¿Qué pasaría en Meta si Mark Zuckerberg no pudiese hacerse cargo de ella, o peor aún, si perdiese la vida? El crecimiento de la demanda de deportes de riesgo ha hecho que las empresas comiencen a tomar ciertos deportes como un factor potencial de riesgo que supondría un cambio significativo para el devenir de la misma. Eso ha hecho que Meta sea de las primeras en informar a sus inversores sobre este factor, que puede pasar desapercibido, pero debe avisarse ya que la empresa podría verse enormemente impactada ante su ausencia repentina.

El riesgo al que somete Mark Zuckerberg a Meta por sus aficiones de riesgo

El ejercicio físico ayuda a una buena salud física y mental, además de potenciar la creatividad. Los directores generales de grandes empresas se beneficiarán mucho por el efecto del ejercicio físico en las funciones ejecutivas, pudiendo generar mejores ideas y hacer que los proyectos funcionen mejor.

El problema podría llegar cuando ese ejercicio se lleva a cabo con tareas de riesgo, como la afición de Mark Zuckerberg, CEO de Meta, a quien le hemos podido ver ganando incluso algún campeonato de Jui-Jitsu. Zuckerberg también compartió un entrenamiento con diferentes campeones de artes marciales de la UFC.

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Los inversores reciben de manera frecuente cómo avanza la empresa y las novedades que existen en ella. De hecho, en el último informe anual de Meta se incluye un nuevo factor de riesgo para la misma: la afición de Mark, fundador y jefe, a deportes de lucha, siendo estos considerados de alto riesgo.

¿Pelea en el octógono de dos gigantes tecnológicos?

El CEO de Meta fue desafiado por Elon Musk a una pelea al estilo UFC. Lo que parecía ser un simple comentario comenzó a convertirse en una realidad. Los dos multimillonarios tecnológicos estaban dispuestos a llevar a cabo la pelea, por lo que mucha gente se frotaba las manos ante un evento de estas características.

Meses más tarde, debido a los diferentes niveles físicos y técnicos entre ambos, el reto quedó en una simple anécdota. Sin embargo, ¿qué ocurriría si esa pelea se llevase a cabo y tuviese un mal desenlace? ¿Cómo afectaría una lesión grave, o incluso la muerte, a las diferentes empresas de Mark Zuckerberg y Elon Musk?

Como bien se expresaba en el informe anual emitido recientemente, si Zuckerberg dejara de estar disponible supondría un gran impacto para Meta. Lo que a los que no estamos en el mundo de la inversión nos parece una tontería, es un tema muy peliagudo para los intereses de muchos inversores.

La creciente demanda del deporte se refleja en todos lados

Todos los factores de riesgo deben estar advertidos a la hora de invertir en una empresa, y no incluir algo que a simple vista podría parecer banal, podría acontecer en graves consecuencias legales. El peor escenario es que Zuckerberg pudiera incluso perder la vida por su afición a la aviación recreativa, o sufrir un mal golpe que le incapacitase de alguna manera.

Lo mismo que un deportista de élite tiene un código de comportamiento que ha de cumplir, parece lógico que los directores generales y fundadores de grandes empresas deban incluir sus aficiones de riesgo en los informes de la empresa.

Lo único claro es que el ejercicio físico está presente en las grandes empresas, siendo sus directores generales (Mark más que Elon en este caso) los primeros que dan ejemplo.

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Imágenes | Mark Zuckerberg (Instagram)

Ken Stornes es conocido como el último Vikingo por su modo de vida. Su última hazaña, por la que le han considerado como un "loco" (una vez más) ha sido saltar desde 40,5 metros para establecer un nuevo récord mundial de deathdive. Como podrás imaginar no es la primera vez que lo hace, y seguramente no será la última. Su vida está repleta de retos y de superación personal.

¿Quién es Ken Stornes?

Ken Stornes tiene 35 años y es de Harstad, Noruega, y vive en Elverum, Noruega, lugares impresionantes donde le podemos ver realizar saltos, entrenar, caminar o cortar árboles.

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Su Instagram está repleto de "saltos mortales", una forma de salto en picado extremo en el que se estira durante la primera fase del vuelo y se aterriza en posición de bala de cañón o pica. Noruega es el país donde se lleva a cabo cada año el mundial de Death diving, razón por la cual personas como Ken o Asbjørg Nesje, en categoría femenina (30,5 metros), ostentan los récords mundiales.

