La revista 'Science' es una de las más prestigiosas a nivel mundial. Acaba de revelar cuál es el descubrimiento científico más importante del 2023.
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Para cuidar la salud mental y emocional cada vez son más los recursos disponibles. Te mostramos qué es el tapping y qué dice la ciencia sobre esta técnica que promete ayudar a liberar emociones y reducir dolores.
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La calistenia gana cada día adeptos y popularidad en el mundo del fitness. Te mostramos todo lo que puede ofrecer esta modalidad de entrenamiento según la ciencia.
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Hay diferentes formas de reducir nuestro estrés como el ejercicio físico. Pero la ciencia ha aportado otras soluciones que son poco conocidas y te las mostramos a continuación.
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La dieta keto es una opción muy usada para perder peso y quemar grasas, pero más allá de eso, puede mejorar la salud de diferentes formas o emplearse para tratar enfermedades. Te contamos lo que dice la ciencia al respecto.
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El ayuno intermitente es una opción muy usada al momento de perder peso y un reciente estudio revela el por qué de su éxito
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Te traemos una variada selección de libros sobre alimentación y ciencia de la mano de grandes divulgadores científicos donde podrás encontrar recursos muy útiles para ampliar tus conocimientos en el campo de la salud.
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En el mercado existe una amplia gama de suplementos pero no todos gozan del mismo nivel de evidencia científica. En este artículo vamos a hablar de uno de ellos que sí lo hace: los nitratos.
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Suplementos que gocen de evidencia científica consistente son pocos. Hoy hablamos del bicarbonato sódico, uno de esos pocos suplementos que sí funcionan.
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La creatina es uno de los suplementos más usados y uno de los pocos que cuenta con evidencia científica sólida. En este artículo te explicamos cómo se mide el grado de evidencia, para qué sirve y cómo se usa este suplemento.
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La obesidad puede causar diabetes y otras enfermedades debido a la oxidación de los lípidos, según la ciencia
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Pedro Duque es nuestro nuevo ministro de Ciencia: un astronauta e ingeniero que nunca ha dudado en posicionarse en contra de las terapias sin fundamento científico.
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La ciencia, en apariencia tan sesuda, a veces nos hace sonreír cuando el resultado de sus investigaciones resulta tan obvio o absurdo que cuesta tomárselo en serio. Aquí van algunos ejemplos
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Hoy, en el Día Internacional del Libro, nos gustaría compartir con vosotros los que consideramos que son nuestros cinco libros imprescindibles sobre salud y ciencia.
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Anteriormente vimos como debe ser un entrenamiento para ganar volumen muscular según la ciencia y en esta ocasión haremos lo mismo con el objetivo de ganar fuerza. En este caso analizaremos las mismas variables, pero nuestro objetivo será...
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El cerebro es un órgano complejo que todavía no conocemos del todo. A medida que avanza el conocimiento, la ciencia va desmintiendo mitos que antes creíamos reales.
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A la hora de ganar masa muscular hay varias variables que van a marcar la diferencia y hoy veremos, según la ciencia, como debemos configurar un entrenamiento pensado para ganar volumen muscular.
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Un método no invasivo que permite detectar el cáncer de ovarios, de pulmón, de mama, colorrectal, de hígado, de páncreas, de estómago y de esófago incluso en fases tempranas.
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Presta atención antes de creerte todo lo que te venden los medios de comunicación: noticias falsas y estudios sesgados a la cabeza de las tácticas preferidas por los medios de comunicación
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La dieta paleo es una dieta que pretende semejar en la actualidad, la alimentación que se lleva en el paleolítico. Así, se intenta reducir alimentos procesados, cereales refinados y azúcares simples y se prioriza el consumo de alimentos...
Leer más »ciencia:'La ciencia' sitúa a estos fármacos para bajar de peso como descubrimiento más importante del año 2023 en medio de la polémica por el...
