culto al cuerpo

Estar en forma, vernos bien, tener el peso ideal… son cosas que parece que estamos obligados a hacer, ya que nuestro ritmo de vida actual así nos lo exige, y es que si no estamos a la altura no somos nadie. Esta máxima es la que se apuntan muchos y por ello el mero hecho de cuidarse es todo un suplicio para ellos. En esta ocasión nos vamos a detener en este aspecto, y es que muchas veces el estrés que genera en nosotros cuidarnos puede tener peores consecuencias que no cuidarnos.

Cuando comenzamos una dieta de adelgazamiento o nos apuntamos a un gimnasio para realizar ejercicio lo primero que hacemos es establecernos una rutina y una serie de pautas a seguir. Estas indicaciones a veces pueden ser todo un impedimento para llegar a buen puerto, pues desencadenan en nosotros una serie de sensaciones que a la larga acabarán por hacernos perder la ilusión y las ganas de seguir en el camino correcto. Por ello queremos ver los motivos por los que cuidarnos puede ser en muchos casos más contraproducente que no hacerlo.

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El culto al cuerpo es algo que cada vez ha cobrado más importancia en nuestra sociedad afectando a colectivos como la infancia que son mucho más vulnerables a este tipo de mensajes. Por este motivo y para evitar que se dé demasiada importancia a un culto al cuerpo insano, se ha decidido retirar los anuncios que se centran en este aspecto en horario infantil,

En Vitónica siempre reparamos en la importancia que tiene seguir una vida sana y unos hábitos acordes con una realidad, y es que de lo que se trata es de adoptar unos patrones de vida sana, además de una imagen saludable y real del cuerpo. La publicidad en muchos casos lo que se carga es esto, puesto que nos ofrece una imagen distorsionada e irreal de lo saludable. Pero la cosa no se queda solo en eso, sino que da especial importancia a la imagen física relacionándola con el éxito, y haciendo de ella el valor predominante en nuestra sociedad.

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Cada vez somos más los que intentamos cuidar nuestro cuerpo y por ello solemos acudir al gimnasio. Esta actividad es algo que nos beneficiará, pues lograremos mantener una buena salud, aunque en muchos casos acaba convirtiéndose en obsesión y una carrera por conseguir un cuerpo que no se corresponde con el nuestro ni con nada que se ajuste a la realidad. Esta obsesión en muchos casos viene dada por una falsa percepción de la realidad y la influencia de muchos medios de comunicación.

Constantemente estamos bombardeados por imágenes de modelos perfectos que poseen un cuerpo envidiable que se erige como referente para todos los que trabajamos por mejorar nuestro físico a través del ejercicio. Esto es lo que ha hace que muchos de nosotros termine por obsesionarse en conseguir algo que realmente es imposible y haga todo lo posible por lograrlo.

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Seguro que todos nosotros alguna vez al ver un cuerpo escultural en un anuncio hemos dicho: ¿podría yo conseguir ese cuerpo?. La respuesta es sí y no, porque no sólo con ejercicio y dieta podemos conseguir un cuerpo perfecto, la genética hace mucho y va a ser la que decida si podemos conseguir un cuerpo diez o no.

Como decía un sabio profesor de la facultad, hay gente que con sólo asomarse a la puerta del gimnasio empieza a hipertrofiar y apenas hace falta que haga pesas, sin embargo otras personas podrán pasar horas en un gimnasio para simplemente conseguir tonificar sus músculos y perder algún que otro kilo de más.

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La vigorexia es un trastorno alimentario en auge consecuencia de la sociedad en la que vivimos. La obsesión por el culto al cuerpo en todos sus aspectos puede dar lugar a una gran cantidad de trastornos alimentarios, entre ellos la vigorexia.

¿Qué es la vigorexia?, las personas que presentan una fijada obsesión por aumentar su masa muscular son quienes la padecen. A pesar de tener un aspecto para el resto del mundo incluso extremado, para ellos su aspecto es todavía mucho más mejorable. No hay tope, siempre ven algún inconveniente en su cuerpo, hasta tal punto, que cada vez pasan más horas en el gimnasio tratando de remediar sus males.

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