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Resultado de la parte del cuerpo masculino favorita (1ª Parte)

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Ya tenemos el resultado de la parte del cuerpo masculino favorita de los lectores de Vitónica, y la verdad el resultado ha sido casi el que esperábamos aunque creíamos que la diferencia entre los grupos musculares que habíamos elegido para esta primera parte iba a ser mucho más grande.

Antes de poner el resultado de las votaciones de la parte del cuerpo masculino favorita de los lectores de Vitónica quiero exponer una cosa que me ha resultado muy curiosa y significativa. En este post se propusieron seis partes que deberían de ser votadas: abdomen, antebrazo, bíceps, hombro, pectoral y tríceps, simplemente había que dejar un comentario con la parte favorita.

Esto parece sencillo a simple vista pero o bien no supe explicar las condiciones o no se leyó el post, porque muchos de vosotros habéis puesto otras zonas u os habéis quejado de que no están todas las zonas. Bien, las demás zonas ya se tratarán en otro post, es lo que se dijo, y queríamos saber la favorita de entre estas seis, pero así y todo hubo un montón de comentarios de que faltaban las piernas o la espalda.

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Vota tu parte del cuerpo masculino favorita (1ª Parte)

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Queremos empezar el año con una encuesta para saber cuál es la parte del cuerpo masculino que más os gusta. De momento hemos divido el cuerpo de un servidor en seis pedacitos, diferenciando seis zonas generales que engloban la zona superior delantera de la anatomía masculina para que podáis votar vuestra favorita.

Como podéis observar no hemos metido ni la espalda ni las piernas, y eso que no dudamos que una buena espalda bien trabajada, unos cuádriceps rocosos o unos gemelos bien definidos pueden ser tan atractivos como cualquier otra zona corporal pero de momento hemos dejado estas seis zonas para que votes tu parte del cuerpo masculino favorita, vamos la que más te atrae, más adelante sacaremos el resto.

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Resultados de la encuesta: solemos ir 3-4 días al gimnasio por semana

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El pueblo ha hablado y parece que la cuestión está bastante clara. Hace una semana os preguntamos cuántos días a la semana vais al gimnasio y la mayor parte de vosotros vais tres-cuatro días a la semana. Es una frecuencia bastante razonable, ya que así se dejan otros tres-cuatro días de descanso o para practicar otro deporte al aire libre.

Sigue siendo significativa la cantidad de gente a la que no le gusta ir al gimnasio y prefiere practicar deporte fuera de este tipo de recintos, algo lógico cuando además hacer pesas interesan otros deportes. Es muy poca gente la que está apuntada y no va y también apreciable los que sólo van uno o dos días.

Lo que más me ha sorprendido de la encuesta es el dato de las personas que van cinco o más días, no porque sean muchos días, sino por el interés creciente que hay en practicar deporte a diario, algo que es bastante alentador y que llegará el día en que sea normal.

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Encuesta: ¿cuántos días a la semana vas al gimnasio?

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Con el inicio del nuevo curso los gimnasios se llenan de gente, sobre todo en las ciudades universitarias. Al inicio, como todo son buenos propósitos solemos ir a menudo, pero poco a poco van surgiendo las excusas y se van quedando los justos. Hoy te proponemos una encuesta para saber con qué frecuencia vais al gimnasio.

Y la encuesta no se refiere sólo a ir al gimnasio a hacer pesas, también se incluyen clases colectivas o máquinas aeróbicas. En un par de días veremos los resultados y comprobaremos si los lectores de Vitónica sois aplicados a la hora de ir al gimnasio. Aunque no olvidemos que también hay que dejar descansar al cuerpo.

En Vitónica | ¿Vais al gimnasio porque los monitores son guapos y simpáticos?

Resultados de la encuesta: el aspecto de los monitores no es importante

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Los resultados han sido más que claros, a la mayor parte de vosotros os da lo mismo el aspecto de los monitores y no influye para ir o no al gimnasio. También lo habéis puesto en los comentarios, da igual lo simpático y guapo que sea el monitor mientras haga bien su trabajo. Es un dato muy significativo, ya que respresenta el compromiso de la gente a la hora de cuidar su salud o rendimiento físico, sin condicionantes externos.

