El boxeo tiene una gran capacidad para mejorar nuestra forma física en tiempo récord, pero es conveniente que tengas en cuenta antes ciertas consideraciones que te ayudarán a sacarle el máximo partido.
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Te vamos a enseñar un entrenamiento para que puedas complementar las clases de boxeo desde la sala de pesas.
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Si tienes 30 minutos, tienes tiempo para ver alguno de los capítulos de la serie documental de Netflix "Deportes del mundo": del calcio storico fiorentino al buceo en profundidad en apnea, pasando por los deportes de las Highlands.
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¿Estás deseando volver a tu gimnasio para retomar los entrenamientos de boxeo? Hasta que llegue el día, aquí tienes esta rutina que puedes hacer en casa para llegar lo mejor preparado posible.
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Ahora que tenemos que mantener una distancia de seguridad, ¿cómo se entrena en los centros que imparten deportes de contacto? Hemos visitado uno de ellos en Madrid para saber cómo están trabajando durante la desescalada.
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Si quieres ser un mejor boxeador, este es el entrenamiento que no puede faltarte en el gimnasio.
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Los deportes de contacto, sobre todo el boxeo, vuelven a ponerse de moda en nuestros días y cada vez son más los que se acercan a conocerlos y, con un poco de suerte, se quedan para disfrutarlos. En la actualidad existen multitud de...
Leer más »Como sé que entre los Vitónicos hay muchos aficionados a las MMA, hoy os traigo este vídeo del entrenamiento de MMA de Alex Lee para la marca de equipamiento deportivo Under Armour. Absolutamente genial el "gimnasio" outdoor que tienen...
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Los deportes de contacto no son una buena elección para mantener la salud. Los entrenamientos que se siguen pueden ser correctos y completos (ya que se necesita una combinación equilibrada entre fuerza y capacidad aeróbica), pero los...
Leer más »deportes de contacto:Empieza a practicar boxeo: todo lo que necesitas saber para hacerlo con éxito .Una rutina de entrenamiento en el gimnasio para complementar tus...
