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Carrera Hay Salida, juntos contra la violencia de género

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Carrera Hay Salida, juntos contra la violencia de género

Los eventos deportivos siempre constituyen una buena oportunidad para probar nuestro rendimiento, para sumar motivación a los entrenamientos y plantearnos nuevos desafíos, pero también, muchos como la Carrera Hay Salida tienen otras buenas razones para formar parte de ellos, en este caso, nos proponen correr contra la violencia de género.

La carrera se llevará a cabo el día 28 de junio desde las 9 horas, en el Parque del retiro de Madrid y tiene un recorrido de 6 kilómetro que nos invitan a compartir con el objetivo de mostrar el compromiso por construir una sociedad libre de violencia de género.

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La carrera de Madrid: Norte vs. Sur, un desafío en equipo

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La carrera de Madrid: Norte vs. Sur, un desafío en equipo

Como ya es costumbre desde algunos años, el próximo 21 de junio en Madrid se realizará la carrera de Madrid, en la que se enfrentan Norte vs. Sur. Se trata de un gran desafío en equipo del que todos vosotros podáis participar.

Sólo tienes que decidir de qué lado estas y sumarte a esta carrera de 10 km que comenzará el día 21 de junio a las 9 horas en la calle Mateo Inurria y culminará junto al Retiro, en la Cuesta de Moyano, donde se sabrá cual de los dos grandes equipos de Madrid ha sido el ganador de la prueba.

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EcoRun: celebra el Día Mundial del Medio Ambiente corriendo

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EcoRun: celebra el Día Mundial del Medio Ambiente corriendo

Todos los años, se celebra EcoRun, un evento que tiene como objetivo promover el cuidado del medio ambiente y recaudar fondos con fines solidarios. En esta ocasión, tú puedes participar y celebrar el Día Mundial del Medio Ambiente corriendo.

La carrera se llevará a cabo el día 7 de junio en la Casa de Campo de Madrid, y este año, los fondos recaudados serán destinados a las víctimas del terremoto de Nepal, vía UNICEF.

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Carrera por el Planeta, para colaborar con el cuidado del medio ambiente

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Carrera por el Planeta, para colaborar con el cuidado del medio ambiente

Si eres de los que piensa en qué se puede hacer para aportar un granito de arena al cuidado del medio ambiente, hoy traemos un evento para ti: la Carrera por el Planeta en la cual puedes participar para colaborar con la protección de tu entorno.

La Carrera por el Planeta se celebrará el domingo 12 de abril en el Parque Juan Carlos I en Madrid, y podrás participar de una prueba de 4 o 10 km, desde las 9,30 hs. Los más pequeños también podrán sumarse a una carrera infantil y así, colaborar con el cuidado del medio ambiente.

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VI Carrera por la Esperanza, mediante el deporte por las enfermedades raras

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VI Carrera por la Esperanza, mediante el deporte por las enfermedades raras

Como acto principal del Día Mundial de las Enfermedades Raras que se celebra el 28 de febrero, se realizará la VI Carrera por la Esperanza, el día 15 de marzo, para que mediante el deporte, se sensibilice a la población sobre este tipo de patologías.

Así, el 15 de marzo la Federación Española de Enfermedades Raras (FEDER), invita a participar de esta carrera solidaria que tendrá salida y meta en Ronda del Lago, Casa de campo, en Madrid, con un recorrido total de 5 kilómetros.

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Los datos que todos deberíamos conocer antes de una carrera

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Los datos que todos deberíamos conocer antes de una carrera

Si te has apuntado a tu primer carrera o si eres un participante habitual de eventos deportivos, dejamos para recordar y tener en cuenta, los datos que todos deberíamos conocer para que todo resulte más fácil y cómodo el día de la competición.

Algunos datos que es conveniente conocer antes de una carrera para que no nos encontremos con sorpresas o inconvenientes en medio de la prueba son:

  • Lugar de salida y meta, es decir, dónde se inicia la carrera y cuál es el punto de llegada donde debemos culminar el recorrido. Esto es clave porque muchas veces el lugar donde se sitúa la carrera es amplio y podemos desperdiciar mucho tiempo buscando el punto de inicio del evento.
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Cómo sobrevivir al apocalipsis zombie, qué alimentos tomar si estamos resfriados y más. Lo mejor de la semana en Vitónica México.

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Cómo sobrevivir al apocalipsis zombie, qué alimentos tomar si estamos resfriados y más. Lo mejor de la semana en Vitónica México.

Desde el nuevo continente os traemos como cada semana los mejores posts de nuestro blog hermano Vitónica México. Esta semana incluimos un artículo especial de Halloween que nos ha encantado: un entrenamiento especial para sobrevivir a un ataque zombie. ¡Comenzamos!

  • Comenzamos con un análisis del documental Carb Loaded que, desde un punto de vista humorístico, intenta explicar cómo se ha llegado al sistema de alimentación que tenemos actualmente; un sistema que a través de una pirámide nutricional totalmente equivocada ha creado la primera generación de niños que morirán más jóvenes que sus padres.

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Race the tube, ¿eres más rápido que el metro? Este runner sí lo es

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380 metros de sprint, 75 escalones arriba y abajo y dos tornos de entrada a superar, todo antes de que el tren llegue a la estación. Tienes un minuto y 20 segundos para completar el recorrido. ¿Crees que eres más rápido que el metro? Porque este runner inglés sí que lo es.

De una parada de metro a la siguiente, pero haciendo el recorrido por la calle y antes de que se te escape el metro. Este intrépido (y rapidísimo) runner se pega la carrera de su vida hasta llegar al vagón donde le espera su compañero. ¡Imposible no animarle desde casa en los últimos metros!

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Durísimo final de la maratón de los Commonwealth Games: ¿merece la pena?

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Durísimo final de la maratón de los Commonwealth Games: ¿merece la pena?

La noticia es de hace solamente tres días: el pasado domingo, durante la celebración de los Juegos de la Commonwealth en Glasgow, se celebraba la prueba de Maratón para hombres y para mujeres. Nadie podía sospechar que la atleta namibia Beata Naigambo, que había terminado entre las 40 primeras en las dos ediciones pasadas de los Juegos Olímpicos, iba a desfallecer sólo unos metros antes de cruzar la línea de meta.

El vídeo que podéis ver más abajo muestra el momento en el que la experimentada atleta cede ante el cansancio y termina desplomada en el suelo. Los segundos anteriores Beata intenta luchar: hace eses, se agarra a una de las vallas de seguridad, pero finalmente se rinde ya muy cerca del final de la carrera.

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V Carrera Popular del Corazón, un evento saludable

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V Carrera Popular del Corazón, un evento saludable

El 27 de setiembre en Madrid, se llevará a cabo la V Carrera Popular del Corazón, un evento saludable en el que todos pueden participar para concienciar de la importancia de los buenos hábitos para cuidar la salud cardiovascular.

Organizado por la Fundación Española del Corazón, el evento se iniciará a las 9 horas en Madrid Rio, Casa de Campo. Podremos participar de una carrera de 10 kilómetros con salida y meta junto al Puente del Rey, o bien, de una marcha de 4,5 kilómetros.

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