depuracion

Si tras las fiestas de fin de año quieres resetear tu cuerpo, aconsejamos no emplear dietas detox para lograrlo. En su reemplazo, te mostramos cómo una buena dieta puede favorecer la depuración natural del organismo.

A medida que se acerca el verano son más los cuidados que llevamos a cabo para conseguir un cuerpo perfecto. Perder esos kilos de más que hemos ganado en el invierno es uno de los principales objetivos que perseguimos muchos de los que...

Aunque no somos partidarios de las dietas depurativas o “detox” porque con frecuencia resultan muy restrictivas y hasta peligrosas, no podemos negar que existen alimentos que, por sus propiedades naturales, ayudan a depurar...

La Navidad es una época de excesos en lo que a alimentación se refiere. En estos días nuestro cuerpo sufre una serie de trastornos en lo que a la dieta se refiere, ya que sometemos al cuerpo a una serie de excesos a los que no estamos...

Seguramente que en más de una ocasión hemos escuchado o hemos llevado a cabo épocas de ayuno. Es cierto que en muchos casos es recomendable seguir este proceso para depurar el organismo, pero bajo ningún concepto lo debemos realizar por...

Las fiestas de Navidad han llegado casi a su fin y muchos de nosotros estamos sufriendo todavía los desajustes propios de estas celebraciones. Las grandes comilonas, los excesos con el alcohol y la falta de sueño hacen que suframos...