El último vikingo de la Tierra

Ken Stornes es conocido como el "último vikingo en la tierra que hace muchas cosas", según su biografía en redes sociales. Ken es un vikingo que busca aventura tras aventura, por lo que comenzó a ganar cada vez más seguidores en redes sociales como Instagram (718 mil) o Tik Tok (74,6 mil).

Además de los increíbles paisajes que nos muestra en sus publicaciones, lo que más choca a sus seguidores son los saltos extremos. Según la web Vultology, Stornes es un ex marine, es economista civil, comandante y paracaidista de formación.

El nuevo récord que ha batido hace unos días no es su primera aventura extrema, ni de lejos. En 2021 caminó 60 días por el borde helado de la Antártida hasta el Polo sur. Su objetivo es motivar a los demás a "hacer las cosas que le dan miedo hacer".

Su lado más personal en una entrevista

En 2021, Damian Porter entrevistó a Ken Stornes en un episodio de su podcast "Straight talk mind muscle" titulado "Desatando al vikingo interior". En dicha charla Ken expone que es un ex miembro del renombrado batallón noruego Telemark y ahora se dedica a la salud, además de compartir sus aventuras llenas de adrenalina y en las que supera la adversidad.

En cada inmersión Ken veía como sus límites eran cada vez más amplios, especialmente después de un accidente que automovilístico que le dejó destrozado física y mentalmente. Ken luchó para recuperar su salud desafiando las probabilidades de no poder hacerlo.

En la conversación de Ken con Damian en el podcast, el último vikingo recalca que dormir bien no es una debilidad, sino una fortaleza. Un sueño de calidad permite a Ken superar sus límites, a lo que añade la conexión profunda con la naturaleza. La unión de pasión, descanso, relajación y autodescubrimiento hacen que Stornes sea capaz de hacer retos imposibles para casi la totalidad de la población.

Mientras nosotros estamos en el sofá, Ken está respirando aire puro, introduciéndose en aguas heladas, saltando desde 40 metros al vacío y realizando otra de sus pasiones: el entrenamiento de fuerza y de artes marciales.

Luchador de MMA

A sus 35 años, el noruego ha vivido tantas aventuras que los demás necesitaríamos muchas vidas para llegar a empatarlo. Tuvo una carrera en las artes marciales mixtas (MMA) en la que peleó con luchadores importantes como Marcin Ostolski y Alexander Hallafors.

En su búsqueda de llevar el cuerpo a niveles superiores, Ken era un apasionado a las peleas cuerpo a cuerpo, obteniendo puestos importantes como la medalla de plata en el Abierto de Noruega en 2018.

Movimiento y entrenamiento como modo de vida

El último vikingo tiene marcas espectaculares en ejercicios básicos como peso muerto y sentadilla. Aunque es raro verlo entrenar entre cuatro paredes, ya que siempre se muestra rodeado de paisajes espectaculares, el entrenamiento de fuerza es otro de sus pasatiempos.

Su composición corporal le ayuda a levantar más peso, pero le dificultaría a la hora de realizar calistenia y movimientos de acrobacia que nos ha dejado ver en "el salón de su casa", que no son más que las montañas nevadas noruegas. Ejecuta volteretas hacia atrás, saltos con giro y todo tipo de piruetas como cualquier gimnasta.

La vida y las habilidades físicas y mentales de Ken le hacen digno merecedor de su apodo: el último vikingo de la tierra. Desde realizar sentadillas en el pico de una montaña, hasta levantar a otras personas con el levantamiento turco, pasando por todo tipo de movimientos gimnásticos en las montaña de su noruega natal. Ese es el día a día de Ken, lo más parecido a lo que hace unos 1.500 años realizaban los Vikingos.

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Imágenes | Ken Stornes (Instagram)

En los últimos Juegos Olímpicos explotó la demanda de escalada deportiva cuando Alberto Ginés consiguió el oro en Tokio 2020 (celebrado en 2021). La escalada en roca o búlder ya iba ganando adeptos en los últimos años, pero al igual que Nadal acercó a la gente al tenis, Alberto ha potenciado que las personas quieran probar este deporte que se puede practicar tanto al aire libre como en muchos centros deportivos.

