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06 diciembre 2007

Marcha Nórdica (I)

La Marcha Nórdica, o Nordic Walking, es un deporte apto para todas las personas que destaca por su sencillez y rápido aprendizaje. Para practicarlo tan sólo necesitas emplear unos bastones mientras caminas.

Desarrollado conjuntamente con médicos y profesionales del mundo del deporte ofrece a los practicantes una mejora en el estado físico con una baja sensación de cansancio durante su práctica.

La Marcha Nórdica tiene sus orígenes en Finlandia a principios de 1930. Un equipo de esquí nórdico finlandés comenzó a entrenar en verano empleando los bastones de esquí pero esta vez mientras caminaban o corrían. Con el paso del tiempo se ha ido convirtiendo en un método de entrenamiento muy habitual entre los esquiadores fuera de temporada.

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22 octubre 2007

Ya podemos esquiar en el gimnasio

Juan Lara

O al menos lo simula bastante bien esta nueva máquina con la que podremos matar el gusanillo mientras llega el invierno. Si bien no será lo mismo que esquiar o hacer snowboard en la sierra, al menos podremos realizar similares movimientos e incluso mejorar la técnica.

El aparato en cuestión se llama Endless Slope, esperemos que llegue pronto a nuestros gimnasios, desde luego es novedoso y motivante para hacer que nos movamos en el gym. ¿Vosotros os atreveriais?, yo desde luego que si, tiene toda la pinta de ser muy divertido.

Más información | Endless Slope

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