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La técnica de Alexander ayuda a combatir el dolor de espalda
En los tiempos que corren, con trabajos cada vez más inactivos y estresantes, son frecuentes los dolores de espalda, cuello y cabeza, producto no sólo de las malas pasturas, sino también de las tensiones acumuladas a lo largo del día.
El remedio para estos males no sólo es la relajación y el descanso adecuado, sino también el ejercicio físico y el trabajo consciente con el cuerpo que permita adoptar posiciones correctas.
La herramienta crucial de Michael Phelps: su cuerpo
De todas las actuaciones deportivas que hemos visto en los Juegos Olímpicos 2008, sin duda es la de Michael Phelps la que más ha llamado la atención.
Muchos de nosotros, junto a periodistas deportivos, colegas y espectadores no paramos de pensar cómo ha hecho este joven nadador para lograr tales marcas inéditas.
Sentirse a gusto con el propio cuerpo fomenta una dieta sana
La mayoría de nosotros ha pensado o piensa que cuidarse con las comidas y ejercitar diariamente es consecuencia del baja autoestima o la disconformidad con nuestra imagen corporal.
Sin embargo, recientes estudios afirma lo contrario, ya que aquellos que se encuentran satisfechos con su propio cuerpo, independientemente de su peso corporal, son quienes más se cuidan.
Ironman: un nuevo producto para conocer tu cuerpo en profundidad
Ironman BC558 es un nuevo producto creado por Tanita, que tiene por objetivo principal ayudar a los grandes atletas a monitorizar y conocer su composición corporal.
Los clásicos instrumentos de valoración corporal que utilizan una tecnología similar, como es el caso de la bioimpedancia, sólo miden algunos parámetros como grasa corporal, masa magra y porcentaje de agua.
Obesidad: tu cuerpo es....¿Pera o manzana?
La obesidad es la enfermedad global del siglo XXI, se caracteriza por un exceso de grasa en el organismo. Nuestro cuerpo contiene tejido adiposo o graso distribuido en toda su superficie, por lo tanto, la grasa puede concentrarse en un lugar más que en otro o bien, distribuirse de forma uniforma por todo el cuerpo.
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