Una piel sana y en perfecto estado es el sueño de muchas personas que durante años han padecido irregularidades e infecciones ocasionadas por el acné. Esta enfermedad en la piel es algo muy común entre los adolescentes debido a los cambios hormonales que experimenta el cuerpo. Pero no son los únicos que lo padecen, sino que muchas personas adultas tienen que sufrir esta enfermedad. Por ello, y para conocerla mejor vamos a ver algunos de los motivos por los que se origina.

El acné se caracteriza por pequeñas infecciones en los poros de la piel que acaban supurando y generando los conocidos como granos. Por norma general tendemos a rascarlos y reventar los granos, algo que hace que el mal se extienda más y nos veamos aún más afectados por este mal. Hay muchos tipos de acné, pero todos ellos se caracterizan por ser molestos y en muchos casos dejar marcas tanto físicas como psicológicas en las personas afectadas.

La alimentación

Habitualmente se ha achacado el acné a la alimentación. El chocolate, el abuso de azúcares, el exceso de grasas… son algunos de los motivos por los que se ha creído desde años que aparecía el acné en nuestra piel. Es cierto que mejorar la alimentación y hacerla más saludable es una buena manera de comenzar a cuidar más la piel y evitar afecciones como el acné, pero no es sólo el detonante de este mal.

Cambios hormonales

Uno de los principales desencadenantes del acné son los cambios hormonales que experimenta nuestro organismo a lo largo de la vida. No siempre tienen que derivar en esta enfermedad, pero muchas veces sí que lo hace y de una manera violenta. Pero no sólo se producen estos cambios en la adolescencia, sino que a lo largo de los años pueden aparecer en cualquier momento como un embarazo, una enfermedad concreta… Por lo que no es una enfermedad solo de adolescentes.

El estrés

El estrés y el ajetreo de la vida cotidiana es otra de las causas que se barajan como detonante de este mal. Pero no solo el estrés es el origen del acné, sino que algunas enfermedades de la piel se manifiestan de esta manera, produciendo infecciones en los poros y provocando pequeñas erupciones.

Falta de higiene

La falta de higiene y de cuidado de la piel puede ser otra de las causas por las que aparece el acné, y es que es importante que la piel esté limpia en todo momento, y para ello es necesario que mantengamos una correcta higiene con productos suaves que respeten el ph de la piel. A esto debemos sumarle realizar exfoliaciones periódicas, pues las células muertas de la piel se acumulan y acaban por obstruir los poros y provocando episodios de acné.

Bacterias

La acumulación de bacterias en la piel es otra de las causas. Estas bacterias pueden estar provocadas por tocarnos demasiado la cara con las manos sucias o hurgarnos en la piel del rostro sin tenerlo limpio. Es importante que siempre que nos toquemos en la cara lo hagamos con las manos limpias para evitar transmitir bacterias a la piel de la cara que pueden ser las causantes del tan temido acné. Es necesario que nos aprendamos esto, pues la prevención es esencial si queremos evitar que nuestra piel se vea afectada.

Imagen |Calliope1l

Seguro que en alguna ocasión hemos visto a alguna persona o conocemos a alguien que su piel es roja y parece hinchada. En la mayoría de los casos lo solemos achacar a que se ha ruborizado esa persona o que tiene problemas con la bebida. Nada más lejos de la realidad. Existen muchos casos en los que este enrojecimiento se produce por una enfermedad llamada rosácea por la que la piel se vuelve roja y parece estar hinchada. Es un trastorno que tiene tratamiento y por ello vamos a dar algunos consejos para mejorar su estado.

La rosácea se produce en la mayoría de los casos en mujeres que padecen o están a punto de padecer la menopausia. Se debe a una serie de desajustes del organismo que aprovechan los microorganismos causantes de esta enfermedad para manifestarse de este modo. En la mayoría de los casos el tratamiento que se sigue es el que está prescrito por el médico especialista que se basa en la ingesta de antibióticos seguido de la aplicación de cremas en la zona afectada para mejorar su aspecto. Pero a pesar de esto podemos ayudarnos con remedios naturales.

Para tratar la rosácea de forma natural utilizaremos una serie de hierbas naturales con características antiinflamatorias para acabar con el hinchazón que se produce en la parte afectada, así como plantas antimicrobianas que acaben con los microorganismo que causan este trastorno y que se aprovechan de las debilidades cutáneas para manifestarse de este modo. Por este motivo os recomendamos la aplicación de olivo, concretamente el aceite de oliva que aplicaremos en forma de masajes sobre la zona afectada. El vinagre de manzana es recomendable también para limpiar la cara y la parte afectad antes de acostarnos y así eliminar cualquier residuo que propicie la aparición de la rosácea.

La manzanilla es otro buen remedio para ayudarnos a acabar con la inflamación que causa la rosácea, así como acabar con posibles infecciones que se producen. La forma de aplicarla será a través de masajes directos en la piel. Junto a estos tratamientos externos no debemos olvidar el aporte de ayuda interna, y es que seguir una correcta alimentación es fundamental. Una serie de nutrientes que no deben de faltar en nuestra dieta son las vitaminas, concretamente la vitamina B y la C, ambas ayudan a disminuir los efectos de la rosácea desde dentro y mejoran el estado de la piel.

Es importante que para evitar que la rosácea empeore sigamos una dieta basada en la ingesta de alimentos de origen natural como verduras, frutas, pescados... Esto nos ayudará a mantener el organismo depurado y libre de toxinas. Junto a esto es importante evitar algunos alimentos como el uso excesivo de condimentos culinarios, alimentos ácidos, Los cereales integrales, los quesos fermentados, el alcohol, el café o cualquier otro tipo de estimulante, así como el tabaco.

Vía | Botanical-online
Imagen | Todosalud

En Vitonica | Cuidar la piel en invierno En Vitonica | Aceite de romero para ganar en belleza y salud