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Codo de tenista, una lesión frecuente

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Codo de tenista, una lesión frecuenteMuchas veces nos hemos preguntado qué es el codo de tenista. Es la lesión más frecuente en este deporte y es el resultado de un esfuerzo desmedido o de movimientos reiterados, los cuales ocasionan la lesión inflamatoria de los músculos y tendones de la parte externa del codo.

Veamos por qué ocurre esta lesión, que aparece con mayor frecuencia en jugadores principiantes debido a la falta de técnica en los movimientos. Podemos verla principalmente en principiantes que todavía no logran dominar la técnica del revés y exageran la potencia en la zona del antebrazo, en lugar de distribuirla por todo el brazo.

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Actividades que pueden causar codo de tenista

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codo de tenista
El codo de tenista es una lesión frecuente por sobrecarga o uso excesivo de los músculos de la zona externa del antebrazo y aunque como dice su nombre suele aparecer en tenistas, también hay otras actividades que pueden producir codo de tenista.

Si te dedicas a algunas de estas actividades a diario o tienes alguna de la siguientes profesiones y padeces de dolor en la cara lateral externa del codo, en la punta del hueso que sobresale o un poco más hacia el antebrazo, entonces, puedes estar sufriendo de epicondilitis lateral o codo de tenista sin ser tenista.

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Síntomas y causas del codo de tenista

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codo de tenista

El codo de tenista o epicondilitis lateral es una lesión que afecta a la parte externa del codo y que puede resultar muy dolorosa. Se suele producir por solicitación repetida y exceso de tensión de los músculos de la zona externa del codo (es el caso del tenis). En ocasiones también puede originarlo un traumatismo.

Como resultado se produce una inflamación de las inserciones musculares del epicóndilo del codo. El dolor suele localizarse en las propias inserciones musculares de la parte del codo y también puede irradiarse hasta los músculos del antebrazo. Las actividades que suponen presión o rotación del antebrazo agravan el dolor, de ahí que sea motivo de imposibilidad de seguir con prácticas como el tenis.

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