Un minoría ha dicho que el aspecto del monitor es imprescindible para ir o no al gimnasio, sobre todo por aspectos de motivación. Pero de las cerca de mil personas que habéis votados, unas novecientas no consideran la simpatía o belleza del monitor como fundamental para acercarse por el gimnasio.

En Vitónica | Encuesta: ¿vas al gimnasio porque los monitores son guapos y simpáticos?

Encuesta: ¿vas al gimnasio porque los monitores son guapos y simpáticos?

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Resultados de la encuesta: se nota que habéis hecho los deberes este verano

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Después de ver los resultados de la encuesta podemos decir no sólo que la mayor parte de vosotros volvéis al gimnasio después de las vacaciones, sino que no lo habéis abandonado durante el mismo. Se nota que habéis hecho los deberes y empezamos el curso en forma, algo perfecto para no perder lo que hemos ganado durante el resto del año.

Más de la mitad de vosotros no habéis dejado de ir al gimnasio en verano, aunque como hemos visto en los comentarios, algunos gimnasios han cerrado en Agosto y ahora algunos téneis el mono. El 30% también tenéis buenos propósitos después del verano y ya tenéis en mente apuntaros para rebajar los kilos cogidos en las comilonas veraniegas.

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¿Volvemos al gimnasio después de las vacaciones?

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Se acabaron las vacaciones para la mayor parte de la gente y ahora toca elegir si volvemos al gimnasio o no. Muchos dejan de cuidar la forma física en verano, otros tienen más tiempo para ello y la mejoran, por eso al volver de las vacaciones en Vitónica te hacemos la siguiente pregunta: ¿te vas a apuntar al gimnasio después de las vacaciones?

Al igual que dicen que antes del verano se apunta mucha gente al gimnasio por la operación bikini, después sucede tres cuartos de lo mismo, volvemos con ganas renovadas y con mucho ánimo para empezar un nuevo curso. Quizá sea una de las opciones para evitar el síndrome postvacacional. Lo que está claro es que nos a va a aportar muchos beneficios.

Cuéntanos qué ejercicios has desterrado de tu rutina de entrenamiento

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En Vitónica estamos constantemente dando consejos sobre ejercicios adecuados para una u otra parte del cuerpo. En todos estos casos somos nosotros los que damos un punto de vista sobre un determinado ejercicio, y en la mayoría de ellos no tenemos en cuenta las limitaciones de los usuarios a la hora de hacer ese ejercicio, ya que no todos son adecuados para todas las personas. Por este motivo vamos a invitaros a que nos digáis los ejercicios que tenéis prohibidos porque suponen para vosotros todo un inconveniente o un riesgo que no queréis correr.

Ante todo voy a comenzar contando un par de ejercicios que tengo prohibidos por representar un riesgo para mi salud por una serie de problemas que tuve hace unos años. Quizá más de uno de vosotros se sentirá identificado con lo que os voy a contar a continuación. A pesar de esto, seguro que para otros, estos ejercicios que a mí no me sientan bien, son algo sencillo que no reviste ningún tipo de riesgo y que incluso os hace concentrar bastante el empuje en los músculos trabajados.

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Lo que más ha gustado de Vitónica en 2009

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Los resultados de la encuesta han estado muy ajustados, lo que más ha gustado de Vitónica en 2009 parece que son los gadget deportivos, y es que cada vez incorporamos más las tecnologías a esto de hacer deporte. El pulsómetro, el mp3, los podómetros…hoy día es fácil tener un gadget para hacer deporte y que nos ayude a mantener la salud.

Le siguen de cerca los consejos saludables y los artículos sobre alimentación. Siempre es importante conocer qué alimentos o qué comidas son las adecuadas para mantener la salud. Se nota que la gente que quiere ponerse en forma no sólo hace deporte, sino que tambié se preocupa por la nutrición.

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