¿En qué consiste la escalada en bloque o bouldering?

Del término inglés "boulder" se acuñó la palabra española búlder, que viene a significar "roca". De ahí que el bouldering sea una modalidad de escalada que consiste en escalar bloques de piedra de pequeñas dimensiones, ya sea en roca natural o en rocódromos.

La escalada en roca natural ha aumentado el número de participantes, pero esa crecida espectacular de la última década se ha dado en la escalada deportiva que se realiza en muros artificiales. La Federación Internacional de Escalada Deportiva (IFSC por sus siglas en inglés) regula las competiciones de este tipo de escalada en todo el mundo.

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Muy posiblemente hayas visto alguna pared diseñada específicamente para la escalada en bloque, ya que incluso muchos centros de CrossFit han instalado una en sus boxes. Eso ha hecho que la escalada esté al alcance de todo el mundo y sin tener que ir a trepar rocas reales, sino que podemos tener una "roca" o búlder a la vuelta de la esquina.

Alberto Ginés, contigo empezó todo

Podríamos explicar varios detalles técnicos de la escalada deportiva, pero como una imagen es mejor que mil palabras, mejor verlo con el último campeón olímpico, que además es español. Eso sí, los muros que utilizamos los principiantes como yo se alejan mucho de la dificultad que se visualiza en el vídeo anterior.

Alberto Ginés López ocupó titulares después de conseguir el oro en Tokio y eso hizo que se visualizara este deporte y, consecuentemente, creciese su demanda. Como has podido observar en el vídeo, la escala en roca consiste en trepar por una pared que puede estar más o menos inclinada.

La roca natural cuenta con sus propios agarraderos y surcos que son los que se utilizan para escalar, pero en este caso se simulan esos lugares para trepar con piezas atornilladas al muro. Según la separación y el tipo de esas piezas, la complejidad será fácil o extrema, como el caso de Alberto.

Rocódromos: bien para nuestra salud y para la naturaleza

La construcción de salones o muros especializados en escalada en bloque es beneficiosa por varios motivos. El primero es que podemos trepar en el centro de una capital sin tener que hacer dos horas de coche para ir a una roca natural donde poder practicar la escalada.

El segundo es que con el crecimiento de la popularidad en la escalada aumenta el número de usuarios que no tienen nociones de este deporte. Eso hace que el entorno no se cuide (en ciertos casos) y no haya un respeto al medio natural que puede verse erosionado con una mala gestión.

Por lo tanto, los rocódromos son un win-win en toda regla, ya que gana el usuario que puede trepar paredes a la vuelta de la esquina, y gana la naturaleza porque se limita ese abuso sin control que puede ocurrir en ciertas ocasiones.

Construcciones de escalada deportiva en cualquier lugar

Cualquier nave industrial que tenga varios metros de altura ya es más que suficiente para instalar un búlder artificial donde poder realizar la escalada en bloque. También sirve cualquier pared, incluso se pueden montar al aire libre como suelen hacer para las competiciones deportivas.

Los rocódromos simulan una roca natural mediante un muro de madera, de hormigón u otros materiales. Sobre esta pared se atornillan las presas, que suelen ser de plástico, que servirán para agarrar manos y pies. A estas presas se les denomina "problemas".

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Podemos encontrar diferentes inclinaciones de pared, así como problemas más o menos fáciles. La ruta a seguir viene determinada por el color de las presas, por números o por algún distintivo como cinta aislante. De esta forma podemos realizar diferentes rutas de escalada en la misma pared.

Quiero ir a un búlder, ¿qué necesito saber?

Dos básicos de la escalada

En la escalada existen dos accesorios que son recomendables en todos los casos. Uno de ellos es el calzado, ya que las zapatillas típicas que tenemos para entrenar distan mucho de los pies de gato que se utilizan en el búlder. Estas zapatillas son como un segundo pie que aumenta enormemente el agarre del pie a la roca, tanto natural como artificial.

El segundo elemento clave es el magnesio porque hace que nuestros dedos no se escurran al agarrar una presa, especialmente si estamos sudando. Los rocódromos suelen tener acceso a magnesio, aunque también puedes hacerte con un magnesio líquido que al secarse es más duradero que el magnesio en polvo.

