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Comida basura

Hace unos días atrás os contábamos el preestreno del documental Súper Train Me, y los invitábamos a dar su opinión al respecto. Hoy, traemos el resultado. Te revelamos la respuesta a nuestro principal interrogante ¿puede el deporte contra la comida rápida?

Recordemos que el protagonista de esta película documental debió comer durante 30 días en una famosa cadena de hamburguesería y probar todos los productos de la carta, pero a diferencia de Super Size Me, donde dicha dieta se acompañaba de...

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Hace 10 años atrás se realizó un documental llamado “Super size me“ que mostraba los efectos de comer durante 30 días seguidos comida basura únicamente, combinada con sedentarismo. Hoy, en respuesta a dicho experimento, se presenta Super Train Me, documental que muestra los resultados de combinar comida chatarra y deporte.

Es decir, bajo las mismas reglas que Morgan Spurlock hace mucho tiempo...

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Con la comida basura suele haber una relación amor-odio. O se consume sin miramientos, viéndola como un alimento cualquiera o suele evitarse a toda costa, como si fuese veneno. Ya sabéis que a mi no me gusta eliminar elementos de la dieta y pienso que la comida basura tiene cabida en una dieta saludable pero, ¿cómo?

Si pensamos en el número de comidas que hacemos a lo largo de la semana,...

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Siempre que intentamos cuidar nuestra alimentación pensamos que lo mejor es comenzar por ingerir más frutas y verduras, así como beber más agua, sin embargo, para conseguir una dieta saludable, ¿es mejor consumir más alimentos saludables o menos comida basura?

Se ha pensado que cada vez que se ingieren más alimentos saludables se reducen simultáneamente la ingesta de alimentos ricos en calorí as...

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Un reciente informe publicado en JAMA Internal Medicine confirma lo que siempre decimos: la comida de restaurante está colmada de grasas, calorías y sodio en comparación con las preparaciones que consumimos y elaboramos en casa.

Calorías, grasas y sodio

Una comida promedio de un restaurante ofrece la mayor parte de la cuota diaria de calorías, grasas y sodio , lo que significa que rápidamente...

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El otro día interactuando en mi red social favorita (twitter), bueno de hecho es la única red en la que interactuo, me llegó un vídeo muy curioso sobre cuales eran las comidas que más calorías tenía por dolar pagado, algo así como un descubridor de comida basura barata calórica.

Digo lo de comida basura porque una comida que por 6$ te pueda dar más de 1000 calorías está claro que no es un riesgo...

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Hace tiempo atrás comentábamos el caso de un hombre que experimentó 30 días de dieta a base de pizza, y hoy, en un caso similar presentamos un alocada propuesta llamada The Twinkie Diet, es decir, una dieta que nos desafía a adelgazar a base de comida basura.

Aunque parece una excelente propuesta para los amantes de la comida de fast food, la dieta es un tanto extrema y poco real y propone ...

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Si hay un referente en entretenimiento infantil ese es Disney que por primera vez toma una medida importante a favor de la salud de los peques y se suma a la lucha contra la comida basura al dejar de emitir publicidad sobre este tipo de alimentos en programas de televisión, radio y sitios de Internet que ellos protagonicen.

Desde hace ya unos años los personajes de Disney no se asocian a cadenas...

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La organización Centro para la Defensa del Consumidor (CDC) de El Salvador, ha elaborado un vídeo para educar sobre el consumo responsable de comida basura que demuestra además, el fuerte impacto de la publicidad en las decisiones. El vídeo infantil propone cerrar la puerta a la comida chatarra y no ser presa del bombardeo publicitario al que estamos expuestos cada día.

Dado que la obesidad...

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Seguimos dándole vueltas a la comida fast-food, que lejos de querer demonizarla, preferimos educar en su uso responsable. Visitar uno de estos establecimientos a diario no es nada saludable, pero ir de vez en cuando y comer de manera razonable puede minimizar daños. Por eso hoy os vamos a dar algunos trucos para hacer más saludable la comida fast-food.

Lo primero y más importante es evitar caer...

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