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Compañero de entrenamiento

En Vitónica hemos resaltado en infinidad de ocasiones la importancia de acudir a entrenar con un compañero, ya que las mejoras en los resultados serán considerables, sobre todo si lo que buscamos es crecer muscularmente hablando. Siempre hacemos hincapié en lo importante que es su apoyo y en cómo debemos entrenar con él. En esta ocasión queremos cambiar en enfoque y ponernos en el lugar del compañero que nos va a ayudar. Por ello vamos a ver cómo debe ayudarnos para que él tampoco se vea...

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El compañero de entrenamiento es algo que en Vitónica siempre estamos recomendando para mejorar los resultados a la hora de entrenar. Es cierto que acudir a entrenar con un compañero es siempre algo que nos ayudará a la hora de conseguir buenos resultados y mejorar la manera de trabajar nuestro cuerpo. A pesar de todo, a veces no sabemos cómo actuar cuando estamos entrenando con alguien para...

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En infinidad de ocasiones hemos comentado la importancia que para muchos tiene acudir a entrenar con un compañero que nos ayude a la hora de ejecutar las rutinas. Además de una ayuda representa en muchos casos un apoyo moral. Por ello en esta ocasión queremos centrarnos en la importancia que tiene el compañero de entrenamiento, pues vamos a proponer dos ejercicios abdominales que haremos con la...

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Constantemente hemos destacado la importancia de entrenar con un compañero para conseguir un mejor desarrollo muscular. A pesar de todo, esto no es lo más adecuado para muchas personas, que piensan que entrenar solos es la mejor manera de progresar y conseguir muy buenos resultados. Por este motivo en esta ocasión vamos a detenernos en los pros y los contras de entrenar solos y acompañados para...

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En infinidad de ocasiones hemos comentado lo importante que es tener un compañero de entrenamiento a la hora de asistir al gimnasio. De este modo siempre es mucho mejor realizar las diferentes rutinas de entrenamiento, ya que el apoyo de otro siempre es de agradecer y nos insuflará una nota de interés y de ánimo para poder con las cargas sin ningún problema. Pero no solo el compañero de...

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En infinidad de ocasiones hemos destacado la importancia que tiene hacernos con la ayuda de un compañero de entrenamiento. Muchas ya somos los que hemos seguido este consejo y nos hemos buscado pareja para entrenar, pero seguimos sin notar los resultados, y es que es necesario que tengamos en cuenta una serie de consejos y pautas a la hora de elegir a la persona adecuada , ya que no sirve...

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En multitud de ocasiones hemos recomendado la ayuda de un compañero de entrenamientos para obtener mejores resultados, lo que conlleva entrenar con alguien a nuestro lado, pero lo que no sugerimos es que sean una multitud de compañeros los que entrenen con nosotros, pues esto ya no es tan beneficioso para nuestros resultados, ya que el rendimiento a la larga acabará disminuyendo cuando lo que...

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Que dos son mejor que uno a la hora de entrenar todos lo sabemos, y por ello siempre hemos recomendado la posibilidad de acudir a entrenar con un compañero, y es que de este modo lograremos afrontar mucho mejor las rutinas y conseguiremos mejores resultados a la hora de trabajar los músculos. Pero al igual que hemos dado pautas para ayudar de forma correcta a nuestro compañero, es necesario que...

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Desde Vitónica hemos destacado en infinidad de ocasiones la importancia de entrenar con otra persona debido a la gran motivación que esto supone para ambos. Siempre destacamos los beneficios que obtendremos al entrenar. Nunca nos hemos hecho eco de lo que supone ayudar o puede suponer para el que ayuda, y es que si no se hace correctamente puede ser más peligroso que algunos ejercicios.

Es...

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En infinidad de ocasiones hemos visto la importancia que tiene entrenar con un compañero para obtener los mejores resultados. Siempre hemos sabido que un apoyo de este tipo es lo adecuado para lograr nuestras metas, pero habitualmente asociamos la presencia del compañero a los ejercicios enfocados a grupos musculares grandes, dejando de lado los abdominales , y es que éstos tienen la misma...

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