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Delgadez

Slimtime, la delgadez no es sana ni bella

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Como ya hemos dicho muchas veces, los canones de belleza actuales muchas veces nos empujan hacia una situación riesgosa en lo que a salud respecta, por eso, esta vez queremos compartir este gran video llamado Slimtime con el cual podemos ver que la delgadez no es sana ni bella, sino más bien, una respuesta a la gran presión de la sociedad en que vivimos.

En el video se relata la historia de una mujer que asiste a un centro de estética futurista y que se embellece pero su cuerpo no cambia como lo hacen el de las demás mujeres. Muestra también, como dice nuestro compañero Minue de Directo al Paladar, que la curva también es bella y que es la diferencia en el cuerpo lo que estamos perdiendo poco a poco.

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Estar delgado no es sinónimo de salud

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En la sociedad actual el culto al cuerpo y a la imagen es algo que tenemos muy en cuenta a diario, y por ello siempre estamos intentando mejorar nuestra imagen y luchando por mantener unas medidas perfectas. Esto ha hecho que se asocie delgadez con salud, algo que no es del todo cierto, ya que estar delgado no significa estar sano. Por ello en Vitónica queremos desmentir este mito que muchas personas creen.

La delgadez se puede conseguir de diferentes maneras, una de las más habituales es por constitución y naturaleza propia del individuo, otra por no comer adecuadamente y otra por seguir una dieta sana y equilibrada y practicar deporte. Estas tres opciones son las más habituales, pero todas no son saludables. Ser delgado por naturaleza implica tener un metabolismo mucho más rápido que el resto, que hace que los alimentos que ingerimos sean asimilados más rápido y no se cumulen en el organismo en forma de grasa.

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Algunos consejos para ganar peso

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Normalmente siempre estamos hablando de como adelgazar y dejamos de lado a esas personas que tienen verdaderos problemas para coger kilos. Siempre solemos reparar en recomendar dietas de adelgazamiento, pero existen muchas otras personas de constitución delgada a las que les supone todo un reto no perder peso y mantenerse con una imagen saludable. Este tipo de individuos deben seguir otros consejos para lograr aumentar el volumen de su cuerpo.

En la mayoría de los casos lo que se suele recomendar a esta gente es acudir al gimnasio a entrenar para conseguir así un aumento de la masa muscular y con ello un crecimiento mas rápido de las diferentes partes del cuerpo. Esto puede ser una solución, pero sin un control el ejercicio puede agravar aún más la delgadez que estas personas sufren y que les trae de cabeza. Por ello no debemos pasar por alto algunos puntos que nos pueden ayudar a la hora de ganar peso.

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La flacocracia que nos rodea

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flacocracia
El culto hacia la delgadez, la belleza exterior, la esbelta figura y demás, se visualiza día a día en comerciales televisivos, en revistas y periódicos y hasta en el consultorio de muchos centros que buscan mejorar la estética del individuo. Ésto es lo que nos lleva a dejar de lado la salud del organismo para priorizar la figura física externa.

Se trata de la “flacocraciaque nos rodea, que en lugar de ayudarnos a vivir más y mejor, nos enferma, nos obsesiona y presiona socialmente. No es otra cosa que el sentido aristocrático que damos al ser flaco, delgado y esbelto, sin importar si estamos sanos, sólo importa lucir bien.

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