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Carrera


Sabemos que el ejercicio físico es un gran arma para prevenir enfermedades cardiovasculares, por eso, conmemorar con una carrera la salud del corazón es un gran desafío. La Fundación Española del Corazón junto a la Sociedad Española de Cardiología nos invita a beneficiar nuestra salud y la de muchas otras personas con la II Carrera Popular del Corazón.

El evento tendrá lugar el próximo 8 de octubre en Madrid ., en la Casa de Campo desde las 9,30 horas. Las inscripciones ya están abiertas y...

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Que la carrera es una de las actividades más completas a la hora de quemar calorías y de mantener nuestro organismo en perfecto estado todos lo sabemos. Es cierto que los beneficios que nos brinda la carrera son enormes y por ello se ha convertido en una de las actividades estrella de los amantes del deporte. Pero existen algunos problemas derivados de esta actividad como la periostitis tibial ,...

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Un gran evento deportivo se aproxima a la ciudad de Madrid y nosotros no podemos dejar de fomentar vuestra participación en este tipo de pruebas que representan un desafío a nosotros mismos. Se trata de la carrera de Madrid: Norte vs. Sur, en la cual la ciudad queda dividida en dos grandes equipos según la localización de cada corredor participante.

Los corredores del Norte se enfrentarán contra...

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Hace unos días os propusimos una adivinanza acerca de qué lugar era el más apropiado para realizar actividades físicas al aire libre como por ejemplo la carrera. Es cierto que existen muchas respuestas al respecto, pero nosotros nos vamos a decantar por el lugar que reúne todas las características para hacer que esta actividad sea lo más fructífera posible. Teniendo en cuenta todos los valores...

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Hace unos días propusimos una adivinanza para ver cuál era el firme más apropiado y menos lesivo para practicar carrera. Dimos cuatro opciones que son las más habituales a la hora de salir a correr, y muchas han sido las respuestas al respecto. La gran mayoría ha determinado que la hierba es el mejor sitio para correr. Es cierto que este medio no es malo del todo, pero el lugar más apropiado es ...

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Desde hace tiempo Nike ha sacado en su web la posibilidad de diseñar tu modelo de zapatillas a tu antojo, y en esta ocasión hace lo propio para sus modelos Nike Free, pero además de diseñarlo ahora lo puedes compartir con todos tu amigos vía facebook o desde la propia web de Nike.

Nosotros lo hemos probado directamente y hemos hecho el modelo de zapatillas que nos gustaría tener de Nike Free , y...

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El entrenamiento no produce los mejores resultados si no es acompañado de otros factores entre los cuales destaca la dieta, como el combustible que necesita el cuerpo para responder al esfuerzo como lo planeamos. Por eso, iniciamos hoy una serie de artículos en los cuales asociamos dieta y entrenamiento, y comenzamos explicando qué comer previo al esfuerzo.

Utilización de nutrientes por el...

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En Vitónica hemos podido probar las Reebok Zig Pulse, y ver si su tecnología es tan buena como cuentan en Reebok. Hoy hemos podido realizar una carrera matutina de 15 kilómetros con estas zapatillas tan futuristas y su llamativa suela.

Según Reebok, las Zig Tech, disminuyen el cansancio ya que reducen la tensión y el desgaste de los principales músculos de las piernas hasta en un 20% . Tienen un...

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Una vez más desde Vitónica os proponemos un evento deportivo muy interesante para todos los posibles lectores vivan o puedan acercarse hasta Madrid. Se trata de la I Carrera Popular del Corazón que organiza la Fundación Española del Corazón.

La carrera se celebrará el próximo 11 de Diciembre a partir de las 11 de la mañana en la Casa de campo de Madrid . El recorrido será muy interesante, con...

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Desde Vitónica nos gusta promocionar actividades deportivas para que nuestros lectores que vivan cerca de la ciudad donde se celebra puedan disfrutar de la practica deportiva. Así que apra aquellos lectores de la zona de Madrid y alrededores os recordamos que todavía estáis a tiempo de inscribiros en la XXXIV Media Maratón de Moratalaz que se celebrará en la ciudad de Madrid el día Domingo 14 de...

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