La verdad que el resultado del nuevo reto Vitónica ha sido tan igualado que creemos que por sólo dos votos no se puede decir que un reto se merece más que otro ser el elegido, así que vamos a estudiar la posibilidad de crear los dos retos a la vez, y el que quiera realizar uno u otro, o incluso ambos podrá realizarlo.

La tabla final con todos los votos ha quedado así:

Ahora tenemos que trabajar sobre ambos retos y ver como montamos todo, la inscripción, los formularios de envio de resultado, el reto en sí, los entrenamientos, las tablas, el seguimiento … Esperamos tenerlo todo montado lo antes posible, para que todos podamos entrenar juntos lo antes posible.

En Vitónica | Elige el nuevo reto Vitónica

Acabamos de acabar el reto Vitónica de realizar 100 flexiones seguidas así que hemos pensado en algunos otros retos, pero lo mejor sin duda es que seáis vosotros los que decidáis cual es el siguiente de los retos, así que os dejamos una encuesta para que elijas el nuevo reto Vitónica entre los cinco que os proponemos.

Sabemos que muchos de vosotros tendréis otras pruebas o retos en mente, por ejemplo FERODO nos ha pedido realizar un reto sobre mejorar el peso que se mueve en Press de banca, pero pensamos que es menos popular y quizá más complicado, además de que acabamos de hacer un reto de pecho así que aquí os van los que hemos pensado que podrían encajar.

Tened en cuenta que muchos de vosotros entrenáis en casa y las dominadas no se pueden realizar en casa sin algún aparato, pensar también que las dominadas son muy complicadas, no es tan fácil de realizar como las flexiones… Estudiar más los contras que los pro pues si no el reto acabará más pronto de lo desea. Ahora entra y elige el nuevo reto Vitónica:

En Vitónica | Resultado de la parte favorita del cuerpo femenino

En Vitónica | Resultado de la parte del cuerpo masculino favorita (2ª Parte)

En Vitónica | Resultado de la parte del cuerpo masculino favorita (1ª Parte)

Imagen | Wikimedia commons

El resultado de la encuesta sobre famosos ha dejado como la chica más votada ha Jessica Alba (que además empezó en la encuesta un poco más tarde) con dos votos más que Pilar Rubio, así que el quinto puesto seguramente lo intercambiemos entre Ryan Reynolds y ella (o lo compartan ambos), ya que nos parece correcto que entre los cinco últimos famosos de los que vamos a escribir se encuentre una mujer.

La cosa ha quedado tal y como se muestra en la gráfica, y las tablas que os colocamos a continuación con todos los votos.

Gracias por vuestra participación, a lo largo de este mes os iremos poniendo los post de los famosos paulatinamente.

En Vitónica | Encuesta: ¿de qué famoso quieres que hablemos?

Creemos que ha llegado el momento para finalizar esta serie que ha dado tanto que hablar, la cual ha sido muy bien acogida por todos, salvo un par de excepciones al principio, y la mejor manera es que vosotros elijáis los cinco últimos famosos, así que aquí os dejamos una encuesta con una lista en la que podéis votar por el que queréis que hablemos.

Por cierto, los resultados de la encuesta no se verán hasta que no cerremos las votaciones para que no influyan en vuestra decisión. En esta ocasión con el fin de que sea más igualado dejaremos que sólo votéis a un famoso. Al final de la semana sacaremos la elección final y empezaremos a trabajar en sus post.

En Vitónica | Cómo se cuidan los famosos: Adriana Lima (I)

En Vitónica | Cómo se cuidan los famosos: Brad Pitt (II)

En Vitónica | Cómo se cuidan los famosos: Vin Diesel (III)

En Vitónica | Cómo se cuidan los famosos: Jason Statham (IV)

En Vitónica | Cómo se cuidan los famosos: Will Smith (V)

En Vitónica | Cómo se cuidan los famosos: Megan Fox(VI)

En Vitónica | Como se cuidan los famosos: Dwayne Johnson (VII)

En Vitónica | Cómo se cuidan los famosos: Matthew McConaughey (VIII)

En Vitónica | Cómo se cuidan los famosos: Mark Wahlberg (IX)

En Vitónica | Cómo se cuidan los famosos: Shakira (X)

En Vitónica | Cómo se cuidan los famosos: Cristiano Ronaldo (XI)

En Vitónica | Cómo se cuidan los famosos: Angelina Jolie (XII)

En Vitónica | Cómo se cuidan los famosos: Hugh Jackman (XIII)

En Vitónica | Cómo se cuidan los famosos: Madonna (XIV)

En Vitónica | Cómo se cuidan los famosos: Gerart butler (XV)

La encuesta sobre cuál es tu propósito saludable para el 2011 refleja que mucha gente no está contenta con el cuerpo que tiene o cree que puede mejorar, y es que no hay nadie como uno mismo para autocriticarse, y seguramente que muchos de vosotros tenéis un cuerpo envidiable. Os dejamos a continuación una lista con el resultado completo.

En Vitónica | Encuesta: ¿Cuál es tu propósito saludable para el 2011?
En Vitónica | Resultado de la parte favorita del cuerpo femenino
En Vitónica | Resultado de la parte del cuerpo masculino favorita (2ª Parte)
En Vitónica | Resultado de la parte del cuerpo masculino favorita (1ª Parte)

La forma de votar en la encuesta es muy sencilla, a continuación os dejamos un formulario con muchas opciones donde elegir y simplemente tenéis que pichar en una o dos como máximo. En caso de elegir la opción otro nos podéis hacer llegar esa opción en los comentarios del blog con el fin de que todos sepamos cuál es tu propósito saludable para el 2011.