A estos dos básicos de la escalda hay que añadir ropa cómoda que permita una libertad total de manos y piernas. Sin embargo, para comenzar basta con los pies de gato y el magnesio y poco a poco puedes ir añadiendo ropa de escalada a medida que vayas practicando más este deporte.

Existen diferentes disciplinas en la escalada deportiva

La Federación Internacional de Escalada Deportiva distingue tres tipos de escalada: lead o dificultad; búlder o escalada en bloque; y velocidad.

La escalda de dificultad da un tiempo de seis minutos para llegar lo más alto posible en una pared de 15m de altura. En esta disciplina gana el competidor que asciende lo más alto posible, o que pasa el mayor número de problemas o presas.

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La escalada en bloque tiene una altura máxima de cuatro metros y tiene colchonetas de seguridad porque no se hace uso de cuerdas de seguridad. En esta disciplina gana la persona que completa la mayor cantidad de rutas en cuatro o cinco bloques con el menor número de intentos.

La escalada de velocidad es la más visual porque enfrenta de manera directa a dos escaladores en rutas paralelas. El objetivo es llegar lo más rápido posible a la cima de una pared de 15m, y va ganando el escalador que llega antes a la cima, siendo eliminado el otro escalador. En el vídeo anterior se puede ver lo espectacular que es esta disciplina.

Busca tu búlder más cercano o alguna instalación con rocódromo

Existen innumerables páginas webs y aplicaciones que nos muestran zonas de escalada disponibles. Climbingaway es una de ellas en las que se muestra en el mapa varios tipos de vías para escalar como búlder naturales o rocódromos.

Nuestra recomendación es que busques directamente si quieres ir a un rocódromo o a un búlder / boulder natural en Google escribiendo lo que buscas seguido del nombre de tu ciudad. Por ejemplo "búlder Madrid", y así obtendrás directamente lo que necesitas. El siguiente paso sería ir a probar este deporte que engancha cada vez a más personas.

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Imágenes | Unsplash

No todo es entrenar cuando hablamos de deporte: una parte de nuestro tiempo de ocio también podemos dedicarla a disfrutar de buenos documentales deportivos que quizás hagan que nos pique la curiosidad sobre ciertas actividades que todavía no conocíamos.

Netflix ha estrenado recientemente su serie documental "Deportes del mundo", en la que podemos adentrarnos en ocho deportes poco habituales pero muy espectaculares e interesantes que se practican a lo largo y ancho del mundo.

Desde los llamativos deportes de las Highlands escocesas al apasionante roller derby estadounidense, pasando por el buceo en profundidad en apnea practicado en Filipinas o la lucha libre profesional del Congo. A través de ocho capítulos asistimos boquiabiertos a la presentación de estas prácticas deportivas que no dejan indiferente a nadie.

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El primer capítulo de la saga está dedicado al calcio storico fiorentino: una suerte de mezcla entre rugby y lucha libre que se practica en la Toscana italiana desde el siglo XVI. 27 jugadores por equipo se enfrentan en un campo de arena construido expresamente para este deporte delante de la basílica de Santa María Novella, en pleno corazón de Florencia, y luchan en solo dos partidos al año para llevarse no solo el título de campeones, sino el honor de haber participado en la gesta.

Los diferentes capítulos de la serie documental, de escasos 30 minutos, nos dejan con muchas ganas de saber más sobre cada deporte y de querer descubrir nuevas actividades alrededor del mundo.

Imagen | Wikimedia Commons

Tener una buena musculatura y trabajar la fuerza no solo sirve para lucir músculo, también proporciona una buen control de movimiento. En este video podemos ver la impresionante demostración de fuerza y control de movimiento de este chico en un circuito de barra fija.

Si ya es difícil hacer bien una dominada en barra, imaginaos lo complicado que es la combinación de los movimientos que realiza. Y no es que se requiera un gran volumen muscular para tener un buen control de movimiento, sino más bien fuerza y sincronización intra e intermuscular.

El video me recuerda en cierto modo al que ya vimos de Frank Medrano. Este tipo de movimientos no solo se consiguen entrenando con pesas, la calistenia y el entrenamiento funcional son fundamentales.

Al igual que una persona que tiene un buen volumen muscular, este tipo de movimientos no se consiguen de un día para otro, es necesario un entrenamiento constante y duradero, además de mucha fuerza de voluntad. ¿Os atrevéis a hacer alguno de estos movimientos?

