prevenir lesiones a causa de calzado inadecuado, por ejemplo.
