Fitness y nutrición. Vitónica

Hoy 31 de mayo se conmemora como todos los años, el Día Mundial sin Tabaco, una jornada para reflexionar acerca de esta sustancia tan consumida a nivel mundial que sólo en la Unión Europea provoca más de 650.000 muertes cada año. Por eso, en el Día Mundial sin Tabaco te damos ánimo para abandonar el mal hábito y te decimos de la mano de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC): ¡Rompe con...

La ley que prohibirá fumar en lugares públicos cerrados comenzará a tener vigencia el próximo 2 de enero, por eso, el 2011 comenzará con menos tabaco y más salud, pues no sólo la medida reducirá el cigarrillo entre los fumadores sino también y por sobre todo, se protegerá a los fumadores pasivos que sufren daños sin encender un cigarrillo.

En España cada año mueren 5000 fumadores pasivos, entre...

Cada vez es más fuerte la lucha que se emprende contra el tabaco en nuestra sociedad, y esto viene determinado principalmente por el cada vez más conocimiento sobre lo nocivo que es el tabaco para la salud de todas las personas, tanto las que fuman, como las que no.

Todas las personas que fuman son conscientes del riesgo al que están expuestos, y gracias a esto, muchos de ellos intentan de dejar...

Desde Vitónica hemos empezado una serie de artículos relacionados con la salud cardiovascular y los factores de riesgo que predisponen a este tipo de enfermedades. Recientemente hablábamos del único factor de riesgo no modificable, los antecedentes familiares , para ahora seguir el turno con uno de los factores que es realmente nocivo no únicamente respecto al sistema cardiovascular si no que...

Muchas gracias a todos por participar, la encuesta sobre fumar en los bares ha sido un éxito con más de 1300 votaciones. Como decían en los comentarios, era lógico que en un blog de salud ganara por goleada la opción Sí, pero lo más interesante ha estado en la opción de los comentarios, tanto en el blog como en Facebook.

La mayor parte de la gente señala que en otros países donde no se puede...

¿Te gustaría que no se pudiera fumar en los bares?(polls)


Después de comprobar el fracaso de la ley antitabaco se está pensando en una reforma donde todo local quede libre de humo. Es una medida lógica y lo que se tendría que haber hecho desde un principio. En algunos países europeos ya se aplica desde hace tiempo y todo el mundo está contento.

En Vitónica queremos saber vuestra opinión...

Oxigen es un dispositivo electrónico vaporizador que parece un cigarrillo pero no lo es. Se trata de un cigarrillo electrónico o e- cigarette que fue desarrollado en China en el año 2004 y desde entonces, no para de cosechar críticas y generar polémica.

La oferta de cigarrillos electrónicos se extiende por todas partes del mundo y es promovido con la finalidad de que los usuarios experimenten la...

Todos sabemos que la carrera es una de las mejores maneras de entrenar nuestro cuerpo para mantenernos en plena forma, pero lo que no tenemos tanto en cuenta es que correr puede ser una nueva terapia para dejar de fumar, ya que podemos canalizar todos nuestros esfuerzos en esta actividad y mejorar a la vez nuestra salud.

Como hemos visto en anteriores post, uno de los principales miedos de dejar...

El tabaco es una de las principales drogas aceptadas socialmente y por ende, su consumo no se asume como grave o peligroso tal como sucede con otro tipo de adicciones. Sin embargo, todos sabemos que el cigarrillo no es bueno para la salud.

Hoy 31 de mayo se celebra el Día Mundial sin Tabaco y por ello, a pedido de Talego, uno de nuestros lectores, listaremos resumidamente los efectos negativos de...