En Vitónica | Resultado de la parte favorita del cuerpo femenino
En Vitónica | Resultado de la parte del cuerpo masculino favorita (2ª Parte)
En Vitónica | Resultado de la parte del cuerpo masculino favorita (1ª Parte)

Imagen | Wikimedia commons

He decidido dejaros como resultado de la parte favorita del cuerpo femenino el resultado en un quesito en la cabecera para que veáis las grandes diferencias que ha habido en esta ocasión, un poco más abajo tenéis a que parte hacer referencia cada color del circulo.

Queremos dar a todos las gracias por participar en la votación, y como lo prometido es deuda haremos dos post especiales sobre entrenamiento específico para espalda (ganador de la parte masculina) y glúteo (ganador de la parte femenina) y que así podáis darle un empujoncito a estas dos zonas.

En Vitónica | Vota tu parte del cuerpo masculino favorita (1ª Parte)

En Vitónica | Resultado de la parte del cuerpo masculino favorita (1ª Parte)

En Vitónica | Vota tu parte
del cuerpo masculino favorita (2ª Parte)

En Vitónica | Resultado de la parte del cuerpo masculino favorita (2ª Parte)

En Vitónica | Vota tu parte favorita del cuerpo femenino

En esta ocasión para la realizar la votación de la parte favorita del cuerpo femenino lo hemos divido en ocho zonas y se podrá votar a las ocho en una sola encuesta para que no haya pegas como la otra vez, y además la votación no va a realizarse en los comentarios sino en una encuesta que os ponemos a continuación.

Además en un comentario se me sugirió sacarlo en encuesta gráfica (un reto informático) así que en esta ocasión os dejamos hacerlo en una tabla donde no hay opción a equivocarse os damos la posibilidad de votar dos zonas, para que existan más votos y sea más competitiva la votación, puesto que no sé porqué no das que hay una zona que seguramente arrase en esta ocasión.

Ahora bien, los comentarios siguen habilitados así que no dudéis en comentaros cualquier cosa que se os ocurra, ya que queremos saber vuestra opinión sobre el tema y si hay alguna crítica queremos saberla y aceptarla abiertamente, así que no lo dudes y deja tu comentario en el post.

En Vitónica | Vota tu parte del cuerpo masculino favorita (1ª Parte)

En Vitónica | Resultado de la parte del cuerpo masculino favorita (1ª Parte)

En Vitónica | Vota tu parte
del cuerpo masculino favorita (2ª Parte)

En Vitónica | Resultado de la parte del cuerpo masculino favorita (2ª Parte)

Bueno ya tenemos el resultado de la parte del cuerpo masculino favorita de la segunda parte que habíamos creado, y que comprendían solamente cinco zonas: gemelos, glúteos, femorales, cuádriceps y espalda, y esta vez el resultado es muy diferente a la votación anterior ya que no ha habido color.

En este resultado de la parte del cuerpo masculino favorito la única zona que no era de la parte inferior del cuerpo ha arrasado con respecto al resto, pero ¿qué habría pasado si la hubiéramos metido con el resto de zonas de la parte superior? ¿Habría podido con el six pack y los pectorales?

El resultado de esta segunda parte ha sido:

• Espalda: 27 votos
• Gemelos: 6 votos
• Cuádriceps: 5 votos
• Glúteos: 5 votos
• Femoral: 2 votos

Y la general habría quedado de la siguiente forma (aunque no es comparable ya que la primera parte hubo mucha más gente que voto):

• Espalda: 27 votos
• Abdominal: 25 votos
• Pectoral: 24 votos
• Hombros: 15 votos
• Gemelos: 6 votos
• Cuádriceps: 5 votos
• Glúteos: 5 votos
• Antebrazo: 4 votos
• Tríceps: 2 votos
• Bíceps: 2 votos
• Femoral: 2 votos

Ahora sólo nos queda la duda de si hacer una votación con las partes del cuerpo femenino, y ver si el sector más crítico y conservador pone el grito en el cielo por mostrar zonas del cuerpo de las mujeres tal y cómo hemos hecho con el de los hombres sin que pasara nada… ¿Deberíamos hacerlo? ¿Tú qué opinas? Déjanos tu comentario.

En Vitónica | Vota tu parte del cuerpo masculino favorita (1ª Parte)
En Vitónica | Resultado de la parte del cuerpo masculino favorita (1ª Parte)
En Vitónica | Vota tu parte del cuerpo masculino favorita (2ª Parte)

Después de la buena acogida por vuestra parte de la primera encuesta para saber cuál es la parte del cuerpo masculino que más os gusta con las seis zonas del torso masculino hemos creado ya la segunda parte con la parte inferior y trasera del cuerpo masculino.

En esta segunda parte hemos dividido en cinco las zonas para que votes tu parte del cuerpo masculino favorita. Debes votar de las que hemos colocado en esta ocasión únicamente la que más te gusta y si quieres nos das tus razones pero con decir cuál es nos vale.

Esperemos que esta vez la gente que le guste más otras partes que no estén en la selección intente votar sobre las que sí están pero vamos no es una imposición, en Vitónica dejamos hacer lo que cada uno quiera otra cosa es que el voto no contabilice para el total.

Seguramente los cuádriceps sean una zona muy atractiva pero como cada persona tiene sus gustos estas son las zonas que podéis votar en esta ocasión.

• Cuádriceps
• Espalda
• Femoral
• Gemelos
• Glúteos

Animaos a votar vuestra parte del cuerpo masculino favorita!! Déjanos tu comentario para completar el voto.

Imagen | Composición

En Vitónica | Vota tu parte del cuerpo masculino favorita (1ª Parte)

En Vitónica | Resultado de la parte del cuerpo masculino favorita (1ª Parte)