Vía | La Brújula

Vídeo | BAITYK

Existen deportes de alto riesgo y luego está, por encima de todos, el Wingsuit, en donde al mínimo fallo en los cálculos o cualquier depiste del deportista en la trayectoria les puede costar la vida, ya que se mueven a velocidades por encima de los 160km/h, llegan a veces a superar incluso los 200km/h.

En los dos últimos mes 5 deportistas habían perdido la vida practicando este deporte de tan altísimo riesgo, incluso prohibiendo practicarlo en las paredes del Mont Blanc. Pero esta misma mañana se ha llevado una nueva vida, la del aventurero español Álvaro Bultó en los Alpes.

Bultó era una apasionado de los deportes extremos y a sus 50 años parecía que no tenía límite, pero estos deportes por esos son de alto riesgo, porque aunque tengas muchísima experiencia (para realizar el wingsuit recomiendan tener al menos 500 saltos de caida libre) cualquier descuido puede acabar con todos tus sueños.

En el vídeo que os hemos puesto como ejemplo sobre el wingsuit el paracaidista y saltador base Alexander Polli realizó un espectacular salto en la montaña catalana de Montserrat, atravesando la Roca Foradada a más de 250 km/h. Toda una osadía, en manos de muy pocos, gracias a dios.

Esta muy bien batir los límites propios superándonos o intentado hacerlo día a día, pero hay que tener un poco de sentido común, un deporte donde existe una peligro tan latente de perder la vida, donde fallece más de veinte personas al año practicándolo no tiene mucho sentido. ¿Vale todo por vivir al límite o morir al límite?

Vídeo | EpicTVAdventure

El invierno es una estación en la cual los aficionados al ejercicio en el gimnasio o a salir a correr se encuentran un poco retraídos, pues las condiciones climáticas no son las mejores y buscamos quedarnos en casa. Sin embargo, con nieve y frío se pueden aprovechar otros deportes típicos de esta época del año, por ejemplo el bobsleigh un deporte de invierno sólo para amantes de la velocidad.

Es un deporte extremo en el cual entre 2 y 4 participantes deben lanzarse en un trineo y coger la máxima velocidad posible. Es una variante del luge, pero un poco menos riesgoso, ya que los deportistas se posicionan dentro del trineo después de haber empujado el mismo corriendo por alrededor de 40 a 50 metros.

En el bobsleigh esta fase inicial en la cual los participantes empujan el trineo antes de subirse al mismo es de gran importancia, porque depende de ella la velocidad que se coja y así, el rendimiento y resultado de la competición.

Se larga el trineo desde una cima y una vez en la pista se puede alcanzar en el descenso una velocidad de entre 140 y 155 km/hora, lo cual requiere de muchas habilidades, entre ellas, fuerza explosiva y agilidad para poder empujar el vehículo y darle velocidad, al mismo tiempo que se necesita mucha concentración para poder manejar el trineo durante el recorrido.

Se requiere de cascos y gafas protectoras para cuidar al deportista en caso de accidente y el calzado es especial, de manera que lleva unos pinches que permiten correr en superficie poco firme como es el hielo sin resbalar.

Es un deporte sólo apto para amantes de la velocidad y de experiencias arriesgadas, requiere fuerza, agilidad y coordinación para trabajar en equipo obteniendo grandes resultados. En invierno, este es uno de los deportes que podemos experimentar si buscamos algo diferente para movernos en medio del hielo y la nieve.

Video | AUSOlympicTeam Imagen | ACGLab

Para los aficionados a los deportes extremos que no quieren perder registro de estos aventureros eventos, la nueva Swann Freestyle HD es la cámara ideal para capturar imágenes mientras estamos en medio del agua, la nieve o saltando sobre montañas.

Swann es una empresa experta en cámaras de seguridad que esta vez incursiona el ámbito deportivo para dar oriogen a una cámara de vídeo y foto pensada para llevarla sobre una bici, moto, tabla de surf o cualquier otro objeto o vehículo en movimiento mientras capturamos imágenes de alta definición.

La Swann Freestyle HD viene con toda una serie de accesorios que permiten cargar la cámara en donde estemos con gran seguridad, por ejemplo, incluye una carcasa sumergible de hasta 20 metros de profundidad, monturas adhesivas a prueba de agua, monturas para bicicleta, para autos y un control remoto con una pequeña pantalla LCD para manejar la cámara a distancia y no perder detalle de nuestra aventura.

