Entrenamiento de volumen: especial hombros y trapecio (XXI)
MusculaciónDespués del especial de abdominales y su importancia de entrenarlos en volumen, dentro del entrenamiento de volumen, esta nueva semana vamos a preparaos un especial de hombros y trapecio. No olvidéis que la dieta es la que marca el...
Leer más »