Durante mucho tiempo se ha pensado que los carbohidratos por la noche nos hacían ganar grasa, pero según este estudio podría ser al contrario.
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Muchos de los intentos para gastarnos dinero bajo la promoción de perder grasa de forma saludable, es la lluvia masiva de publicidad de batidos y pastillas para adelgazar. En este artículo vamos a ver qué es lo importante realmente.
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A la hora de alimentarnos el organismo debe mantener un orden y tener unas horas marcadas. Una de las comidas más controvertidas es la cena, y es que para muchas personas es todo un reto saber qué comer en esta hora sin que les valla la...
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Que las verduras son buenas para la salud todos lo tenemos en cuenta, por ello las incorporamos a nuestra dieta diaria para obtener un correcto aporte de vitaminas y minerales sin nada de grasa y apenas unas pocas calorías. A pesar de...
Leer más »Comer por la noche:Comer hidratos de carbono por la noche podrían ayudarte a perder grasa, según un estudio.¿Pueden algunos batidos ayudarnos a adelgazar si los...