Con esta gadget de alta tecnología podemos garbar en Full HD 1080 p a 30 FPS y obtener fotos en 8 megapíxeles. Tiene un zoom de 3X, sencillo para esta gran cámara. Y tampoco tenemos detalles de su capacidad para estabilizar imágenes o la calidad de su grupo óptico, algo que resulta fundamental si queremos obtener imágenes en movimiento mientras estamos en medio de la práctica de un deporte extremo.

Los archivos se pueden guardar en tarjetas MicroSD y pueden verse en televisión por medio de HDMI. La batería de la nueva cámara ideal para deportes extremos tiene una duración de hasta 2,5 horas de grabación.

Pronto la Swann Freestyle HD saldrá a la venta en América a un precio de 279 dólares, que tratándose de una gran alternativa en cámaras para actividades extremas, tiene un valor razonable que ojalá podamos conservar cuando llegue a España.

Vía | Xataka

Nuevo vídeo deportivo extremo sobre uno de los deportes que originaron el mundo de lo extremo desde hace unas décadas, el goming ó bungee jumping, un deporte extremo que consiste en hacer un salto al vacío desde una considerable altura atado con una cuerda elástica a los tobillos

El goming viene de una antigua constumbre de una aldea de Bunlap en Vanuatu (Nuevas Hébridas) donde los jóvenes celebran un rito para ser considerados hombres y para reclamar la mano de sus amadas, lanzandose desde una estructura de palos de unos 25 m de altura, que han construido previamente, con lianas atadas a los pies. Lo tienen medido de tal manera que rozan el suelo con la cabeza.

En la década de los 50 la cadena televisiva BBC hizo un documental de dicho ritual y el visionado de dicha filmación inspiró a Chris Baker de Bristol, Inglaterra para usar cuerdas elásticas en una emocionante versión de dicho rito. El primer salto de goming moderno fue hecho el 1 de abril de 1979, sobre el río Támesis, saltando desde el Clifton Suspention.

Para hacer góming se emplea material elástico que suele estirarse hasta el 400% y que rompe sobre el 600%. La postura habitual de salto es caer de cabeza, así no hay cambio brusco de postura al tensarse el elástico, y en los rebotes es mucho más difícil rozarse o ahorcarse con la cuerda elástica.

La gente especializada puede saltar hacia atrás, de pie, haciendo figuras o piruetas, colgando de una sola pierna, etc. Se pueden realizar saltos de góming tocando agua al final de la caída, pues se llega con velocidad menguada.

Youtube link | karvax

Una nueva entrada nos llega, como cada sábado, de la serie de vídeos deportivos extremos, y en este caso os traemos un deporte que personalmente me recuerda a mis años de niñez en los que pasaba horas con mi patinete bajando cuestas sin parar (claro que no había tantos coches en las calles como ahora), el Street Luge.

Podemos decir que el Street Luge es la versión más extrema de lo que hacíamos todos los que teníamos un patinete hace varias décadas sigue el concepto principal bajar las cuestas lo más rápido posible, aunque, claro está, como en todo lo que se hace de forma extrema, a velocidades increibles y por cuestas que sería imposible descender con nuestros antiguos patinetes.

El concepto del Street Luge es sencillo, lanzarse acostado de espalda en una tabla con llantas, por carreteras y autopistas lo más empinadas posibles, controlando la dirección con el cuerpo, balanceándolo hacia los lados o hacia adelante y atrás, para conseguir velocidades de hasta 100 kilómetros por hora.

Para practicarlo se necesita una plancha de aluminio, muy ligera, y que incorpora un apoyo para los pies y unas asas en los lados para tener estabilidad en los giros. Las ruedas están diseñadas para soportar altas temperaturas y son grandes para que puedan garantizar adherencia y velocidad.

La seguridad en el Street Luge es fundamental así que es imprescindible usar un casco que proteja la barbilla, coderas, rodilleras, tobilleras, una pechera como la que se utiliza en el motocross, ropa reforzada, guantes de cuero que resistan el rozamiento con el pavimento y zapatillas con suelas reforzadas.

Video | journeyman.tv